ПП - это полезно и вкусно 😋

2023-03-20 08:18:00 Этот рецепт рассказал мне один бедный рыбак-фермер. Другие рецепты рыбы больше не нужны!!! Все будут просить добавки

Ингредиенты:
Филе белой рыбы 200 гр
Мука 2 ст. лож.
Лук 100г
Морковь 100г
Сливки 300 мл
Вода 50-100 мл
Сушеный чеснок, соль
Масло для жарки
Специи к рыбе по желанию

Приготовление на видео

Приятного аппетита

Ставь любую реакцию Открыть/Комментировать

2023-03-19 20:01:57 КУРИНАЯ НАЧИНКА ДЛЯ БЛИНОВ

Ингредиенты:
1 луковица
3 зуб чеснока
Куриное филе 2 шт (маленькие)
Сметана/Сливки 100-150гр
Сыр 100-150гр (по своему вкусу)
Соль, перец по вкусу

Приготовление на видео

Приятного аппетита

Ставь любую реакцию Открыть/Комментировать

2023-03-19 15:02:45 ПИРОЖНЫЕ БАУНТИ

КБЖУ на всю порцию : 312-14-16-26

Ингредиенты:
Кукурузно-рисовые хлебцы- 2 шт
Греческий йогурт- 150г
Кокосовая стружка- 10г
Шоколад- 10г

Приготовление на видео

Приятного аппетита

Ставь любую реакцию Открыть/Комментировать

2023-03-19 10:45:53 Самая стройнящая каша

Всего 4 дня, а 4 кг как корова языком слизала!
Помогла экстренно сбросить ненужное

Рецепт каши ниже
Жми «СМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ» Открыть/Комментировать

2023-03-19 08:11:01 Лёгкий салатик

КБЖУ на 100 гр (К - 91.7, Б-3.4, Ж-6.7, У-4.1)

Ингредиенты:
Шампиньоны - 400 гр
Варёное яйцо - 3 шт
Огурец - 150 гр
Консерв кукуруза - 300 гр
Майонез или сметана - 80 гр
Соль, перец - по вкусу

Приготовление на видео

Приятного аппетита

Ставь любую реакцию Открыть/Комментировать

2023-03-18 17:49:00 Молодой картофель на гарнир

Ингредиенты:
1 кг молодого картофеля
100 г кипятка
50 г сливочного масла
2 зубчика чеснока
Соль, перец по вкусу
Зелень

Приготовление на видео

Приятного аппетита

Ставь любую реакцию Открыть/Комментировать

2023-03-18 12:08:01 Как похудеть на 10 кг за 7 дней: продуманная до мелочей диета

Яичная диета не навредит твоему здоровью



Диета ниже
Жми «ОТКРЫТЬ ДИЕТУ» Открыть/Комментировать