Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Лит. кондитерская

Логотип телеграм канала @proza_val — Лит. кондитерская Л
Логотип телеграм канала @proza_val — Лит. кондитерская
Адрес канала: @proza_val
Категории: Блоги
Язык: Русский
Количество подписчиков: 3.04K
Описание канала:

Блог литератора и гештальт-психотерапевта Вэл Щербак.
Аллегорично, иронично, под любой напиток.
Прямая связь: @ValMell
Твиттер: twitter.com/Val_Scherbak
Сайт по литературным занятиям: litcondit.com
Поддержать на Патреоне: patreon.com/litcondi

Рейтинги и Отзывы

3.00

3 отзыва

Оценить канал proza_val и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

1

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 6

2022-02-27 21:47:50 Помню, в одной из статей научно-популярного журнала Scientific American рассказывали о больном шизофренией ребенке, у которого была воображаемая подруга по имени Девочка Сто Градусов.

Проснувшись утром после беспокойного сна, я обнаружила, что Девочка Сто Градусов — это я.

Ну, а какая температура может быть у человека, который узнаёт, что слабоумный диктатор засунул свою фрикаделистую рожу в чёрный чемоданчик и облизывает красную кнопку?

Пока я лежала и смотрела на серое по естественным, февральским, причинам небо, вспоминала школьные уроки ОБЖ.

Моя учительница, славная молодая женщина, любила тему защиты от радиационного заражения. Она часто давала контрольные по поражающим факторам ядерного взрыва или дезактивации. В общем, человек был выращен на холодных военных харчах и поэтому старался внушить нам важность этих знаний.

Я была покладистой ученицей. Я всё заучила. По сию пору помню, сколько вываривать зараженное мясо и какое количество раз сливать бульон. Как мыться, придя из зараженной зоны. Как пить йод. Ну, вы поняли. Благодаря урокам ОБЖ в школе №42 г. Братска на обломках мироздания я буду сидеть одна в свинцовом жилете, разукрашенная йодной решеткой.

Я так ярко и выпукло представила себе эту гротескную картину, что улыбнулась. Потому что у меня есть рот, который может улыбаться. И, ощутив собственное лицо, я как-то приободрилась.

Пока мы живы — мы живы. Сейчас то самое время, когда жизнь ощущается наиболее остро. Когда, крича от ужаса и злобы, хочется рыдать от любви, потому что, как выяснилось, несмотря на всю нелепицу, ошибки, пинки, разочарования и морщины — вот она жизнь, и жаль ее, единственную, до жути.

И никому мы ее не отдадим, ок?

Ни разбухшему от консервантов и паранойи диктатору, ни мрачным мыслям, ни святой цели.

Нет войне. Нет войне. Нет войне.

#жизнь #нетвойне
624 viewsedited  18:47
Открыть/Комментировать
2022-02-24 19:47:38 Начну с того, что я в ужасе от происходящего. Своим кровоточащим сердцем я поддерживаю украинцев и вообще всех тех, кому приходится проживать тяжесть чувств из-за военных событий.

Скорбь сложно выразить словами, поэтому о ней я умолкаю. Но у меня есть еще важная мысль, которой хочу поделиться.

Сейчас по понятным причинам обострилось желание вменять русским вину за происходящее. Причем зачастую это делают сами русские. Существует ли коллективная вина? Да. Действительно ли все русские виноваты в том, что Путин оскалился танками? Нет. Но коллективная вина — штука токсическая. Если ее хлебнуть, то непременно захлебнешься. Разве нужно сейчас выяснять, кто и когда голосовал за Путина, а кто ходил на протестные митинги? И в каком году россияне непременно должны были свергнуть диктатора?

Шовинизм отечественного разлива сейчас особенно разрушителен, потому что лишает последней воли. Виноватый человек — самое уязвимое к любой манипуляции существо.

Но тут не только про вину, тут еще и про стыд. Коллективный стыд за то, что русский. И это совсем чудовищно, потому что человек самоиндентифицирует себя через принадлежность к народу, к нации. Когда нацию покрывают стыдом, это лишает базовой внутренней опоры. Звучит так: «Я плохой по факту рождения, меня не должно быть». Какая тут энергия может остаться, какая сила? Чудовищно. Но Путину это во благо, потому что завиноваченным (самим собой) и застыженным (самим собой) народом управлять легче, чем лепить куличики из глины.

Давайте друг друга поддерживать. Все люди — люди. Мы все — люди. Обыкновенные. Кто-то сильнее, кто-то слабее. Среди нас нет (или почти нет) героев или откровенных негодяев. Самое главное сейчас — держаться вместе.

