My Study Life • Саморазвитие

2023-05-13 16:48:08 Нейропластичность мозга

Мы не в первый раз упоминаем это качество нашего главного органа - но что именно дает развитие нейропластичности?

Нейропластичность — свойство человеческого мозга, заключающееся в возможности изменяться под действием опыта.
Иначе говоря, наша креативность, творчество и уникальный подход к решению задач.

Развиваем:
нарушайте рутину - попробуйте чистить зубы левой рукой или пойти на работу другой дорогой
пробуйте новые блюда и рецепты
слушайте разную музыку
расширяйте словарный запас Открыть/Комментировать

2023-05-12 16:00:00 Пройдите творческий курс «Профессия Коммерческий иллюстратор» и начните зарабатывать на хобби!

Вы сможете:
– создавать коммерческие иллюстрации, персонажей и анимацию;
– сделать иллюстрацию основным источником дохода;
– работать в графических редакторах;
– собрать портфолио и брать заказы уже во время обучения на платформе;
– продвигать личный бренд.

Профессия иллюстратора востребована и высокооплачиваема. Специалисты требуются в дизайн-студиях, издательствах, мультипликационных студиях, в геймдизайне, it-компаниях, рекламных агентствах – и это только часть списка.

Супер скидки 60% на майские праздники. Получите бесплатную консультацию по курсу «Профессия Коммерческий иллюстратор» и скидку: https://epic.st/wPKsGH Открыть/Комментировать

2023-05-12 13:32:16 Мечтаешь создать свой онлайн-курс, но не знаешь как?

Ответить на этот вопрос тебе поможет бесплатный онлайн практикум от школы Переупаковки. На нем ты узнаешь, как создать онлайн-курс в своей экспертной нише.

Что тебя ждет?:

проработаешь свои страхи : разберешься в том, что останавливало тебя упаковать свой онлайн-тренинг и зарабатывать на нем;
разберем локальные и мировые примеры и кейсы, разных идей в онлайн обучении;
обсудим ваши кейсы и придумаем концепцию вместе, а также поговорим про способы запуска онлайн-курса.

Главный спикер — Николай Пере , основатель единственной в России академии презентаций. Под его личным руководством ты начнешь создание своего онлайн-курса.

Все участники при регистрации получат чек-лист поэтапных шагов создания своего онлайн-курса, шаблон универсальной продающей презентации для вебинаров, Google таблицу с формулами для расчета экономики и выгоды своего курса, и многое другое.

Регистрируйся! Открыть/Комментировать

2023-05-12 13:00:00 Тренировка памяти: советы, которые помогут

Наш мозг обладает нейропластичностью – способностью адаптироваться к новым условиям и изменяться. И делать это он может в любом возрасте. А лучше всего мозг формирует новые нейронные связи, когда узнает что-то новое и запоминает эту информацию.

изучайте языки - это самый лучший совет, который развивает мозг и память
развиваете образное мышление и визуализируйте информацию
учите небольшие стихи ежедневно
регулярно делайте упражнения на развитие внимания Открыть/Комментировать

2023-05-11 19:16:10 Как учиться не просто хорошо, а отлично?

составьте список причин, по которым вы учитесь - в сложные периоды обращайтесь к нему и возвращайте мотивацию!
ставьте таймер - отводите определенный отрезок времени на обучение и не отвлекайтесь
прилучавшие к учебе в одно и то же время ежедневно, чтобы мозг воспринимал это как привычку

Не забывайте поощрять себя и хвалить за достижения - никакого обесценивания Открыть/Комментировать

2023-05-10 13:00:00 Спрашивайте себя: «Как я могу стать лучше?»

Нужно постоянно спрашивать себя, какие еще есть способы, чтобы стать лучше. Даже если вы сделали шаг и добились при этом успеха, обязательно спросите себя: «Что я могу сделать лучше в следующий раз?». Найдите ответ и сделайте лучше. Это правило поможет вам повысить свою продуктивность в несколько раз. Открыть/Комментировать

2023-05-09 19:54:39 Окей, как еще повысить уровень усвояемости?

Изучите как работает память!
Она - наш главный козырь в обучении и восприятии любой информации.
реже обращайтесь к поисковыми системам - попробуйте вспомнить ответ на вопрос в чертогах разума или литературу на эту тему
контролируйте количество и качество сна
постоянно изучайте что-то новое: кто стоит на месте, тот идет назад!

Давайте наберём 50 , чтобы мы подобрали для вас лучшие техники по улучшению памяти! Открыть/Комментировать

2023-05-09 11:01:12 Учимся эффективно

Главное в любом обучении - это процент его усвояемости. Наша задача состоит в том, чтобы максимально увеличить этот процент и сделать учёбу интересной и полезной

Что поможет:
Стремитесь к тому, чтобы информация попала в долгосрочную память
Первая треть занятия — самая эффективная для усвоения новых знаний
Меняйте обстановку и стимулируйте появление эмоций Открыть/Комментировать

2023-05-08 10:00:00 Используйте любую минуту

В сутках почти полторы тысячи минут. Секрет в том, чтобы научиться использовать маленькие отрезки времени на ваши приоритетные дела, сократив при этом время на раскачивание и подготовку. Вот как, например, можно провести генеральную уборку. Возьмите лист А4 формата и обрисуйте контур своей квартиры. Обозначьте все зоны, которым требуется периодическая уборка. Каждый день минут 20-30 уделяйте уборке одной из зон, в остальных проводите 5-минутное поддержание порядка (убрать лишние вещи, смахнуть пыль и т.д.). Если не знаете с чего начать, пользуйтесь правилом правой руки — начните с того, что оказалось рядом с вашей правой рукой. Открыть/Комментировать

2023-05-07 10:00:00 Долой спешку

Приходить на встречу на 10 минут раньше полезно не только для поддержания своего социального имиджа, но и для того, чтобы морально собраться перед встречей и успеть переключиться на нужную деятельность. Вы сможете выдохнуть, подготовиться к разговору, мысленно повторить важные моменты.

Это лучше, чем вбегать в переговорную впопыхах, на ходу скидывая пальто. Конечно, в западной культуре принято уважать как раз вечно занятых людей без секунды свободного времени. Постоянная спешка стала иллюзией полноты жизни. Но китайская мудрость считает свободное время преимуществом, а не слабостью. Открыть/Комментировать