Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Сова Советует • Авторский блог

Адрес канала: @owlcoco
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 57.27K
Описание канала:

Глубокие авторские инсайты из мира психологии, секреты саморазвития и лучшие бизнес-стратегии.
Покупка рекламы: @owl_sovet
Список продавцов (с оплатой): https://t.me/owlcoco_squad

Рейтинги и Отзывы

2.67

3 отзыва

Оценить канал owlcoco и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

2

1 звезд

0


Последние сообщения 13

2024-02-11 09:45:59
«СОВУ СПРАШИВАЮТ»

Анонимный клиент: «Доктор, я думаю, у меня серьезная проблема с прокрастинацией… я как будто потерял свою способность к концентрации и выполнению задач.

Каждый раз, когда я пытаюсь сесть за работу или начать новый проект, меня охватывает сильное желание отложить все на потом. Я трачу часы на бесконечное прокладывание планов, просмотр социальных сетей или просто мечтания вместо того, чтобы реально что-то делать. И хотя я понимаю, что это мешает мне двигаться вперед, я не могу заставить себя действовать.

Я не понимаю, почему это со мной происходит. Я чувствую себя запертым в каком-то замкнутом круге, и мне нужна ваша помощь, чтобы выбраться из него. Как мне преодолеть эту прокрастинацию, которая, кажется, полностью контролирует мою жизнь?"

«СОВА ОТВЕЧАЕТ!»

Сова: «Наш мозг устроен так, что он откладывает (прокрастинирует) только те дела, на которые ему непонятно зачем на это тратить свое время. Поверьте, если у вас не дай Бог загориться квартира - вы не будете прокрастинировать чтобы покинуть помещение. Пример грубый, но все же.

Прежде чем мы начнем искать решение, давайте поймем, что же лежит в основе вашей прокрастинации. Зачастую откладывание важных дел связано не с ленью, а с глубоко укоренившимися страхами или сомнениями. Возможно, вы боитесь провала, критики или даже успеха.

Дайте самому себе ответ на вопрос «А зачем я вообще это делаю?» и если он так и не поймет зачем - прокрастинация продолжится, возможно это просто не Ваше дело, либо у Вас выгорания.»

#ОтветыНаВопросы #психология

Задать свой вопрос

Сова Советует • Авторский блог
17.2K views06:45
Открыть/Комментировать
2024-02-10 15:03:45
Вопросы смысла и ценностей: Погружение в глубины человеческого "я"

На протяжении веков люди размышляли над главными вопросами своего существования: "Кто я?", "Зачем я здесь?", "Какой смысл моей жизни?". Эти вопросы не утратили своей актуальности и сегодня, в нашем быстро меняющемся мире, они становятся еще более острыми.

Смысл жизни — это уникальная для каждого человека концепция, основанная на его личных опыте, воспитании, культуре и верованиях. Для одних смысл заключается в служении другим, для других — в самореализации, в творчестве или в поиске духовного просветления.

Рядом с вопросами смысла идут и вопросы ценностей. Ценности — это те ориентиры, которые направляют нашу жизнь, помогая нам принимать решения и определять, что для нас важно. Это может быть семья, дружба, честность, любовь, уважение — список можно продолжать бесконечно. Но главное, что ценности служат нам компасом в этом мире, показывая направление, в котором стоит двигаться.

Задавая себе вопросы о смысле и ценностях, мы делаем важный шаг к пониманию себя. Этот процесс интроспекции может быть сложным и болезненным, но он необходим, чтобы жить осознанно и полноценно.

Задать свой вопрос

Сова Советует • Авторский блог
18.3K views12:03
Открыть/Комментировать
2024-02-10 09:46:01
«СОВУ СПРАШИВАЮТ»

Анонимный клиент: «Я находился на перепутье многие годы - пробовал разные профессии, переезжал из города в город, менял круг общения, но все равно ощущал определенный внутренний дискомфорт. Мне кажется, что я все еще не нашел свое истинное предназначение, свою жизненную цель.

Я видел многих людей вокруг, которые, казалось бы, нашли свое призвание, и они действовали с таким вдохновением и уверенностью в себе! А я все еще ищу и не могу понять, что действительно является моим призванием.

Мне 35 лет, и я начинаю беспокоиться, что время уходит, а я все еще барахтаюсь в поисках своего пути. Как мне найти свою жизненную цель? Как понять, что это именно то, чему я должен следовать?"

«СОВА ОТВЕЧАЕТ!»

Сова: «Ваше искание и беспокойство напоминают мне историю о моряке, который долго блуждал по морям в поисках земли, где он бы чувствовал себя дома. Он видел острова полные сокровищ, встречался с различными культурами, но ни одно из этих мест не давало ему того, что он искал. И только когда он понял, что дом — это не место, а состояние души, он нашел свое призвание.

Ваша жизнь напоминает это путешествие. Поиски своей жизненной цели — это не только о поиске определенной деятельности или места, это о поиске смысла и удовлетворения. Часто истинное предназначение находится не во внешнем мире, а в глубинах вашего собственного "я". Это нечто, что резонирует с вашими глубочайшими чувствами, ценностями и желаниями.

