Смузи это не детокс
Соки и готовые коктейли с громкими обещаниями избавить организм от токсинов это заманчиво, понимаю...
Но если разобраться, то токсины в организме:
- расщепляются печенью;
- выводятся с желчью в кишечник;
- нейтрализуются микрофлорой и слизистой кишечника;
- очищаются почками и в лимфатических узлах.
Наш организм сам способен справляться с токсинами А чрезмерный уровень фруктозы в соке может вызвать повышенный синтез жира печенью и её последующее ожирение.
Я советую не злоупотреблять с питьем соков и ни в коем случае не переходить на питание, состоящее только из "детокс" смузи.
