Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Ногибоги

Логотип телеграм канала @nogibogi — Ногибоги Н
Логотип телеграм канала @nogibogi — Ногибоги
Адрес канала: @nogibogi
Категории: Здоровье и Спорт , Медицина
Язык: Русский
Страна: Украина
Количество подписчиков: 10.13K
Описание канала:

Підсаджуємо на біг та цікаве життя.

Рейтинги и Отзывы

3.50

2 отзыва

Оценить канал nogibogi и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 2

2023-05-08 21:36:40 ​​Залипальна інфографіка по фінішерам усіх 6 стартів серії Abbott World Marathon Majors.

Дані охоплюють нещодавній івент у столиці Великої Британії. До речі, Лондон-2024 року порвав рекорд за кількістю заявок на участь — цифра вперше перевищила півмільйона: це 578 374 охочих. Попереднє досягнення також належить Лондонському марафону, але вже 2019 року: 457 861 заявок.

А відомий «офісний самурай» Юкі Каваучі — тільки зараз отримав заповітну медаль Six Star Finisher, незважаючи на всі свої попередні досягнення.

#цікаво
3.7K views18:36
Открыть/Комментировать
2023-05-05 08:30:01 ​​Виявляється, є 90-річний американець, який регулярно бігає стомильники

Якщо пам'ятаєте, сто миль (близько 161 км і вище) — культова дистанція для ультрамарафону.

Нашого героя звуть Дон Янс. На момент інтерв'ю журналу «Trailrunner» він пробіг перегони Across the Years у Феніксі, подолавши близько 204 км. А після забігу — сів у тачку і самостійно доїхав до свого будиночка у Флориді (3200 км за кермом).

Дон почав бігати десь лише у 48 і знаходить причини та способи, щоб продовжувати займатися спортом, наближаючись до свого 100-річного ювілею.

«У мене немає пояснень, чому я повинен продовжувати бігати, але я наполегливо рекомендую це всім. Це просто чудово бути на трасі, на свіжому повітрі, тренування — це не обтяжливо. Я маю на увазі, якщо це те, що вам подобається робити, то це не покарання. Якщо це покарання, тобі потрібно знайти те, що тобі дійсно подобається. Це те, для чого ми тут, чи не так? Повеселитися!»

Починаючи з 1980 року, Янс почав бігати, щоб схуднути. Зрозумівши, що це йому подобається, він поступово став тріатлетом. Одні перегони переходила в інші, і врешті-решт він пройшов кваліфікацію та подолав Кону в 1987 році. А потім, перейшов на трейл у 90-х. Тут він знайшов нові виклики та однодумців.

«Люди в ультра та біговій спільноті — найдивовижніші. Всі всім допомагають. Вони просто сіль землі. Я сказав собі, що це те саме місце, де я маю бути».

Разом з дружиною Дороті вони перебралися в сімейний трейлер, знаходили перегони по всій країні, щоб бігати та волонтерити. Хоча сама Дороті ніколи не була бігуном, вона укомплектувала фургон, як станцію допомоги на колесах, для інших спортсменів.

У 2009 році у неї знайшли лімфому і Янс перестав бігати, він допомагав і доглядав за дружиною до осені 2015-го. А потім — її не стало. Йому зробили ендопротезування тазостегнового суглоба, він трохи плавав і ходив, але таких тренувань та змагань як раніше — у нього вже не було. Дон не був упевнений, що коли-небудь знову побіжить.

Одного разу, його 69-річна донька Мерілін, розповіла йому про існування A Race for the Ages (ARFTA), в штаті Теннессі. Усі учасники віком до 40 років мають 40-годинний ліміт на подолання дистанції. Усі, хто старший, отримують 1 додаткову годину за кожен рік віку зверху. У 2018 році це означало, що Янс, якому було 85 років — мав 85 годин часу. Переможцем стає той, хто пробіжить найбільшу відстань.

Ідея взяти участь у такому змаганні надихнула його і він повернувся до тренувань, бігаючи разом із Мерилін. Тут важливо додати, що в 90-х Янс втягнув у світ ультра обох своїх дочок: Мерилін і Шерон.

Мерилін також зважилася на це безумство. Хоча вона була набагато молодшою, і її тато стартував на 21 годину пізніше за неї — вона не змогла пробігти більшу відстань. Дон пробіг 193 км, а Мерилін — 167. Йому було 85 років. Після цього він брав участь у цьому змаганні щорічно, включно з 2022 роком, де Янс пробіг 191,5 км. Останні два роки йому складала компанію Шерон. І він почав додавати до свого календаря інші перегони.

Які в нього плани? Пробігти перегони на 200 миль (близько 322 км), щоправда, він розуміє, що для цього йому може знадобитися збільшений часовий ліміт, а не всі змагання готові чекати на учасників досить довго. Але Дон не впадає у відчай і продовжує шукати свій івент. І, звісно, продовжує бігати.

