Сова Советует • Авторский блог

2024-03-08 09:32:54 «СОВУ СПРАШИВАЮТ»

Анонимный клиент: «С самого детства я всегда любил быть в центре внимания, быть тем, кто принимает решения и контролирует ситуацию. Однако недавно я осознал, что мне особенно нравится, когда люди меня боятся.

Я вспомнил, что в школьные годы я часто доминировал в классе, не из-за своих лидерских качеств, а из-за того, что я умел пугать других. Это было что-то вроде игры для меня, узнать, как далеко я могу зайти, чтобы вызвать у других страх. В то время я думал, что это просто детские шалости, но теперь, став взрослым, я замечаю, что иногда продолжаю пользоваться этим, особенно на работе или даже в отношениях.

Мне становится страшно от того, что мне нравится это чувство власти, которое приходит, когда кто-то меня боится. Это странное стремление к власти или что-то еще? Что со мной не так?»

«СОВА ОТВЕЧАЕТ!»

Сова: «Сначала хочу подчеркнуть, что чувство власти над другими может возникать у многих людей. Для некоторых это стремление компенсирует внутренние комплексы или неопределенность. Власть и контроль могут давать ощущение безопасности, особенно если в прошлом человек чувствовал себя уязвимым или беспомощным.

Ваши детские воспоминания могут служить ключом к пониманию происходящего. Возможно, вы в тот момент искали способы подтвердить свою значимость и авторитет, и обнаружили, что вызывание страха у других было эффективным средством.

Теперь, будучи взрослым, вам стоит осознать, что настоящая власть и уважение основываются не на страхе, а на уважении, доверии и эмпатии. Пользоваться страхом в качестве инструмента власти может принести краткосрочное удовлетворение, но в долгосрочной перспективе это может отчуждать от вас близких людей и создавать преграды в отношениях.»

#ОтветыНаВопросы #психология

Задать свой вопрос

Сова Советует • Авторский блог Открыть/Комментировать

2024-03-07 16:33:38 «СОВУ СПРАШИВАЮТ»

Анонимный клиент: «Мы с моим парнем встречаемся уже два года. Когда мы только начали встречаться, все было идеально. Но с течением времени все изменилось. Где-то год назад он начал увлекаться компьютерными играми.

Сначала я думала, что это просто его хобби, и я всегда старалась поддерживать интересы своего парня. Но постепенно игры стали занимать все больше и больше его времени. Теперь он проводит часы, а иногда и целые выходные, уткнувшись в экран.

Как мне поступить в этой ситуации? Как мне вернуть близость и внимание, которые были у нас раньше?"

«СОВА ОТВЕЧАЕТ!»

Сова: «Влюбленные люди хотят проводить время вместе, и когда один из партнеров уходит в свой мир, особенно в мир виртуальных игр, это может вызвать чувство отверженности у другого.

Первое, что вам следует понять: увлечение играми — это не обязательно попытка избежать вас или ваших отношений. Для многих людей игры — это способ расслабиться, уйти от стресса, найти новых друзей или просто провести время. Это может быть такой же способ отдыха, как чтение книги или просмотр фильма.

Тем не менее, баланс важен. Если его увлечение начинает мешать вашим отношениям, пора разговаривать. Скажите, что вы чувствуете себя одиноко и вам не хватает внимания и времени, которое вы раньше проводили вместе.

Возможно, ему даже не осознать, насколько глубоко его увлечение влияет на вас. Не требуйте от него полностью отказаться от игр, но попросите уделить вам больше времени, особенно в выходные или вечера.

Также, возможно, будет полезно придумать совместные занятия. Может быть, найдется игра, которая понравится и вам, и вы сможете играть вместе? Или попробуйте найти другое увлечение, которое объединит вас обоих.

#ОтветыНаВопросы #психология

Задать свой вопрос

Сова Советует • Авторский блог Открыть/Комментировать

2024-03-07 11:00:50 Контроль над своим временем: ключ к гармонии и продуктивности

Для многих из нас время кажется неуловимым и непостоянным. Дни пролетают, а задачи остаются невыполненными. Но почему так происходит? Зачастую мы поддаемся иллюзии, что времени у нас в избытке, и откладываем важные дела на потом. Иногда мы даже не осознаем, куда уходит наше время, пока не сталкиваемся с пропущенными сроками или упущенными возможностями.

