2022-06-21 08:00:07
Так как периодически вижу вопросы про "волшебные средства" для похудения, то хочу вас подтолкнуть к логическим выводам. Мы же умные люди, не верим всему на слово, поэтому должны предварительно разобраться во всем.
Так как второй канал у меня посвящен экспертным сторис на разные тематики, я часто просматриваю разные каналы для поиска нужной информации. Если бы вы знали, сколько ахинеи я там вижу...
Как вылечить косточки с помощью пучка укропа.
Слушайте. 21 век на дворе, какой укроп? Ну кому вменяемому захочется 10 лет прикладывать к косточкам пучки укропа, надеясь, что они рассосутся? :) А если учесть, что то, что помогало нашим предкам, которые обходились без химии, жили в нормальной экологии, уже давно не помогает нам, то никакого смысла в этом абсурде нет совсем.
Однако, когда дело касается похудения, все наши мозги мигом отключаются, ведь появилась надежда заплатить и похудеть легко и просто.
Сразу скажу, что если бы все было легко и просто, то тема похудения вообще бы не стояла на повестке дня.
Всякие волшебные коктейли ускоряющие метаболизм и помогающие сбросить 8 кг за неделю без труда- это миф.
Я не говорю, что они обязательно вредны. Нет, среди них есть вполне нормальные коктейли, которые можно пить, заменяя завтрак или ужин. Но в чем смысл?
Если вы наедаетесь жидкой пищей (я вот нет), то дешевле сделать смузи из овощей овощей, фруктов и протеина. Если же нет, то вы не похудеете, а наоборот наберете вес, так как будете кроме обычной еды добавлять еще и этот коктейль.
Тут главное помнить- ничто не ускоряет метаболизм на значимую величину (холодная вода, плотный завтрак, коктейль для похудения, интервальное голодание, разные специи и т.д), кроме физической нагрузки.
И ничто вам не поможет худеть, если вы будете употреблять больше калорий, чем тратите.
139 viewsedited 05:00
Т
