ПП - это полезно и вкусно 😋

2023-06-04 18:19:04 Огурчики по - корейски

Ингредиенты:
Огурец свежий - 300 гр
Чеснок - 10 гр
Кинза - 4-5 гр
Рисовый уксус - 1 ст.л.
Соевый соус - 3 ст.л.
Кунжутное масло - 1 ст.л.
Семена кунжута - 1 ч.л.
Перец Чили - 2-4 гр
Паприка сладкая - 1 ч.л.
Базилик - 0.5 ч.л.
Перец черный молотый - 0.5 ч.л.

Приготовление на видео

Приятного аппетита

Ставь любую реакцию Открыть/Комментировать

2023-06-04 12:13:00 ПП суп или соус из 3 ингредиентов

Ингредиенты:
Кабачки
Болг перец
Помидоры

Приготовление на видео

Приятного аппетита

Ставь любую реакцию Открыть/Комментировать

2023-06-04 08:12:05 Быстрая закуска из слоеного теста с грушей и камамбером

Ингредиенты:
Слоеное тесто (я брала бездрожжевое)
Груша
Камамбер
Тимьян или сушеные травы по вкусу
Грецкий орех (можно заменить кедровыми)
Мед
Яичный желток(смазать тесто)

Приготовление на видео

Приятного аппетита

Ставь любую реакцию Открыть/Комментировать

2023-06-03 12:13:03 Если рисовая каша, то только такая

КБЖУ на 100г:
82ккал 2.1/0.8/21
Кол-во порций: 2-3

Ингредиенты:
Рис 200г (у меня длиннозерный)
Вода 600мл
Молоко 400мл
Сахар 2 ст.лож (30г) или подсластитель

Приготовление на видео

Приятного аппетита

Ставь любую реакцию Открыть/Комментировать

2023-06-03 08:12:01 КАБАЧКОВО-СЫРНЫЕ ОЛАДУШКИ
⠀
Ингредиенты:
Кабачок среднего размера
Яйцо
Сыр ~100-120 гр
Мука 2 ст.л (у меня рисовая)
Сух.чеснок и немножко соли
⠀
Приготовление на видео

Приятного аппетита

Ставь любую реакцию Открыть/Комментировать

2023-06-02 20:17:02 ГОЛУБЦЫ ФРИЛАНСЕРЫ. Не путать с ленивыми!

Ингредиенты:
Свободное время (1 час)
Качан капусты (молодой и упругий )
Фарш 500 гр (у меня индюшачий, мы ж худеем)
Лук (1 штучка)
Соль, перец, приправы, зелень любая любимая, оливковое масло
Сметана (у меня 10% жирности)•
Твердый, как уверенность в себе, сыр (но можно и без него

Приготовление на видео

Приятного аппетита

Ставь любую реакцию Открыть/Комментировать

2023-06-02 16:14:05 Клубничное суфле

Ингредиенты:
Клубника , 300 гр(или любые другие ягоды, подойдут и замороженные , главное предварительно их разморозьте)
Желатин, 20 гр
Молоко, 200 мл
Подсластитель по вкусу
Творог мягкий в баночках, 250 гр

Приготовление на видео

Приятного аппетита

Ставь любую реакцию Открыть/Комментировать

2023-06-02 12:09:05 Брауни из 3 ингредиентов за 2 минуты

Ингредиенты:
1 банан
1 яйцо
1/4 стакана какао-порошка (30 г)
1/2 чайной ложки разрыхлителя (по желанию)

Приготовление на видео

Приятного аппетита

Ставь любую реакцию Открыть/Комментировать

2023-06-02 08:12:01 Лосось в цитрусовом масле

Ингредиенты:
1/2 кг лосося, нарезанного толстыми ломтиками без кожи
1 чайная ложка крупной соли
80 грамм сливочного масла
Сок 2 апельсинов
1 чайная ложка лимонной цедры

Приготовление на видео

Приятного аппетита

Ставь любую реакцию Открыть/Комментировать

2023-06-01 19:46:02 ОМЛЕТ

Ингредиенты:
5 маленьких яиц или 300мл яичной массы
Молоко 300мл
Соль по вкусу
⠀
Приготовление на видео

Приятного аппетита

Ставь любую реакцию Открыть/Комментировать