Настоящий контроль над временем начинается с осознания. Это как карта в путешествии: чтобы понять, куда вы хотите прийти, вы должны сначала понять, где вы находитесь. Запись, куда именно уходит ваше время в течение дня или недели, может дать вам четкое представление о том, какие действия и привычки «крадут» у вас наибольшее количество времени.

Теперь, когда у вас есть ясное представление о том, как вы хотите проводить свое время, пришло время внедрять стратегии и инструменты, которые помогут вам сохранять контроль. Это может включать в себя техники управления временем, такие как метод «Помодоро», использование приложений для планирования или установка конкретных временных рамок для выполнения задач.

Задать свой вопрос

Сова Советует • Авторский блог Открыть/Комментировать

2024-03-07 09:00:18 Чтобы найти хорошие стихи, надо потратить кучу времени, но не у всех оно есть.

А стихи с озвучкой вообще не найти. Именно для этого создали канал "Аудио Стихи".

В нём собраны лучшие стихи всех времён на любой вкус, автор - мастер слога, озвучивает и публикует на канал.

Потратив всего 15 минут, вы сможете прослушать десятки лучших творений поэтов.

Так звучит настоящая поэзия, подписывайтесь: Аудио Стихи Открыть/Комментировать

2024-03-06 16:32:41 «СОВУ СПРАШИВАЮТ»

Клиент: «Доктор, у меня несколько необычный вопрос, возможно. Мы с девушкой иногда кусаем друг друга. Это не причиняет нам боль, и нам обоим нравится. Я где-то читал, что кошки иногда кусают друг друга как проявление любви. У нас такое же или это что-то другое?»

«СОВА ОТВЕЧАЕТ!»

Сова: «Интересное наблюдение о кошках! Да, некоторые животные, включая кошек, могут кусать друг друга как нежное проявление привязанности или игры.

Что касается вас с вашей девушкой, то физические проявления привязанности у каждой пары индивидуальны. Если оба партнера чувствуют себя комфортно и никто не пострадал, то это ваш способ выразить свои чувства и близость.

Скорее всего вы просто сильно близки друг с другом и это ваше дурачество :)»

#ОтветыНаВопросы #психология

Задать свой вопрос

Сова Советует • Авторский блог Открыть/Комментировать

2024-03-05 18:59:01 «СОВУ СПРАШИВАЮТ»


Клиент: «Доктор, меня всегда удивляло одно - почему люди возвращаются на места преступлений? У меня есть друг детства, который недавно был задержан после того, как его увидели на месте преступления, хотя прошло уже несколько дней с момента инцидента. Мне трудно понять, что подтолкнуло его вернуться туда. Ведь, казалось бы, это так рискованно! Можете объяснить мне психологическую природу такого поведения?»

«СОВА ОТВЕЧАЕТ!»

Сова: «Этот вопрос действительно интересен, и психология человека глубока и сложна. В некоторых случаях люди возвращаются на места преступлений из-за внутреннего конфликта или чувства вины. Они могут испытывать потребность "закрыть" ситуацию или убедиться, что не оставили за собой улик. Для других это может быть способом противостоять своим страхам или переживаниям, связанным с совершенным преступлением. В вашем случае с другом, возможно, есть свои уникальные причины, которые могли подтолкнуть его к такому действию. Чтобы понять корни его решения, необходимо знать его личную историю, его переживания и чувства по отношению к совершенному.»

#ОтветыНаВопросы #психология

Задать свой вопрос

Сова Советует • Авторский блог Открыть/Комментировать

2024-03-05 16:59:50 erid: LjN8KaFL9

Как вытащить себя из состояния “дня сурка” и ”белки в колесе”

Тратишь все силы на то, чтобы достичь чего-то большего, день сменяется днем, а результата нет. Как будто что-то мешает подняться на ступень выше. Знакомо?

Это может быть связано с тем, что вы выбрали не ту деятельность или другими словами — живете не по своему предназначению.
Астрологи считают, что предназначение — это опыт, который вам нужно освоить в жизни, напрямую влияющий на карьеру, деньги, отношения.

Как найти свое предназначение и таланты?

Об этом можно узнать на канале популярного российского астролога _Павла Андреева_, где в уникальной манере и по-философски разбираем жизненные ситуации от брака до смерти.

