Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Сова Советует • Авторский блог

Адрес канала: @owlcoco
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 60.85K
Описание канала:

Глубокие авторские инсайты из мира психологии, секреты саморазвития и лучшие бизнес-стратегии.
Покупка рекламы: @owl_sovet
Список продавцов (с оплатой): https://t.me/owlcoco_squad

Рейтинги и Отзывы

2.67

3 отзыва

Оценить канал owlcoco и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

2

1 звезд

0


Последние сообщения 11

2024-02-28 09:46:24
«СОВУ СПРАШИВАЮТ»

Анонимный клиент: «Я всегда считал, что у меня всё классно с семьей и друзьями. Но честно, последние годы чувствую, как будто между нами появилась пропасть. Словно мы из разных вселенных вдруг. Рос в крутой семье, всегда были как одно целое: праздники, традиции, всё дело.

Но потом вырос, жизнь повернула так, что семью создал, карьеру пошел строить, и вдруг понял, что связь с родными и друзьями где-то потерял.
Хочу это менять. Хочу вернуть ту связь и тепло, которое было. Как это сделать? Я ведь правда их ценю и не хочу из-за своих дел или недоразумений их терять.»

«СОВА ОТВЕЧАЕТ!»

Сова: «Понимаю вас, и такое чувство разобщенности — это довольно распространенное явление, особенно когда жизнь приводит к множеству перемени и обязательств. Чтобы переустановить эту связь с вашей семьей и друзьями, вам, прежде всего, нужно признать перед собой и перед ними, что вы чувствуете этот разрыв.

Следующим шагом является возвращение к вашим семейным традициям. Если раньше у вас были какие-то семейные ритуалы или традиции, попробуйте их возродить. Если нет — создайте новые. Это поможет вам и вашим близким чувствовать себя снова как единое целое.

И наконец, помните о том, что ошибки и недопонимание случаются. Главное — это умение прощать и идти дальше, сохраняя тепло и любовь в отношениях.»
15.6K views06:46
Открыть/Комментировать
2024-02-27 19:12:21 Миссия выполнима: как избавиться от проблем, которые мешают расти Вам и вашему бизнесу

Бизнес-психолог Ирина Копалова проводит исследование проблем предпринимателей, которые мешают достичь желаемых высот. И приглашает Вас пройти опрос, который поможет Вам выявить, где корень всех проблем и почему они мешают Вам получить желаемое. Самое главное - после опроса Вы получите индивидуальные рекомендации, где подробно будут рассказаны способы выхода из кризиса.

Благодаря этому, Вы сможете:

- Понять, где Вы застряли;
- Определить, что мешает двигаться вперед;
- Найти программы, которые мешают расти;
- Осознать, где случился сбой.

Чтобы пройти опрос и получить персональную стратегию дальнейшего развития, переходите по ссылке: https://mnlp.cc/mini?domain=katherine456&id=2

Желающих много, количество мест ограничено!

А также присоединяйтесь к каналу «Перезагрузка убеждений (https://t.me/pro_psyxologia)»!

На канале Вы узнаете, как стать эффективными в бизнесе, получать кайф от любимой работы и проживать полноценную жизнь.
16.3K views16:12
Открыть/Комментировать
2024-02-27 09:46:41
Как преодолеть страх будущего?

Страх будущего – это нечто, с чем сталкиваются многие люди. Этот страх может возникать из-за неизвестности, неопределенности и беспокойства о том, что нас ждет впереди. Осознание и преодоление этого страха – ключ к психологическому благополучию и уверенности в себе. Давайте поглубже разберемся в этой теме.

Осознание страха: Прежде чем начать работать над преодолением страха, важно осознать и признать его наличие. Задайте себе вопрос: "Чего я боюсь конкретно?". Это может быть страх потери работы, страх оставаться одному или страх перед большими изменениями.

Принятие неизвестности: Жизнь полна неизвестностями, и мы не можем контролировать все аспекты своего будущего. Вместо того чтобы сопротивляться этому, лучше принять это и учиться быть гибким в отношении будущих возможностей.

Фокусировка на настоящем: Одной из причин беспокойства о будущем является постоянное "живение в голове". Медитация, йога и осознанность помогут вам фокусироваться на настоящем моменте, что уменьшит вашу тревогу.

