Скальпель l Блог Хирурга о здоровье

2022-08-01 14:30:04 Как изменится ваше самочувствие, если на две недели отказаться от сахара.

Вы станете более энергичным. При избыточном потреблении сахара организм вырабатывает меньше гормонов эндорфина и серотонина, и это усиливает чувство усталости.

Отказ от сахара снизит риск воспаления сосудов, повысит концентрацию внимания и улучшит память.

Кожа очистится от воспалений, улучшится цвет лица. Открыть/Комментировать

2022-08-01 09:00:05 Кефир отлично помогает от стресса

Уже давно доказано, что молочнокислые бактерии, которые содержатся в кефире, оказывают успокаивающее действие.

Кроме того в кефире содержится аминокислота триптофан, из которой образуется «гормон радости» серотонин, что улучшает психологическое состояния после стрессовых расстройств.

Лучше всего выпивать стаканчик кефира перед сном — он подарит легкость в желудке и позволит вам хорошо отдохнуть. Открыть/Комментировать

2022-07-31 18:00:14 Caмaя мoщнaя тpaвa для мoзгoвoгo кpoвooбpaщeния

Bы чyвcтвoвaли, чтo вaш yм и тeлo ycтaли? Знaйтe, чтo ecть мoщнaя и apoмaтнaя тpaвa, cпocoбнaя oбecпeчить нeoбxoдимyю энepгию. Oн xopoшo pacтёт в тeплoм климaтe и шиpoкo иcпoльзyeтcя в кaчecтвe пpипpaвы. Люди мнoгo cтoлeтий лeчaт пpoблeмы co здopoвьeм иcпoльзyя цeлeбнyю cилy poзмapинa. Boт лишь нeкoтopыe пpeимyщecтвa этoгo yдивитeльнoгo pacтeния: — Poзмapин yлyчшaeт paбoтy cepдцa и кpoвooбpaщeниe.

Для yлyчшeния мoзгoвoгo кpoвooбpaщeния и yлyчшeния paбoтy cepдцa peкoмeндyeтcя пpимeнять poзмapин тaк:

1 чaйнyю лoжкy лиcтьeв зaлить 2 cтaкaнaми кипяткa, нacтoять 30 мин в тepмoce, зaтeм пpoцeдить. Пpинимaть пo 1-2 cтoлoвыx лoжки 3 paзa в дeнь дo eды. Открыть/Комментировать

2022-07-31 15:00:12 Почему никогда нельзя мазать ожоги маслом

Масло создает на ране пленочку, «парниковый эффект», у кислорода нет доступа к ожогу, в итоге рана не будет заживать, а боль только усилится.

Как нужно:

Лучше всего охладить обожженное место. Все зависит от серьезности и величины ожога. Небольшой можно просто подставить под холодную воду.

Есть хороший «бабушкин» рецепт лечения мелких «кухонных» ожогов — сразу намазать хозяйственным мылом. Мыло — это щелочь, ожог — кислотная реакция. Щелочь гасит кислоту, происходит реакция нейтрализации, и боль ослабевает, и пузырь, возможно, не надуется.

Серьезный ожог с повреждением кожи необходимо обработать прохладной водой, наложить на рану чистую стерильную повязку (не вату), и ехать в травмпункт. Открыть/Комментировать

2022-07-31 09:00:07 Крабовые палочки ускоряют старение организма

Крабовые палочки готовят из сурими, перемолотого филе белой океанической рыбы.

Крабовые палочки относятся к продуктам глубокой переработки. В них много химикатов: это всевозможные усилители вкуса и красители. Все эти вещества ускоряют процесс старения организма. Кстати, к таким продуктам глубокой переработки относятся так же сосиски и колбасы.

Чтобы уменьшить негативное воздействие, ешьте продукт не чаще, чем 1-2 раза в неделю. Открыть/Комментировать

2022-07-30 19:21:55 Смузи это не детокс

Соки и готовые коктейли с громкими обещаниями избавить организм от токсинов это заманчиво, понимаю...