Вы найдете не только советы по поиску себя, но и поймете, как астрология влияет на все сферы жизни. А еще сможете бесплатно задать вопрос астрологу или получить разбор натальной карты на эфирах.

Подписывайтесь
https://t.me/mylablife

Реклама. Рекламодатель: ООО "Лаборатория жизни", ИНН 9704081027 Открыть/Комментировать

2024-03-05 16:33:07 Депрессия: причины и симптомы

Депрессия - это глубоко личное и иногда трудноописуемое состояние, с которым сталкивается множество людей в разные моменты своей жизни. Это не просто плохое настроение или "печаль", как иногда ошибочно думают. Это сложное психологическое состояние, которое затрагивает мышление, чувства, поведение и физиологию человека.

Самое важное, что нужно понять о депрессии: это не признак слабости или неспособности. Это реальное медицинское состояние, и, как и другие заболевания, требует правильного внимания и лечения.

Причины

Депрессия может возникнуть по ряду причин. У некоторых людей она связана с генетической предрасположенностью, у других — с негативными жизненными событиями, такими как потери, травмы или стресс. Химические изменения в мозгу также играют роль.

Симптомы

Симптомы депрессии варьируются, но часто включают в себя чувства печали или отчаяния, утрату интереса к любимым занятиям, проблемы со сном, усталость, чувство вины или беспомощности, трудности с концентрацией, изменения в аппетите и мысли о смерти или самоубийстве.

Задать свой вопрос

Сова Советует • Авторский блог Открыть/Комментировать

2024-03-05 09:32:31 «СОВУ СПРАШИВАЮТ»

Клиент: «Каждый раз, когда я ложусь в постель, меня охватывает страх того, что я увижу во сне. Несколько раз я видел очень тревожные сны, в которых мне грозила опасность или происходили другие пугающие события. После пробуждения мне было очень сложно отделить реальность от сна, и я чувствовал себя потерянным и напуганным. Это стало такой проблемой, что я начал избегать сна, боясь увидеть что-то страшное. Почему я так реагирую на свои сны и как мне с этим справиться?»

«СОВА ОТВЕЧАЕТ!»

Сова: «Сны — это проявление нашего подсознания, и они могут отражать наши страхи, переживания и другие эмоции, которые мы переживаем наяву. Если вы регулярно видите тревожные сны, это может указывать на то, что у вас есть необработанные чувства или ситуации в вашей жизни. С другой стороны, наши реакции на сны также влияют на то, как мы их воспринимаем. Ваш страх своих снов может усиливаться вашими реакциями на них после пробуждения. Важно помнить, что сны — это лишь продукт вашего сознания и не представляют реальной угрозы. Работа с психотерапевтом может помочь вам разобраться в ваших чувствах и страхах, а также найти способы более здорово реагировать на сны и использовать их как инструмент самопознания.»

Задать свой вопрос

Сова Советует • Авторский блог Открыть/Комментировать

2024-03-04 13:41:49 «СОВУ СПРАШИВАЮТ»

Клиент: «Каждый раз после какого-то стрессового события, будь то проблемы на работе или конфликт в отношениях, я начинаю утешать себя едой. Например, недавно после тяжелого дня на работе, я без раздумий съел целую упаковку печенья и батончиков, хотя обычно стараюсь следить за своим питанием. Я не могу понять, почему я делаю это. Откуда у меня такая реакция на стресс, и что я могу с этим сделать?»

«СОВА ОТВЕЧАЕТ!»

Сова: «Эмоциональное переедание — довольно распространенный способ справляться со стрессом для многих людей. Это может происходить из-за того, что еда приносит мгновенное удовлетворение и комфорт. Когда мы испытываем стресс, наш организм ищет способы уменьшить его воздействие, и еда может служить таким временным решением. Для начала важно осознать этот паттерн поведения и начать искать альтернативные способы справляться со стрессом. Вместо того чтобы обращаться к еде, попробуйте найти другие источники утешения или релаксации, такие как медитация, прогулки или любимое хобби. Также может быть полезно обсудить это с профессионалом, чтобы понять глубинные причины этого поведения и найти наиболее эффективные стратегии справления с ним.»

#ОтветыНаВопросы #психология

Задать свой вопрос

Сова Советует • Авторский блог Открыть/Комментировать