s10.run

2022-04-27 15:37:59 УЖЕ ВИДЕЛИ БЕГОВУЮ НОВИНКУ ОТ PUMA?

Модель Velocity Nitro 2 разработана для бега на разные дистанции – от 5 км до марафона. Главная их фишка – пена, которая наполнена газообразным азотом. Она гарантирует лёгкость, амортизацию и быстрый возврат энергии во время бега.

Даём вам возможность затестить эти кроссовки! Да! Вы правильно поняли! Это розыгрыш!

Разыграем две пары беговых тапок 6 мая рандомно среди участников онлайн-забега на платформе S10.run «Половинка или треть».

Что нужно сделать, чтобы принять участие в розыгрыше?

1. Зарегистрироваться на забег по ссылке https://s10.run/challenges

2. Пробежать в любое время с 30 апреля по 3 мая дистанцию 7 км или 21.097 км

3. А больше ничего не надо

Формула забега в этот раз самая обычная – побеждает тот, кто покажет меньшее время на финише. И даём целых четыре дня на то, чтобы выиграть тапочки

Если что, PUMA Velocity Nitro 2 уже поступили в продажу: они есть в магазинах Runlab, КАНТ, Спортмастер ПРО и Lamoda. Открыть/Комментировать

2022-04-25 22:13:50 Какой район Петербурга самый бегающий?

Спорт – это не только Олимпиады и чемпионаты мира. Спорт – в каждом дворе Петербурга. Спорт – в каждом бегуне, которого вы встречаете, когда возвращаетесь с работы.

Именно с этой мысли начался большой проект S10.run и петербургского Комитета по физической культуре и спорту, который называется #ПРОСТО_БЕГ

Регистрация и подробности:

https://telegra.ph/Kakoj-rajon-Peterburga-samyj-begayushchij-04-25 Открыть/Комментировать

2022-04-23 21:24:44 Про рейтинг без статистов

Каждую неделю на платформе S10.run проходят онлайн-соревнования с разными формулами забега. Благодаря ним складывается рейтинг бегунов. О нём чуть-чуть рассказал основатель S10.run Юрий Строфилов:

https://telegra.ph/Pro-rejting-bez-statistov-04-23 Открыть/Комментировать

2022-04-20 16:02:25 КОГДА ВЫ ПОСЛЕДНИЙ РАЗ БЕГАЛИ ЭСТАФЕТУ?

23 и 24 апреля S10.run проводит онлайн-эстафету – пожалуй, самый любимый вид соревнований среди наших бегунов.

Четыре участника. Каждый бежит по 5 км. Нужно онлайн передавать эстафетную палочку – из любой точки мира в любую точку мира. Правила забега простые, но нужно их открыть и прочитать.

Чтобы принять участие в забеге:

1. Вначале соберите команду. Например, люди коннектятся в чате @S10_Challenges

2. А потом зарегистрируйтесь тут https://s10.run/challenges и пригласите участников вашей команды – поделитесь ссылкой

Не наоборот. Не перепутайте. Мы любим повторять, что внимательность к правилам – половина успеха.

Бежим на выходных эстафету! Эмоции! Адреналин! Командная работа! Открыть/Комментировать

2022-04-18 19:34:00 Победители и призеры 126-го Бостонского марафона Открыть/Комментировать

2022-04-18 13:43:34 ПРЯМОЙ ЭФИР С ЮРИЕМ СТРОФИЛОВЫМ

Давно увлекаетесь бегом?
Думаете о дополнительных источниках дохода?
Хотите получить удаленную профессию?

Тогда ждём вас сегодня на прямом эфире с Юрием Строфиловым, где он поделится личным опытом и расскажет, как:

из бега сделать бизнес
стать тренером бегунов любителей
зарабатывать из любой точки мира

Юрий Строфилов:

марафонец, чемпион мира по бегу в категории Masters
основатель платформы S10.run и Школы тренеров S10.run
автор книги-бестселлера «Не про бег»

Стартуем 18 апреля в 19:30 по мск. Для участия в эфире необходимо зарегистрироваться вот по этой ссылке Открыть/Комментировать

2022-04-18 10:25:32 А это наш знаменитый колпачок!

В магазине shop.s10.run их осталось всего несколько штук – успевайте! Открыть/Комментировать

2022-04-16 16:02:05 Тренируй с удовольствием: Школа тренеров S10.run

Быть тренером профессионального спортсмена – сложно. Но ещё сложнее – быть тренером любителя. Понимать специфику работы с непрофессионалами, учитывать массу составляющих при написании тренировочных планов, мотивировать любителей и монетизировать свою деятельность – про всё это Школа тренеров S10.run.

https://telegra.ph/Treniruj-s-udovolstviem-SHkola-trenerov-S10run-04-16 Открыть/Комментировать

2022-04-14 21:24:13 С ЛЮБОВЬЮ ИЗ ПЕТЕРБУРГА

«Лахта Центр», Яхтенный мост, стадион. Те атлеты, которые живут в Петербурге, когда-то точно бегали около этих строений. Потому что там удобно и красиво, а это лучшее сочетание для удачной тренировки.

Именно эти места затрагивает «Арена Полумарафон», который пройдёт 17 апреля.

Мы понимаем, что не у всех есть возможность приехать и принять участие в полумарафоне. Поэтому 16 и 17 апреля S10.run проводит онлайн-забег, который посвящён Петербургу и всем тем, кто влюблён в этот город.

Дистанции такие: 5 км, 10 км и полумарафон. Можно пробежать одну из них, а можно все три – кому как хочется. Ссылка на регистрацию тут.

Главное: не забудьте во время тренировки повторять – Ах, Петербург! Ах, Петербург! Ах, какой прекрасный Петербург!

Закатное фото: sergey__nagibin Открыть/Комментировать

2022-04-13 21:40:41 Где лучше всего тренироваться?

Вот что говорит тренер S10.run Михаил Ветохин:

«Совет для всех бегунов – бег по грунту однозначно лучше и для суставов, и для здоровья.

Для начинающих любителей бега по грунту и в хорошей обуви достаточно. В беге главное – обувь, а остальная экипировка вторична.

Продвинутым любителям уже желательно бегать скоростные тренировки на стадионе, там проще контролировать темп и меньше влияющих факторов на результат. Но надо контролировать темп по кругам, а не по гаджету, так как часто гаджет врёт на кругах.

В лесу классно бегать, но надо искать плотные тропы без ковыряшек, чтобы травмы не получать.

В целом – у каждого свои условия, поэтому всё индивидуально. У кого-то парк под боком, а кто-то только по трассе может бежать».

Расскажите, где бегаете вы, и какие есть плюсы/минусы/подводные и не подводные камни! Открыть/Комментировать