Адрес канала:
Категории:
Еда и кулинария
Язык: Русский
Количество подписчиков:
59.97K
Описание канала:
😋 Тут только ПП 🍏
😍 Каждый день новые рецепты 💁♀️
😜 Помогу правильно похудеть 🥦
Реклама 👉 @reklamappblog
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал pp_polezno и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
0
4 звезд
2
3 звезд
1
2 звезд
0
1 звезд
0
Последние сообщения 20
2023-04-10 16:57:00
САЛАТ С ПОМЕЛО, КРЕВЕТКАМИ И ФУНЧОЗОЙ
Ингредиенты: Креветки~ 200–250г;
Помело~ 200 г в салат + 2 ст.л. доя маринада и заправки;
Фунчоза- 100г;
Кинза- 1/2 пучка (только листочки).
Ингредиенты для маринада: Оливковое масло- 1 ст.л;
Мед- 1 ст.л;
Сок помело- 1 ст.л. (можно лимонный сок взять)
Заправка: Оливковое масло- 2 ст.л;
Соевый соус- 1 ст.л;
Сок помело- 1 ст.л. (можно лимонный сок);
Мед- 1/2 ч.л;
Перец чили- 1/2 шт (или хлопья чили по вкусу);
Устричный или рыбный соус- 1 ч.л. по желанию;
Соль- по вкусу.
Приготовление на видео
Приятного аппетита
Ставь любую реакцию
4.1K views13:57
2023-04-10 13:00:59
Сочная курочка
⠀
Ингредиенты: Куриное филе - 3 штуки
Сливочное масло - 2 ст л
Петрушка и укроп - по вкусу
Чеснок - 2 зуб
Лимонный сок - 1 ч л
Крекеры без сахара - 100 гр
Мука - 3 ст л
Яйца - 2 шт
Соль - по вкусу
⠀
Приготовление на видео
Приятного аппетита
Ставь любую реакцию
334 views10:00
2023-04-10 08:13:00
БУТЕРБРОДЫ-ХАЧАПУРИ
Вес готового блюда 170г. (2 бутерброда).
КБЖУ на 1 шт.: 249/14.2/12.4/19.5.
КБЖУ на 100г.: 293/16.6/14.6/23.
Ингредиенты: 80г (2 кусочка) тостового хлеба
2 яйца
35г твёрдого сыра
Соль.
Приготовление на видео
Приятного аппетита
Ставь любую реакцию
2.7K views05:13
2023-04-09 23:15:03
Приготовим вкуснейший салат из баклажанов и перцев
⠀
Ингредиенты: 2 крупных баклажана,
1 зелёный перец,
1 красный перец,
7-8 помидорок Черри, (можно и обычный крупный помидор)
Пучок зелени
Кинза и базилик
2-3 зубчика чеснока
1-2 ст ложки лимонного сока
1-2 ст ложки соевого соуса ( можно и без него)
Соль, чёрный молотый перец по вкусу
⠀
Приготовление на видео
Приятного аппетита
Ставь любую реакцию
3.6K views20:15
2023-04-09 21:15:06
94% людей худеют неправильно! Они мучают себя диетами, надрываются в зале, а в итоге едва сбрасывают 1-2 кг.
Не надо так! Канал «Фитнес меню» давно собирает вкусные рецепты для потери веса, с которыми худеют даже лентяи.
Подпишитесь и через недельку ваше тело будет не узнать
909 views18:15
2023-04-09 17:10:11
ПОЛЕЗНОЕ МОРОЖЕНОЕ из зелёной гречки
Ингредиенты: 1/2 чашки пророщенной зеленой гречки
1/2 чашки кешью, замоченного на 4 часа
1/2 чашки миндального молока
1 плитка темного шоколада без сахара (100 г)
Подсластитель при необходимости (я не добавляла, в шоколадке была стевия)
Приготовление на видео
Приятного аппетита
Ставь любую реакцию
2.6K views14:10
2023-04-09 15:10:12
Хотите в 50 лет выглядеть на 30, как Дженнифер Энистон?
Весь секрет - в питании.
Соблюдая простые правила, о которых не знают 90% людей, вы начнёте худеть и заметно подтянете тело.
Все хитрости можно найти на канале Формула Похудения. Здесь с нуля объясняют, как правильно начать худеть и навсегда скинуть 5-8 кг за месяц.
Стройнейте без спорта и диет здесь - @formulapohudenia
3.1K views12:10
2023-04-09 11:11:03
Йогуртовое суфле с клубникой
КБЖУ на 100 г 70 ккал 3/1.5/10.4
Ингредиенты: 300 мл питьевого йогурта 3% без добавок
Мёд или подсластитель по вкусу
300 г ягод (у меня замороженная клубника)
Делатин быстрорастворимый 8 г
50 мл холодной воды
Приготовление на видео
Приятного аппетита
Ставь любую реакцию
3.7K views08:11
2023-04-09 09:11:02
Утром - худая, вечером - толстая. Думаю все сталкивались с проблемой, когда вечером нужно прикрывать живот кофточкой пошире
И дело совсем не в блинчиках, а в том, что вы не знаете когда и сколько можно и нужно кушать
На канале Здоровое меню вы найдете бесплатный рацион на каждый день:
РАЦИОН: - 3кг за 7 дней
РАЦИОН: - 5кг за 14 дней
РАЦИОН: - 7кг за 21 день
РАЦИОН: поддержка формы
Подписывайтесь, худейте и молодейте!
4.0K views06:11
П