Вспомните моменты в вашей жизни, когда вы чувствовали себя наиболее счастливым и удовлетворенным. Может быть, это были моменты, когда вы помогали другим, создавали что-то или учились новому? В этих моментах может крыться ключ к пониманию вашего истинного предназначения.

Но помните, что жизненная цель — это не статичная концепция. Она может меняться и развиваться по мере вашего роста и развития. Главное — это быть открытым к изменениям и слушать свое сердце.»

#ОтветыНаВопросы #психология

Задать свой вопрос

Сова Советует • Авторский блог
18.7K views06:46
Открыть/Комментировать
2024-02-09 20:12:24
«СОВУ СПРАШИВАЮТ»

Анонимный клиент: «Мы с моим парнем встречаемся уже два года. Когда мы только начали встречаться, все было идеально. Но с течением времени все изменилось. Где-то год назад он начал увлекаться компьютерными играми.

Сначала я думала, что это просто его хобби, и я всегда старалась поддерживать интересы своего парня. Но постепенно игры стали занимать все больше и больше его времени. Теперь он проводит часы, а иногда и целые выходные, уткнувшись в экран.

Как мне поступить в этой ситуации? Как мне вернуть близость и внимание, которые были у нас раньше?"

«СОВА ОТВЕЧАЕТ!»

Сова: «Влюбленные люди хотят проводить время вместе, и когда один из партнеров уходит в свой мир, особенно в мир виртуальных игр, это может вызвать чувство отверженности у другого.

Первое, что вам следует понять: увлечение играми — это не обязательно попытка избежать вас или ваших отношений. Для многих людей игры — это способ расслабиться, уйти от стресса, найти новых друзей или просто провести время. Это может быть такой же способ отдыха, как чтение книги или просмотр фильма.

Тем не менее, баланс важен. Если его увлечение начинает мешать вашим отношениям, пора разговаривать. Скажите, что вы чувствуете себя одиноко и вам не хватает внимания и времени, которое вы раньше проводили вместе.

Возможно, ему даже не осознать, насколько глубоко его увлечение влияет на вас. Не требуйте от него полностью отказаться от игр, но попросите уделить вам больше времени, особенно в выходные или вечера.

Также, возможно, будет полезно придумать совместные занятия. Может быть, найдется игра, которая понравится и вам, и вы сможете играть вместе? Или попробуйте найти другое увлечение, которое объединит вас обоих.

#ОтветыНаВопросы #психология

Задать свой вопрос

Сова Советует • Авторский блог
19.6K views17:12
Открыть/Комментировать
2024-02-09 16:12:55 Та самая Нина Зверева!

Счастливый учитель, тренер, автор книг-бестселлеров сегодня приглашает вас окунуться в мир душевного общения, ярких выступлений и крепких отношений.

Онлайн-школа Нины Зверевой открывает двери для всех желающих изменить свою жизнь к лучшему:

«Мы создали для вас бесплатный интенсив «Навыки счастливого человека», который можно пройти в любое время и из любой точки мира.

3 дня - это 3 полноценных урока на самые актуальные темы:

Публичные выступления
Коммуникации
Отношения

Один урок - одна тема. Примеры из практики, лучшие эксперты, интересные задания.

Вы можете пройти этот увлекательный путь вместе с нами… и начать прямо сейчас!

Ссылка на интенсив

Приятного путешествия!»
19.9K viewsedited  13:12
Открыть/Комментировать
2024-02-09 09:46:37
Синдром жертвы: почему нам свойственно винить в своих бедах других

Синдром жертвы может быть опасен, потому что он создает вихрь негативных эмоций и оправданий.

Человек, страдающий от этого синдрома, отказывается признать свою роль в своих неудачах и ошибочных решениях. Вместо того чтобы искать пути решения проблем, он тратит время на поиск козлов отпущения.

Часто такие люди становятся обвинителями в своих отношениях с другими, что приводит к конфликтам и разладу. Они часто не способны принять критику и видят в ней только оскорбление или злонамеренность.

Осознание своей ответственности за свою жизнь и выборы помогает преодолеть синдром жертвы.

Мы все можем столкнуться с трудностями, но это не означает, что мы должны считать себя жертвами обстоятельств. Мы в ответе за свою жизнь, свои решения и свое счастье. Отказ от синдрома жертвы позволит нам обрести силу и контроль над своим будущим.

Задать свой вопрос

Сова Советует • Авторский блог
13.0K views06:46
Открыть/Комментировать
2024-02-08 17:43:57
«СОВУ СПРАШИВАЮТ»

Анонимный клиент: «Мне казалось, что я смогу легко создать свой бизнес, который принесет мне состояние и возможность жить, как я хочу. После школы я решил пойти в бизнес-школу, думая, что это будет мой первый шаг к успеху. Много раз я пытался начать свое дело, но каждый раз что-то шло не так. Я чувствовал себя потерянным, будто плыл против течения.