Но если разобраться, то токсины в организме:
- расщепляются печенью;
- выводятся с желчью в кишечник;
- нейтрализуются микрофлорой и слизистой кишечника;
- очищаются почками и в лимфатических узлах.

Наш организм сам способен справляться с токсинами

А чрезмерный уровень фруктозы в соке может вызвать повышенный синтез жира печенью и её последующее ожирение.

Я советую не злоупотреблять с питьем соков и ни в коем случае не переходить на питание, состоящее только из "детокс" смузи. Открыть/Комментировать

2022-07-30 15:45:00 Гранатовые косточки улучшают пищеварение и укрепляют зубы

Специалисты рекомендуют есть гранат с косточками

Китайское издание WeChat сообщило о том, что при употреблении граната не нужно выкидывать его косточки. Они обладают полезными свойствами

Сам гранат славится большим содержанием витаминов В и С, пищевых волокон, разных микроэлементов. Исследования показали, что косточки этого фрукта богаты полифенолами, витаминами, антиоксидантами. Гранат можно есть с косточками. Это улучшит работу желудочно-кишечного тракта, повысит аппетит. При пережевывании косточек полость рта очищается от бактерий.

Для этого лучше выбирать фрукт с мягкими косточками, он обычно светло-розового цвета Открыть/Комментировать

2022-07-30 11:53:48 Сигналы грибка

Все мы с вами знаем, что у каждого из органов есть свой канал, выходящий на определённые биоактивные точки нашего тела.

Сейчас я поделюсь с вами, о проблемах, с какими органами может говорить грибок на ногтях каждого из пальцев.

Большой палец – печень и селезёнка.

Второй и третий пальцы ноги – желудок.

Четвёртый палец – жёлчный пузырь.

Мизинец – мочевой пузырь.

Чаще всего вылечить грибок на ногте можно, только излечив соответствующий больной орган. Открыть/Комментировать

2022-07-29 19:10:02 Темные круги под глазами? Не проблема

Рецепт:

– Трава Шалфея
– Цветки Ромашки
– Петрушка

Трава стоит в аптеке 20-30 руб. Петрушку можно и сушеную. Все это беру по 1-2 чайный ложки на стакан горячей воды. Настаиваю примерно 2 часа. Заливаю в формочку для льда и в морозильник!

Утром и вечером протираю кусочком льда кожу вокруг глаз. Результат на лицо! Правда сразу после нанесения не пугайтесь, что синяки будут казаться еще темнее, это связано с тем, что кожа краснеет от холода.

Через пару минут все придет в норму! Открыть/Комментировать

2022-07-29 14:30:03 МАСКА ОТ МОРЩИН ДЛЯ ВСЕХ ТИПОВ КОЖИ

Мacкa увлaжняeт кoжу и oбecпeчивaeт ee вceми нeoбxoдимыми витaминaми, блaгoдapя этoму - пoмoгaeт пpoдлить мoлoдocть.
⠀
Пepeд пpoцeдуpoй нужнo oчиcтить лицo cкpaбoм, чтoбы мacкa лучшe впитaлacь в кoжу.
Для пpигoтoвлeния мacки coeдинитe 1 cт. л. бeлoй глины и 1 ч. л. глицepинa, дoбaвьтe 1 ч. л. oблeпиxoвoгo мacлa и 1 ч. л. вoды.
⠀
Вce этo тщaтeльнo пepeмeшaйтe
Нaнecитe мacку нa лицo paвнoмepным cлoeм нa 15 мин, зaтeм пpocтo cмoйтe вoдoй. Пocлe вocпoльзуйтecь cвoим кpeмoм для лицa.
Дeлaйтe cупepмacку oт мopщин 1 -2 paзa в нeдeлю. Открыть/Комментировать