Сил нам. Я всех вас обнимаю. Обнимите и меня, русскую женщину, которая тяжело переживает все это и верит, что впереди много света, и он не от взрывов, а от солнца.

#жизнь #нетвойне
777 viewsedited  16:47
Открыть/Комментировать
2022-02-23 18:05:24 Про войну

Я не политик, не политолог, не экономист и даже не журналист (хотя диплом упрямствует). Но я русский писатель в эмиграции (по фамилии Щербак к тому же), и поэтому на происходящее в России и Украине откликаюсь самой своей уязвимой частью.

Вчера, проснувшись и увидев новости (потому что когда в моем глобусе утро, там уже напроисходило), я испытала страх и злость, которые к вечеру настоялись до ужаса и ярости.

«Потому мы и свалили», — сказал друг, меланхолично прихлебывая чай.

Но я не сваливала, вот в чем дело. Я уехала туда, где мне спокойнее. Однако это не означает, что я забыла. На родине у меня осталась мама и друзья. Там, в Сочи, моя квартирка. Да чего уж, у меня часть заработка до сих пор в рублях. И я просто в ярости от того, что миллионы людей волей и неволей обслуживают нарциссические прихоти одного человечка с забродившей державностью под восковой черепушкой. Что жизнь теряет цену быстрее прежнего. Зато дорожают ракеты. И иконы.

Я в ярости. 2014 год я помню до ощущений на коже. Я надеялась, что от этого останутся лишь фантомные боли, ведь история не повторяется. Но история, делая виток, не повторяется лишь тогда, когда есть прогресс. В противном случае это не спираль, а затягивающаяся на шее петля.

Диктаторы, войны и прочие кошмары перестанут повторяться лишь тогда, когда люди осознают, что нет ничего ценнее и важнее, чем человеческая жизнь.

Хуйвойне.

#жизнь
532 viewsedited  15:05
Открыть/Комментировать
2022-02-23 05:07:07 В каждом тексте есть какая-то мысль. В школе главенствующий посыл называют основной идеей (то самое, набившее оскомину и сто синяков, — что хотел сказать автор).

Но вот сегодня на занятии, рассуждая о постмодернизме и в частности о смешении жанров и порушенных канонах, я задумалась: а может ли главная мысль в тексте отсутствовать? Разумеется, если текст связный, то он так или иначе навернут вокруг какой-то идеи.

Но может ли случиться такое, что основного посыла просто нет?

Например, в соцсетях встречаются посты в жанре потока сознания, где мысль туманна, а главная цель — в самом акте публикации. В таких постах часто присутствует ирония как главное средство передачи… чего? Не основной идеи же. Иронии — любимому инструменту постмодернистов — в таком случае отдана роль вертела, на который насаживается альтер эго автора или просто его эго (что в данном случае тождественно). И вот так получается текст без идеи. А из этих текстов складывается безыдейный метатекст. И в этом есть какая-то постирония, потому что текст по определению несет какую-то мысль. Но так вполне постмодернистски — мир как текст. Но теперь еще и по-метамодернистски — мир как текст без мысли.

Если я вас сломала, не серчайте. У меня был трудный день.

#литература
112 viewsedited  02:07
Открыть/Комментировать
2022-02-21 19:26:17 Самое время вспомнить этот стих:

выцвели плечи, лицо полиняло,
веки из пресного теста.
ветер сосет кирпичи.
мне тесно.
я лезу под одеяло.

нет души в феврале, но есть март —
голубеющий, тонкий, сосудистый.
луч прорежет листву
и термометр вздуется.
птичий азарт.

два фломастера — blue и dark blue.
английский иссиня-скупой.
море волнует раз —
черное, не голубое.
я не иду ко дну.

#литература
390 views16:26
Открыть/Комментировать
2022-02-17 16:49:03 Что такое проекция и почему мы видим в других себя?

Проекция в психологии — это перенос своих чувств и реакций на другого. Типичный пример: на вас внимательно глядит человек, и вам кажется, что он думает гадости. Это проекция. Кажущийся негативный настрой — ваш собственный. Это не означает, что вы не можете оказаться правым. Смотрящий и вправду в этот момент может думать про вас плохо. Однако в любом случае ответственность за собственное восприятие на вас.

Проекции, вообще-то, вещь нужная. С помощью них мы учимся, познаем мир, сопереживаем. Мы проекторы по своей природе. Мешать проекции начинают тогда, когда мы не можем сквозь них разглядеть реальность.

