Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

s10.run

Логотип телеграм канала @s10run — s10.run S
Логотип телеграм канала @s10run — s10.run
Адрес канала: @s10run
Категории: Здоровье и Спорт
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 3.63K
Описание канала:

Все, что вам нужно знать о беге на длинные дистанции. Если есть мысли про сотрудничество с каналом кидайте их мне @strofilov

Рейтинги и Отзывы

3.00

3 отзыва

Оценить канал s10run и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 6

2022-06-01 11:00:30
ЗАЧЕМ БЕГАТЬ С ТРЕНЕРОМ БЕГУНУ ЛЮБИТЕЛЮ?

Уже сегодня, 01 июня 20-00 по мск команда S10.run проведет большой брифинг для бегунов любителей.

В прямом эфире разберем:

Чем отличается тренер любителей от профессионалов

Какими компетенциями должен обладать тренер любителей

Может ли быть тренер без профобразования

Как вообще можно заниматься бегом с тренером онлайн

Ответим на все ваши вопросы


На вопросы бегунов любителей ответят:

Юрий Строфилов, основатель платформы для бега и школы тренеров S10.run, чемпион мира по бегу в категории Masters

Сертифицированные тренеры S10.run


Регистрация здесь
https://school.s10.run/brif
729 viewsedited  08:00
Открыть/Комментировать
2022-05-31 17:01:51 Бегайте и зарабатывайте!

Километры превращаются, превращаются не только в личные рекорды на стартах, но и во внутреннюю валюту на нашей платформе S10.RUN , которую можно потратить у партнёров. Все максимально просто, классно и никакой воды.

С 1 июня 2022 года S10.run запускает программу RUN for RUN.

Как это работает?

В личном кабинете каждого бегуна появится счётчик пробега (набеганных километров). Эти километры конвертируются во внутреннюю валюту RUN по курсу 1 км = 1 RUN.

Заработанное можно потратить на бонусы, купоны, скидки у наших партнёров!

Что необходимо для участия в программе?

Конечно же, любовь к бегу и план тренировок, например, от дежурного тренера. А дальше дело техники и вашего участия в тренировочном процессе. Бегуна, как известно, ноги кормят.

Формально для участия в программе необходимо подключить мобильный телефон и e-mail к кабинету для идентификации вас у партнёров. Заходите в личный кабинет и переводите валюту в бонусы.

Где можно потратить бонусы?

Список партнёров будет постоянно пополняться. Уже сейчас бонусы можно использовать при покупке в сети магазинов Sportmaster PRO .
1.0K viewsedited  14:01
Открыть/Комментировать
2022-05-31 16:53:49
797 views13:53
Открыть/Комментировать
2022-05-31 10:34:50
КТО Я ТАКОЙ, ЧТОБЫ БЫТЬ ТРЕНЕРОМ?

«Весной 2019 года я прочитал книгу создателя платформы S10.run Юрия Строфилова «Не про бег». Опыт Юрия меня вдохновил. Я нашёл его на Facebook и стал читать посты.

Читайте историю тренера S10 Игоря Матея по этой ссылке
870 views07:34
Открыть/Комментировать
2022-05-29 12:21:11 https://telegra.ph/lyudi-i-cherepahi-05-29
520 views09:21
Открыть/Комментировать
2022-05-27 16:44:21
Друзья, а вы состоите в беговом клубе или команде? Пишите в комментария название или почему "нет"!
Anonymous Poll
38%
Да
12%
Да, в команде S10.run
47%
Нет
4%
Другое
169 voters538 views13:44
Открыть/Комментировать
2022-05-27 14:08:24 https://telegra.ph/ZabegRF-2022-05-27
647 views11:08
Открыть/Комментировать
2022-05-27 11:38:42 C вами @strofilov, основатель S10.run.

Я проиграл в забеге All World дистанцию 10 км и, естественно, мы изменили правила, чтобы больше такого не было.