Теперь мне 27, и, честно говоря, я чувствую себя разочарованным. Я смотрю на своих друзей, которые пошли по другому пути, и они кажутся мне счастливыми. У них есть стабильная работа, семья, дети, и я начинаю задаваться вопросом: был ли я слишком наивным, стремясь к этой роскоши? Мне страшно думать, что я потратил столько времени впустую. Я чувствую давление времени, и это пугает меня. Что мне делать? Как найти свой путь и не потерять веру в себя?"

«СОВА ОТВЕЧАЕТ!»

Сова: «Ваше разочарование и чувство потери направления абсолютно понятны. Сначала хочется сказать, что мечты и цели — это важная часть жизни, они мотивируют нас двигаться вперёд. Но иногда эти мечты формируются под влиянием общества, семьи или среды, в которой мы растем. Ваше стремление к роскоши и успеху может быть связано с желанием подтвердить свою ценность или быть признанным.

Вы говорите о своих друзьях, которые кажутся счастливыми. Но счастье — это субъективное понятие, и то, что приносит радость одному, может не подходить другому. Сравнивая себя с другими, мы часто видим только наружный блеск их жизни, не осознавая их внутренние борьбы и испытания.

Вам стоит задать себе вопрос: что именно я хочу от жизни? Какие ценности для меня наиболее важны? Что я могу предпринять сегодня, чтобы приблизиться к своей мечте?

Ошибки, неудачи — это часть процесса обучения. Они помогают вам лучше понять себя, определить, что действительно важно, и научиться ценить маленькие победы на пути к большим мечтам. Никогда не слишком поздно переосмыслить свои приоритеты и направить свои усилия в новом направлении.»

#ОтветыНаВопросы #психология

Задать свой вопрос

Сова Советует • Авторский блог
16.9K views14:43
Открыть/Комментировать
2024-02-08 16:23:43
Поздравляю, ты потерял 300 000$

Как можно потерять то, чего не было? Легко! За последние 2 года перед тобой бесследно пролетели более 5000 арбитражных связок, которые принесли тебе бы пару

Представь, следующий бизнес-план

В чем проблема купить доллар за 91.5 рублей в Сбербанк онлайн?
Продать за 94 рубля на любой бирже
Повторить 10 раз — заработать 150 000р


Это не сказки, а рутинный день арбитражника, который любит кризис и не боится доллара по 100 руб.

Считаете что это бред? Почитайте Арбитраж Крипты П2П. Там на пальцах объяснят, что такое арбитраж и как заработать первые 100.000р без подводных камней.

Внутри: с чего начать, какие связки приносят миллионы в 2024 и почему здесь даже бездарь сможет получать от 300.000

Подписывайтесь, других таких каналов просто нет: https://t.me/+OxyUwkTrWdUyMzY0
17.2K views13:23
Открыть/Комментировать
2024-02-08 09:46:20
«СОВУ СПРАШИВАЮТ»

Анонимный клиент: «Вы знаете, у меня давняя проблема, которая кажется очень ограничивающей — страх отказа. Это как будто тень, которая всегда со мной, и она останавливает меня в разных аспектах жизни.

Теперь, когда я стал взрослым, я понимаю, что этот страх отказа ограничивает меня очень сильно. Я чувствую, что из-за этого упускаю много возможностей.»

«СОВА ОТВЕЧАЕТ!»

Сова: Я бы предложил вам рассмотреть методы экспозиционной терапии для преодоления вашего страха. Суть этого метода — сталкиваться с вашим страхом в контролируемой среде до тех пор, пока он не перестанет быть столь ограничивающим. Начните с малого, подвергайтесь ситуациям, которые вызывают у вас страх, но в меньшей степени, и постепенно переходите к более сложным ситуациям. Это может быть долгим процессом и, возможно, потребует поддержки профессионала.

Также может быть полезно практиковать методы медитации и осознанности, чтобы лучше понять, как ваши мысли и чувства влияют на ваше поведение. Комбинация этих подходов может помочь вам преодолеть страх отказа и жить более полноценной жизнью.

#ОтветыНаВопросы #психология

Задать свой вопрос

Сова Советует • Авторский блог
18.1K views06:46
Открыть/Комментировать
2024-02-07 15:04:23
Психология оптимизма: как видеть мир в лучшем свете

Оптимизм — это не просто радужное видение мира, это наше решение смотреть вперёд, даже когда всё кажется невыносимым.

Встречая новый день, мы сами выбираем, с какой ноги встать — с «хорошей» или «плохой». Это наш выбор видеть чашку наполовину полной, а не наполовину пустой.

Оптимизм — это твоё желание улучшить ситуацию, твой личный вызов проблемам и трудностям. Понимание того, что ты можешь управлять своими чувствами и реакциями, это уже полпути к оптимизму.

Наслаждайтесь каждым моментом, даже если он кажется незначительным. Берите от жизни все, что она вам предлагает. Ведь каждая минута, проведенная в радости и улыбке, улучшает качество нашей жизни.

Задать свой вопрос

Сова Советует • Авторский блог
19.2K views12:04
Открыть/Комментировать