Задать свой вопрос

Сова Советует • Авторский блог
15.4K views06:46
Открыть/Комментировать
2024-02-26 16:31:57
«СОВУ СПРАШИВАЮТ»

Анонимный клиент: «В последнее время я чувствую себя абсолютно истощенным. Работа забирает у меня все силы, и к концу дня я чувствую себя как выжатый лимон. У меня стало меньше энергии на общение с друзьями, увлечения или даже на проведение времени с семьей. Пару месяцев назад я был полон энтузиазма и идеями, а теперь мне кажется, что я просто «выгорел». Я читал о синдроме выгорания, и многие симптомы мне знакомы. Как мне справляться с этим состоянием и вернуть свою энергию и жизненный тонус?».

«СОВА ОТВЕЧАЕТ!»

Сова: «Выгорание - это сложное состояние, которое может возникнуть из-за постоянного стресса и перегрузок. Ваше описание ситуации действительно напоминает классические признаки этого состояния. Справляться с выгоранием требуется время, самопознание и, возможно, изменение некоторых аспектов вашей жизни. Прежде всего, важно признать проблему и дать себе разрешение заботиться о себе. Следующим шагом может быть установка границ между работой и личной жизнью, поиск новых источников вдохновения и, возможно, работа с психотерапевтом, который поможет вам осознать корни проблемы и разработать стратегию восстановления.».

Задать свой вопрос

Сова Советует • Авторский блог
16.9K views13:31
Открыть/Комментировать
2024-02-25 09:46:19
«СОВУ СПРАШИВАЮТ»

Анонимный клиент: «Доктор, у меня есть проблема, которая меня действительно беспокоит. Заметил, что я постоянно лгу. И самое странное, что иногда я делаю это даже тогда, когда в этом нет необходимости. Недавно, например, я сказал коллеге, что провел выходные на даче, хотя на самом деле я просто оставался дома и смотрел телевизор. Иногда я лгу о том, что у меня был завтрак, или о том, как прошел мой день. Я даже не понимаю, почему делаю это. Это начинает сказываться на моих отношениях с близкими, и я боюсь потерять их доверие. Почему у меня такое постоянное желание лгать, даже когда в этом нет необходимости?».

«СОВА ОТВЕЧАЕТ!»

Сова: «Часто ложь становится способом справиться со стрессом, низкой самооценкой или желанием произвести впечатление на других. Иногда это может быть связано с прошлыми травмами или определенными обстоятельствами в детстве, когда ложь была единственным способом защитить себя или справиться с ситуацией. Важно понимать корни вашего поведения и работать над тем, чтобы разобраться в причинах и найти более здоровые способы взаимодействия с окружающими.».

#ОтветыНаВопросы #психология

Задать свой вопрос

Сова Советует • Авторский блог
21.1K views06:46
Открыть/Комментировать
2024-02-24 19:00:06
MBA в Телеграмм-канале, так еще и бесплатно?! Именно так.

Буду краток. MBA - то без чего бизнес сейчас не живет. Маркетинг, лидерские качества, управления персоналом и многое другое - обо все этом я расскажу и покажу.

Меня зовут Никита Герасимов и успешно завершил трех годовое обучение MBA в одном из ведущих европейских университетов мира. И сегодня я хочу поделиться с вами этими знаниями абсолютно бесплатно.

Почему я это делаю? Моя миссия — дать возможность каждому желающему получить качественные знания в сфере управления бизнесом, несмотря на финансовые ограничения.

Что вас ждет?

• Личная эффективность менеджера
• Маркетинговое управление
• Управление продажами
• Управление финансами
• Стратегический менеджмент. Формирование бизнес стратегии
• Персонал как конкурентное преимущество компании
• Управление бизнес процессами
• Управление проектами

Как начать?
Просто подпишитесь на наш канал и активируйте уведомления, чтобы не пропустить старт обучения.
21.9K views16:00
Открыть/Комментировать
2024-02-24 16:32:15
«СОВУ СПРАШИВАЮТ»

Анонимный клиент: «Я постоянно читаю гороскопы и верю в различные суеверия. Например, я не могу начать важное дело, если на улице пролетел ворон, или я стараюсь избегать идти под лестницей. Если я прочитаю в гороскопе, что у меня будет плохой день, я начинаю волноваться и, как правило, мой день действительно проходит не очень хорошо. Я понимаю, что это может звучать глупо, но я действительно чувствую себя зависимым от этих вещей. Откуда у меня такое пристрастие к гороскопам и суевериям? Почему я не могу просто игнорировать их?».

«СОВА ОТВЕЧАЕТ!»

Сова: «Гороскопы и суеверия часто предоставляют чувство контроля и предсказуемости в мире, который может казаться хаотичным и непредсказуемым. Когда человек сталкивается с неопределенностью или беспокойством относительно будущего, он может искать внешние инструменты или знаки, чтобы понять, что его ждет.