#історії #мотивація

Джерело: Trailrunner
5.0K viewsedited  05:30
Открыть/Комментировать
2023-05-03 14:07:44 ​​Як ви вже знаєте, дистанцію 21 км на Київському напівмарафоні Незламності виграв Романенко Роман з часом 01:07:45.

Потрібно було якомога точніше вгадати ім'я та результат тріумфатора на півмарафоні.

Переможцями стали:

Maksym Mokhun (@At1antt) — 01:07:50, прогноз з різницею в 5 секунд;

Кирило Ларін (@kirilllarin97) — 01:07:59, прогноз з різницею в 14 секунд;

6996 (@Union909) — 01:08:06, прогноз з різницею в 21 секунду;

Наші вітання!!!

Щоб отримати призи — напишіть @runukraine_org

P.S. Вибачте за затримку

Усім біг!

#промо
4.1K viewsedited  11:07
Открыть/Комментировать
2023-04-29 13:13:17 ​​Вгадайте переможця Київського півмарафону Незламності

Цього року на старт вийдуть найшвидші професіональні легкоатлети України, які змагатимуться за титул переможця півмарафону, генеральним партнером якого є компанія Favbet.

Роман Романенко, Дмитро Сірук, Ігор Порозов чи «джокер» — хто з них стане переможцем?

Саме ця трійка зібрала призові місяця на Чемпіонаті України з бігу на 10 000 метрів: переможцем став Сірук, другий результат — у Порозова, Романенко — був третім. Але півмарафон — то інша історія, найдосвідченішим бігуном тут є Роман Романенко, його personal best — 1:03:22 (2017).

Run Ukraine, за підтримки Favbet, вже проводив півмарафон по цьому самому маршруту у 2022-у.

Результати переможців:

Олег Цибін — 1:13:30;
Олександр Мокляк — 1:13:31;
Вадим Сапа — 1:15:04;

Давайте спробуємо вгадати ім’я та результат тріумфатора Київського півмарафону Незламності.

Залишай свій прогноз у коментарях до публікації, вказавши ім’я переможця та його результат. Один учасник — один коментар. Прогнози приймаються до 10 години вечора, 29 квітня.

Переможцем вважається учасник, який:

— вгадав ім’я переможця;

— вгадав фінішний час або був найближчий до нього.

Обидва правила є обов'язковими

Це окремий конкурс для telegram-каналу Ногибоги.

Переможців буде оголошено 1-го травня. Конкурс проводиться тільки для громадян/-ок України, переможці отримають призи Новою Поштою.

На переможців очікує:

1 місце: бігова футболка з ексклюзивним принтом та автографом переможця, мерч від генерального партнера заходу Favbet, безкоштовна реєстрація на наступний забіг Run Ukraine, сувеніри від генерального партнера заходу Favbet;

2 місце: безкоштовна реєстрація на наступний забіг Run Ukraine, мерч від Favbet;

3 місце: безкоштовна реєстрація на наступний забіг Run Ukraine, мерч від Favbet.

Починаємо!

#промо
1.7K views10:13
Открыть/Комментировать
2023-04-28 22:05:33 ​​Сьогодні масовий обстріл українських міст росіянами знову призвів до жертв серед мирного населення

Знову і знову росія займається відвертим терором — удари «високоточною» зброєю були чомусь спрямовані на цивільні будівлі або куди завгодно, але аж ніяк не на військові об'єкти. Наразі є такі дані.

Умань: унаслідок влучання в житловий будинок практично знищено під'їзд та його квартири — 23 загиблих серед яких 4 дітей, безліч поранених. Триває розбір завалів. Згоріло близько 40 авто і пошкоджено десяток багатоповерхівок.

Дніпро: ракета влучила в приватний будинок, загинули 31-річна жінка з 2-річною донькою, двох їхніх родичів доправили в лікарню. Друга ракета влучила у склад будматеріалів, з-під завалів витягли постраждалу та госпіталізували.

В Українці Київської області постраждала 13-річна дівчинка.

Учора був обстріляний Миколаїв: унаслідок цього загинула людина і ще 23 були поранені.

Країна-терорист має бути повністю ізольована. Ні про який «спорт поза політикою» не може бути й мови. Необхідна заборона на участь росіян і білорусів у будь-яких міжнародних змаганнях та Олімпіаді, під будь-яким прапором.

Як було 1920 року в Антверпені, куди не були запрошені спортсмени Німеччини та її країн-союзників у Першій світовій війні. Як було 1948 року в Лондоні, коли Німеччину і Японію як країни, що розв'язали Другу Світову, було виключено з МОК і вони не отримали право на участь в Іграх.