Бегу, дышу, получаю удовольствие от гонки, финиширую, смотрю в протокол. Все нормально, я первый. Закрывается стартовое окно, я первый. Закрывается окно для апелляций, я первый. Ну слава Создателю (челенджей), все норм.

И вдруг, в среду, когда все волнения позади я вижу на первом месте Галину Максимову. Да еще и с феерическим результатом 34:21, а в пересчете 30:14. Даже абсолютный результат на минуту почти лучше моего личника на десятке на 40 секунд.

Пишу команде, что за ерунда. Не для того мы создавали челенджи, чтобы надо мной так глумились.

На челенджах мы принимаем результаты офф лайн забегов. Если есть два результата, один с часов, другой из протокола, то мы берем из протокола. В это воскресенье прошел “Забег РФ”. Мы получили много протоколов и из некоторых городов к закрытию нашего окна протоколы не появились. Их не было ни в понедельник, ни во вторник, ни даже в среду. И мы ждали… и протокол все время изменялся. И до сих пор финального результата нет, потому, что какого-то офлайн протокола не хватает.

Оказалось, что в результате броуновского движения офлайн протоколов Галина Максимова попала в протокол только в среду, когда я уже открыл шампанское. Так вот такого больше не повторится.

В правилах было написано, что мы принимаем офлайн протоколы. Теперь будет написано, что мы принимаем протоколы, которые опубликованы до 23:59 понедельника. Если офлайн старт к почти середине 21 века не умеет делать протоколы быстро - это не офлайн старт, а рудимент. Потому, что брызги шампанского очень сложно запихивать обратно в бутылку.

Галина, поздравляю с невероятно крутым результатом, рад, что у меня есть такие конкуренты. Хотя, что там говорить, я со своими 35:09 на десятке и не конкурент совсем.
731 viewsedited  08:38
Открыть/Комментировать
2022-05-26 22:10:42 @igormalafeev написал пост про подключение трекеров-приложений. Как настроить, чтобы трекер не глючил.
Актуально?
Читайте.
Добра и Бега! Чтобы ваш беговой трекер (Strava, Adidas Running, Polar Flow и подобные) на телефоне работал без сбоев необходимо сделать следующие настройки. Приведены настройки для Андроид 12 (в других версиях названия пунктов могут отличаться).
1 GPS
Настройки телефона - Местоположение
• Поиск сетей Wi-Fi и устройств Bluetooth - Отключаем
• Геолокация в экстренных ситуациях - Отключаем
• История местоположения - Отключаем
• Определение местоположения - Отключаем
• Передача геоданных - Отключаем
Вариант ещё не трогать эти установки, а выставлять режим Самолёт, тогда телефон будет работать только в режиме приёмника, конечно интернет и блютуз работать не будут.
2 Батарея
Настройки - Батарея - вверху шестерёнка
• Очищать память - Никогда
• Экономия энергии - Отключено
• Ультраэкономия энергии - Отключено
3 Приложение (трекер)
Долгий тап на приложении на экране - О приложении (i), здесь
• Автозапуск - Включаем
Другой путь к настройке - Настройки телефона - Приложения - Все приложения - Разрешения - Автозапуск - включить на нужном приложении
• Контроль активности - нет ограничений
Другой путь - Настройки - Батарея - вверху шестерёнка - Контроль активности
• Настройки - в поиске настроек пишем Экономия заряда батареи - находим в списке нужное приложение, жмём и выставляем Не экономит
Другой путь - Настройки - Защита Конфиденциальности - Специальные разрешения (Специальный доступ) - Экономия заряда батареи
• Разрешить работу в фоне (чтобы приложение не выгружалось из памяти).
Безопасность - Ускорение - Настройка - Закрепленные приложения - добавить наш трекер.
Вариант - Раньше было в диспетчере задач долгий тап и выставить замочек на нужном приложении.
821 views19:10
Открыть/Комментировать
2022-05-25 18:02:23 С вами Строфилов, основатель платформы S10.run. Почитайте и расскажите в комментах, нравится ли вам страдать?

https://telegra.ph/O-stradaniyah-05-25
729 views15:02
Открыть/Комментировать