Наверняка случалось, что новый знакомый внешностью, голосом или мимикой вам напоминал кого-то — приятного или неприятного? Это проекция. Мозг сам достроил образ, и вот вы уже испытываете к чужому человеку тепло или неприязнь. По сути на пустом месте.

Или возьмем того же смотрящего. Вы решили, что он думает гадости, что настроен недружелюбно. Какова будет ваша эмоциональная реакция на такого человека? Разумеется, симметричная. И вот контакта уже не выйдет. Получается, иногда мы общаемся не с реальным человеком, а со своим представлением о нем. Кстати, некоторые десятилетиями живут вместе, не зная друг друга настоящими. Неумение снимать проекции может привести к жутким разочарования.

У меня есть выразительный пример. Один мужчина, назовем его Егором, иммигрировал в Канаду и завел тут отношения с русской женщиной. Через пару лет она его оставила. Теперь у Егора твердое убеждение, что с русскими женщинами ни при каких условиях строить отношений нельзя.

Еще проекция может проявиться в таком виде: в людях вас раздражают качества, которыми вы сами обладаете, но по тем или иным причинам не хотите признавать. Например, новый знакомый кажется высокомерным, вы презираете его за это. А на самом деле тщеславие – ваше собственное, просто вы его подавляете.

Как же снять проекции и увидеть реальность?

Прежде всего, задайте себе вопросы:

есть ли объективные причины, почему человек мне нравится или, напротив, несимпатичен?

кто передо мной?

не своими ли чувствами я сейчас его наделяю?

Берите ответственность за свое восприятие. Старайтесь быть осознанными, т.е. притормаживайте и прислушивайтесь к себе: что я сейчас ощущаю и почему.

Видеть другого другим — здорово. Общение через призму проекций выкидывает из реальности и, как следствие, заполняет жизнь тревогой.

Кстати, проекции сплетены с литературой.

Потому что всё искусство — одна сплошная проекция, и мне крайне интересно наблюдать, как художники описывают мир собою, а значит, своими о нем фантазиями. Симулякры на симулякрах!

#психология #литература
473 viewsedited  13:49
Открыть/Комментировать
2022-02-10 18:51:01 Два года, как я в Канаде.

Два года.

Я помню, как уезжала. В Сочи было холодно, и я торопилась из машины сразу заскочить в здание аэропорта. Помню, как собака засыпала на ходу, потому что была ночь, и я достала из переноски подушечку, чтобы зверюшка не лежала на ледяном кафеле.

Помню лица провожающих.

А потом я поплыла сквозь баранину туч. И приземлилась, точнее прилунилась, на плоском, пылящемся от снега чужом континенте.

Потом был съемный гостиничный подвальчик в центре города и мой страх выходить наружу. А затем к этой иной реальности, от которой и так кружилась голова, добавилась новая — пандемийная. И я уже тогда ощутила нутром, что моя жизнь четко разошлась на банальное «до» и пресловутое «после». Шаблонно, но порой именно трафаретом проще всего описать происходящее. Моя жизнь глобально менялась, и в это же время мир топорщился, учась носить маски, намыливая руки по сто раз на дню и заучивая новую лексику: коронавирус, локдаун, дистант, санитайзер.

А потом я стала успокаиваться, отыскивая универсалии: здесь тоже есть окна, здесь растут деревья, в автобусах — сосредоточенные водители, в кофейнике — кофе. Я с радостью обнаружила, что в роллах много рыбы и что озеро Онтарио очень похоже на море. Что можно влюбиться в небоскребы. Что здешнее небо настолько высокое и широкое, словно с ним произошла какая-то пространственная аномалия. И если бы не облака, выполняющие роль буйков, в нем, пожалуй, можно было бы утонуть.

Я очень сильно изменилась. Я даже внешне стала немного другой. Но все же осталась той же Валей, которая когда-то давным-давно говорила своим товарищам в Братске, что однажды она переедет жить в Канаду. А они смеялись. Потому что не верили.

#Канада
426 viewsedited  15:51
Открыть/Комментировать
2022-02-03 17:42:03 Про желания (которых надо бояться?) и выбор

Любой наш шаг — это выбор. Просто большую часть шагов мы делаем механически, т.е. делегируем право выбора бессознательному. Но, даже машинально, особо не задумываясь, мы идем к цели. А цели у всех разные и зависят от того, какую задачу чает решить психика. А она всегда хочет реализовать истинную потребность.