Ваше приверженность гороскопам может быть способом справиться с этой неопределенностью. Важно осознать, что такое поведение может действовать как временный «пластырь», помогающий справиться с тревогой. Для более глубокого понимания причин вашей зависимости и поиска альтернативных способов справления с неопределенностью может потребоваться дополнительная работа с психотерапевтом».

#ОтветыНаВопросы #психология

Задать свой вопрос

Сова Советует • Авторский блог
21.8K views13:32
Открыть/Комментировать
2024-02-24 09:46:28
Зависимости

Зависимость является сложным состоянием, при котором индивидуум чувствует необходимость в постоянном употреблении вещества или в постоянном повторении определенного действия, даже если это наносит вред его физическому или психическому здоровью, а также качеству его жизни.

Физиологическая зависимость связана с привыканием организма к определенному веществу. Когда человек прекращает его прием, он может столкнуться с различными физическими симптомами, такими как тряска, потливость или головная боль.

Психологическая зависимость характеризуется сильным желанием человека употреблять вещество или заниматься определенной деятельностью. Это может быть связано с желанием избегать стресса, тревоги или других неприятных чувств.

Задать свой вопрос

Сова Советует • Авторский блог
22.1K views06:46
Открыть/Комментировать
2024-02-23 16:32:59
«СОВУ СПРАШИВАЮТ»

Анонимный клиент: «У меня есть такое странное ощущение, которое время от времени меня посещает. Недавно, например, я была на вечеринке у своей подруги, и в один момент, когда я разговаривала с ней, я вдруг почувствовала, что уже переживала этот момент ранее.

Мы стояли рядом с окном, из которого было видно залитое солнцем дерево, и я вдруг почувствовала странную уверенность в том, что я уже видела это дерево именно в таком свете и слышала эти слова от подруги раньше. Это было так странно и нереально, потому что я точно знаю, что никогда ранее не была в этом месте.

Такие моменты иногда происходят со мной и в других ситуациях — когда я что-то говорю, слышу или делаю. И каждый раз это ощущение настолько сильное, что я начинаю задаваться вопросом, что со мной происходит.

«СОВА ОТВЕЧАЕТ!»

Сова: «Точные причины возникновения дежавю до конца не изучены, но существует несколько теорий на этот счет. Одна из них предполагает, что это может быть связано с временной асимметрией обработки информации в различных частях мозга. То есть одна часть мозга может обработать определенную информацию быстрее другой, что создает ощущение «уже виденного» или «уже пережитого».

Другая теория указывает на возможное воздействие стресса, усталости или переутомления, когда мозг начинает работать несколько иначе, приводя к возникновению таких ощущений.
Дежавю — явление, которое испытывают многие люди, и в большинстве случаев это абсолютно безвредно. Если такие моменты не вызывают у вас беспокойства или стресса и не мешают вашей повседневной жизни, то можно просто отнестись к ним как к интересному особенности вашего восприятия».

#ОтветыНаВопросы #психология

Задать свой вопрос

Сова Советует • Авторский блог
22.8K views13:32
Открыть/Комментировать
2024-02-23 09:46:49
«СОВУ СПРАШИВАЮТ»

Анонимный клиент: «Каждую ночь я засыпаю с трудом, а когда засыпаю, меня преследуют ужасные кошмары. В этих снах я часто чувствую себя беспомощным или погруженным в опасные ситуации. Просыпаясь, я ощущаю сильное биение сердца, пот и настоящий страх.

Эти кошмары начались после того, как у меня произошло стрессовое событие на работе несколько месяцев назад. Я был вовлечен в конфликт с коллегой, который разрешился, но оставил меня в состоянии постоянного стресса. Хотя событие уже давно прошло, мне кажется, что мое подсознание все еще обрабатывает его.

Теперь я боюсь засыпать, потому что не хочу видеть эти кошмары. Это сказывается на моем общем состоянии: я стал раздражительным, усталым и не могу сосредоточиться на повседневных задачах».

«СОВА ОТВЕЧАЕТ!»

Сова: «Сны и кошмары — это один из способов, которыми наше подсознание пытается обработать наши переживания, особенно травматические или стрессовые события. Тот конфликт на работе, который вы пережили, мог оставить глубокие следы в вашем восприятии, даже если на поверхностном уровне кажется, что все уже прошло.

Ваше тело и разум могут все еще реагировать на этот стресс, и кошмары могут быть способом проявления этой реакции. Но понимание того, что это реакция вашего организма на стресс, может быть первым шагом к преодолению этой проблемы».

#ОтветыНаВопросы #психология

Задать свой вопрос

Сова Советует • Авторский блог
22.6K views06:46
Открыть/Комментировать