Вочевид, що МОК спеціально випустив неоднозначні рекомендації і дав хід для ухвалення рішень окремими спортивними федераціями, деякі з яких через вплив росії вживають не дуже адекватні дії, допускаючи представників росії та Білорусі до змагань.

Але є і ціла низка хороших новин.

— Польща, Німеччина та Франція скасували змагання Кубка Світу після рішення Міжнародної федерації фехтування (FIE) щодо допуску зазначених спортсменів.

— Федерація боксу США (USA Boxing) вийшла зі складу Міжнародної боксерської асоціації (IBA), голова якої — росіянин. А турніри IBA позбавлені статусу кваліфікаційних на Ігри-2024.

— ПАРЄ вважає, що спорт не може залишатися поза політикою, і закликає МОК не допустити атлетів з росії та Білорусі до участі в Олімпіаді.

— Польща, яка влітку прийматиме кваліфікаційні Європейські ігри, заявила, що не допустить цих спортсменів до змагань.

— Олімпійський комітет Чехії зайняв безкомпромісну позицію в питанні повернення росіян і білорусів, випустивши відповідну резолюцію.

— Міністри спорту Британії та Франції розкритикували рекомендації МОК і знайшли в них безліч вразливостей.

— Німецькі спортсмени також виступають проти допуску росіян та білорусів до міжнародних змагань.

Але оптимальним рішенням було б, якщо Франція просто не видала їм візи. Вище приклад Польщі, який можна взяти за основу. Мер Парижа вже висловилася ранiше, що не хоче бачити представників цих країн у французькій столиці.

За хештегом #BoycottRussianSport знайдете інші новини на цю тему.

Слава Україні!

#standwithukraine

Фото з Умані: Україна Зараз
2.4K viewsedited  19:05
Открыть/Комментировать
2023-04-27 21:56:37
Коли звик бігати трейл, і не розумієш як це без треку

Відео: Hamburg Marathon
3.1K views18:56
Открыть/Комментировать
2023-04-25 16:51:40
Дмитро Черніцький — один з найголовніших людей в розвитку української бігової спільноти та засновник Run Ukraine.
Зараз він служить в ДШВ і займається школою розвідки.

Для успішного навчання розвідникам потрібно купити:

— 40 спальників;

— 40 тентів «баша»;

— 40 пончо.

На все потрібно зібрати 160 000 грн. Просимо вас долучитись до збору і допомогти нашим розвідникам!

Посилання на банку: send.monobank.ua/jar/gPVjPxrUT

Карта Моно: 5375 4112 0537 7471

Додатково скинемо реквізити у коментарі

#промо
2.1K views13:51
Открыть/Комментировать
2023-04-23 14:33:32 ​​Результати Лондонського марафону у чоловіків:

Келвін Кіптум — 02:01:25;
Джеффрі Камворор — 02:04:23;
Тамірат Тола — 02:04:59.

Це другий найшвидший марафон в історії (після Кіпчоге) і новий рекорд траси. Мо Фара завершив гонку дев'ятим (02:10:28), зі слів атлета — це його останній вихід на таку дистанцію.

#новини
2.4K views11:33
Открыть/Комментировать
2023-04-23 14:18:42 ​​Результати Лондонського марафону у жінок:

Сіфан Хассан — 02:18:33;
Алему Мегерту — 02:18:37;
Перес Джепчірчір — 02:18:38.

Дворазова Олімпійська чемпіонка виграла на своєму марафонському дебюті, після того як двічі зупинялася через проблеми з ногою! Дев'ята — Софія Яремчук, яка виступає за Італію з 2021 року (02:24:02).

#новини
2.4K views11:18
Открыть/Комментировать
2023-04-22 22:30:29 ​​Рекорд за найбільший GPS-арт дістається французькій велокоманді

5 циклістів із Франції (Cyclos Randonneurs Saint-Galmier) наваяли велоцираптора завдовжки 1025 км: на його створення пішло 43 години і 47 хвилин. Трек був намальований в регіоні Альє.

Хлопці також підтримують усвідомлене ставлення до навколишнього середовища.

«Більшість із нас щоденно їздить на вело, підтримує екологію та рідко користується автомобілем. Ми також використовуємо наші велосипеди для подорожей. Серед дуже складних проблем, з якими ми стикаємося через глобальне потепління та інші екологічні проблеми, їзда на вело замість автомобіля має багато переваг. Це корисно для фізичного та психічного здоров’я, це дешеве та дозволяє уникнути більшості дорожніх робіт та заторів».

Кажуть вiрно. Трек був намальований восени минулого року, і підтверджений Книгою Рекордів Гіннеса минулого тижня.

#цікаво

Джерело: Daily Mail
1.9K views19:30
Открыть/Комментировать