Проиллюстрирую примером. Женщина лет 40 сидит у себя в комнате одна и вдруг понимает, что ее спальня ровно такая, о которой она мечтала девочкой. Даже темные обои в барочный цветочек.

Или вот, кажется, обратная ситуация: мужчина лет 50 сидит у себя в комнате и вдруг понимает, что у него ничего нет. Ничего. И даже спиваться уже не хочется. На самом деле, он — шаг за шагом — брел ровно в эту сторону. В сторону от.

В первом случае, возможно, психика хотела безопасности и тепла. Во втором — погрузиться в обиду. Не обращали внимания, как иногда прямо хочется побыть в обиде, настолько это ресурсно? Пусть сами подходят и сами всё дают. Такой способ получить любовь.

Именно поэтому каждая цель должна быть подкреплена осознанием истинной потребности. Цель — это всегда некая потребность. Если человек свою потребность не осознает, он всё равно придет к ней, просто разочарованным. Потому что в мечтах — часто навязанных кем-то — виделось ему иное. Допустим, кто-то покупает дорогие вещи, потому что вроде как охота признания. А на самом деле потребность — в любви. Или вступает в брак, потому что хочет тепла, а на самом деле потребность — в безопасности.

Потребности когда-то Маслоу по своей пирамиде раскидал. В упрощенном виде низ — про безопасность, потом про любовь, далее про самореализацию. Если основные потребности не закрыты, невозможно подняться на уровень выше. Иными словами, нельзя получить (точнее, взять едва ли получится) признание, если недолюблен, недогрет. Поэтому нарцисса сколько не репость, он всё равно на лайки смотрит. Он любви алкает, а не этого вот. Например, популярный и обожаемый всеми артист кончает с собой. Казалось бы, он был обмазан любовью, как пень — мхом. А нифига. То было почитание. А хотелось тепла.

В общем, отсюда поговорка «бойтесь своих желаний». Только бояться не нужно. Надо учиться осознавать их, потому что мы так или иначе следуем за ними. И всегда получаем то, что хотели. Но не всегда так, как себе это представляли.

#психология
425 viewsedited  14:42
Открыть/Комментировать
2022-01-31 22:13:20 Что с нами может натворить текст?

Все знают, что чтение — это процесс превращения символов в целостный образ. Вот сейчас через привычные символы вы ловите мысли, которые я хочу донести. Или не ловите. Зависит от того, насколько вы в данный момент внимательны и погружены в процесс.

Ладно, а вы когда-нибудь задумывались, как на нас влияет текст?

Любой текст — связанные авторские мысли, которые при этом обрастают вашими собственными. И вот вы уже не просто прочитали про Дон Кихота, но стали думать о нем, примерять прочитанное к собственной жизни; вплоть до того, что стилистика текста на время — а бывает, что навсегда — может стать вашей собственной. Детские и подростковые книги как раз лучшая тому иллюстрация. То, что мы читаем в детстве, не только насыпает внутрь нас новых слов, выражений и переживаний, но и формирует вектор мышления, его стиль. Например, я точно знаю про себя: прочитанное с семи до тринадцати лет скроило мой мозг и оформило сознание. Не сформировало, но создало среду обитания будущих идей. Потому что я довольно часто говорю целыми фразами из тех книг. Мало того, интонация, с которой я произношу эти фразы, та же, что закрепилась в детстве, когда внутренний артист мысленно читал текст.

Текст проникает в человека легко, как вода в рыхлую почву. Причем неважно, хорошее это произведение или плохое. Мир не стерилен, и нам приходится иметь дело с разными творениями. Графомания тоже способна вскормить разлапое мировоззрение. Один советский автор, носивший ницшеанские усы, своими текстами убедил сотни тысяч людей, что нравоучение, помноженное на лубок, есть высокая литература. И по сию пору детей в школе пичкают этой вульгарщиной, которая стала отражением времени, только и всего. Библия с картинками минус ветхозаветный бог — вот сказки Горького. Причем под сказками я подразумеваю не столько жанр, сколько стиль — аляповатый, одышливый и сентенциозный.

Текст содержит мысль, но не всякая мысль является моралью. У того же Горького не всякая мораль являет собой мысль. То же с любимцем школьниц Эдуардом Асадовым. Если из поэзии вытряхнуть всю поэзию, останется Асадов. Проблема плохого текста в том, что он может стать отправной точкой. Человек, решивший, что Асадов или Горький — литература, может никогда не подойти к Пушкину или Чехову.

Так что же с нами делает текст? Меняет. Физически. Все прочитанное, как и съеденное, влияет на структуру мозга. Хорошо, что во взрослом возрасте мы сами можем составлять свое меню — и гастрономическое, и культурное. Однако то, как мы это делаем, зависит от съеденного ранее. И вот здесь всегда существует проблема условного Асадова: ребенок может потянуться к нему раньше и навсегда отравиться.

#литература
353 viewsedited  19:13
Открыть/Комментировать
2022-01-21 19:18:40 Развод (рассказ)

Она до сих пор не знала, как сказать ему, что уходит.

Брак продлился десять лет, и последний год она всё сочиняла заключительную речь, хотя и понимала, что едва ли ее словами всё закончится. Фразы должны быть такими… оформленными. Чтобы он понял — это не субтитры, а финальные титры. Не выражение обиды и недовольства, а разрыв. Полный, без возможности перебрать жизнь и из еще не тронутых порчей кусочков заново слепить семью.

Она смотрела на мужа и видела незнакомого — не чужого, а именно незнакомого, разницу она ощущала — человека. Он выглядел, как ее муж, он и был ее мужем, но, глядя на него, она глядела в незнакомые глаза, наблюдала за шевелением незнакомых губ, рассматривала морщины на незнакомом лбу.

Он приходил с работы, и она следила за посторонним в своем доме. Он садился за стол, говорил ей что-то, но чаще ел молча. Она сама рядом с ним становилась задумчивой, скованной. С трудом отвечала на его вопросы, как будто для этого приходилось перетаскивать булыжник весом в центнер. Сама бесед не затевала: ей не о чем было рассказывать.

Она больше не обижалась на него, потому что на незнакомого человека невозможно обидеться. Только злилась на привычки, которые, складываясь, составляют быт. Злилась, что образ жизни мужа стал отчасти и ее рутиной, в которой она — поначалу, впрочем, добровольно — выполняла материнские обязанности: записать к дантисту, перевесить со стула в шкаф пальто, приготовить обед.

Она понимала, что ошиблась, выйдя за постороннего. Так боялась одиночества, что готова была делить его с кем угодно. Многие знакомятся в браке, но она боялась узнавать мужа, а он боялся узнавать ее. Теперь она припоминала, каким неприятным, плаксивым ей показался вначале его голос. И худоба, почти костлявость, его рук. Когда они, эти руки, первый раз ее коснулись, она испытала чувство очень легкого, как сквознячок, отвращения.

— Как на работе? — услышала она чей-то плаксивый голос.

— Нормально, — с трудом ответил ее рот.

Она смотрела на мужа, но не видела его. Такая отрешенность появляется во взгляде у человека, смотрящего на следы катастрофы.

— Устала?

— Чертовски.

Через стол он протянул ей руку, она механически подала свою, но почти тут же высвободила ее.

— Послушай, — сказала она. — Я думаю, мы больше не семья.

Он поджал губы и посмотрел в окно.

— Вот как…

Помолчали.

Потом он порывисто встал и замаршировал по кухне.

— Ты кого-то встретила?

Она знала, что он об этом спросит. Планируя этот разговор, она воображала, что говорит, будто полюбила другого. Ей казалось проще выдумать новую любовь, чем объяснить, куда девалась старая.

— Нет, — ответила она. — Я просто устала жить за нас двоих.

Он продолжал топтаться в кухне, иногда подходил к холодильнику, открывал его, презрительно, как предателей, разглядывая упаковки и кастрюльки, потому что их туда положила жена.

Потом долго выяснял, от чего именно она устала, но ее слова слипались, едва достигая слуха. А жена, такая тихая в последние месяцы, всё говорила, распаляясь от слов, которые — монетка за монеткой — туго набили ее душу, и та, освобождаясь, сотрясалась и звенела.

А он, перестав наконец маршировать и присев на стул, понял, что повинен в чем-то совершенно ужасном. А пальто на стуле — его сообщник.

— Катя, но люди не разводятся из-за пальто, — прервал он ее.

Она не сразу остановилась. Потом, словно задумавшись на долю секунды, а на самом деле набрав воздуха в легкие, зарыдала, вскочила и с такой силой обрушилась обратно на свой табурет, что его деревянный скелет хрустнул.

— Ты ничего не понимаешь! — причитала она. — Какое, к черту, пальто? Какое, к чёрту, пальто, Серёжа?

Переехав через месяц к приятелю, он больше всего сожалел, что вещи его лежат в непривычных местах.

Оставшись одна, она больше всего сожалела, что некого отправить в магазин за хлебом и картошкой.

#литература
476 views16:18
Открыть/Комментировать