НЕЙРОНАУКА ДЛЯ БИЗНЕСА

2022-07-04 19:51:30 Другим примером может быть сознательность. Исследования в области генетики поведения показали значительный компонент наследуемости у этой черты. У однояйцевых близнецов, разделенных вскоре после рождения и воспитанных в совершенно разных условиях, наблюдались высоко коррелирующие показатели сознательности. Людям с высокими показателями сознательности важны предсказуемость, последовательность действий, они требовательны к качеству работы, к договоренностям и планам. Деятельность, полная непредсказуемости и изменений, у них со временем начнём вызывать стресс, который, в свою очередь, приведёт к выгоранию.

При управлении командой руководителю важно отслеживать динамику мотивации подчинённых. Например, мы нередко видели ситуации, когда сотрудников гораздо больше мотивирует возможность реализовать значимый проект или осуществить социальный импакт – нежели больше заработать. Если их босс в этой ситуации пытается управлять рычагами материального стимулирования – это будет плохо работать.

Аналогичным образом, молодых специалистов нередко мотивирует возможность развития управленческих компетенций. Они могут браться за дополнительные проекты, где такая возможность имеется, без увеличения оплаты труда.

Мотивация подчинённых в значительной степени зависит и от внимания руководства к их личным и бытовым проблемам: поиск детского сада для ребёнка, консультации с юристом или финансовым советником. Такая поддержка не стоит компании дорого, а становясь устойчивым подходом, позволяет сформировать атмосферу доверия, поддержки и безопасности – что, в свою очередь, положительно сказывается на уровне удовлетворённости и продуктивности команды.


Наконец, сотруднику самому важно уметь использовать инструменты мотивации – в конце концов, человек сам кузнец своего счастья.

Опять же, опираясь на свои индивидуальные особенности, мы можем выстраивать для себя систему положительного подкрепления, отрицательного или сбалансированного. Для людей с высокой активностью нейробиологической системы BIS, обуславливающей чувствительность к отрицательным стимулам, эффективнее мотивировать себя рисками – приближающийся дедлайн, вероятность некачественно реализовать проект, получить выговор и тд. Но даже для них важна система положительного подкрепления: например, после завершения небольшого этапа работ съедать что-нибудь вкусненькое или заглядывать в соц сети.

Поскольку здоровый мозг способен поддерживать высокую концентрацию на протяжении 20–40 минут, имеет смысл делать короткие (5-10 мин) перерывы после каждого такого интервала. Во время этих перерывов хороша лёгкая физическая активность – она улучшает кровоток, тем самым повышая продуктивность работы мозга.

И, конечно, для эффективного управления мотивацией в долгосрочной перспективе крайне важна привязка наших карьерных целей к ключевым жизненным ценностям.


https://pro.rbc.ru/news/62bea6a19a79476150b638d3?from=from_main_16&utm_source=rbc.ru&utm_medium=inhouse_media&utm_campaign=lines_16&utm_content=62bea6a19a79476150b638d3 Открыть/Комментировать

2022-07-04 19:51:21 Управление мотивацией

На выходных в РБК вышла статья о мотивации к труду с моими комментариями – «Перепрошить мозг: как полюбить свою работу с помощью нейронауки».

В статье разбираются причины неудовлетворенности людей своей работой (согласно данным HeadHunter, таковых среди россиян около 50%) – неверный выбор сферы профессиональной деятельности и некорректное управление мотивацией.

Разовью тезисы второй части – об управлении мотивацией.

Само собой, эту задачу должны решать вместе – и сам сотрудник, и его руководитель, и организация в целом.

Руководителю важно уметь разбираться в личностных особенностях других людей – и использовать эту информацию как на этапе найма, так и на этапе управления командой. Хорошо, когда HR’ам здесь удаётся оказать руководителю экспертную поддержку, но продуктивную и счастливую команду удаётся создать лишь тогда, когда руководитель систематически ориентируется на индивидуальные особенности своих сотрудников.

На этапе найма и формирования команды важно анализировать, насколько специфика деятельности отвечает личностным предрасположенностям и мотивации кандидата.

Например, большое значение имеет открытость новому. Это устойчивая личностная черта, в значительной степени биологически предопределенная и потому характеризующая человека на протяжении всей его жизни. Люди с высокой открытостью новому крайне любознательны — им в работе необходима изменчивость, возможность экспериментировать и постоянно учиться. Если этого нет, рано или поздно такая работа приведет к демотивации. Открыть/Комментировать

2022-06-28 20:30:37 Продолжая тему нейропластичности и способности нашего мозга интегрировать в свою картину тела новые объекты – нельзя обойти стороной недавнее достижение прикладной лаборатории Falci.

Исследователям удалось создать нейроинтерфейс, при помощи которого парализованный пациент управлял гоночным автомобилем.

Мозг остаётся живым и активным – как при потере конечности (отсюда и возникают фантомные боли), так и при потере способности управления ею (в случае паралича, возникающего ввиду поражения спинного мозга). В некотором роде это можно сравнить с сохранностью жёсткого диска компьютера, когда был разбит монитор или сломана мышка.

Эту сохранившуюся активность мозга пытаются использовать, чтобы создать для пациентов управляемые девайсы. Наиболее распространены нейропротезы – механические руки или ноги, управляя которыми «силой мысли» пациенты могут частично восстанавливать свои функции (думаю, скоро «силу мысли» уже можно будет не ставить в кавычки, тк управление строится на анализе нейронной активности моторной коры во время представления двигательного акта – что, в сущности, мы и называем мыслительной деятельностью).

Ярким примером здесь выступает Чемпионат мира по футболу 2014 в Бразилии – открытие которого состоялось с удара по мячу полностью парализованным пациентом в экзоскелете, управляемом его мозгом.
(На самом деле, ещё более распространённый в мире нейроинтерфейс, значительно обгоняющий количество протезов рук и ног – это кохлеарный имплант – протез уха, воздействующий на слуховой нерв)

Гонщик лаборатории Falci – пациент, потерявший чувствительность нижней части тела несколько лет назад (по иронии судьбы – в автокатастрофе) и научившийся контролировать нейроинтерфейс для управления спорткаром.

Интересно, что сам нейроинтерфейс здесь комплексный – будучи встроенным в шлем, он отталкивается не только от электрической активности нейронов, но и от движений головы и даже дыхания пациента. Это позволяет одновременно и повысить количество степеней свободы при управлении внешним девайсом, и добиться более высокой точности управления.

https://denver.cbslocal.com/2022/05/22/man-paralyzed-waist-down-drives-race-car-implanted-microchip/ Открыть/Комментировать

2022-06-21 22:25:52 Одна из иллюстраций феномена адаптации третьей руки мозгом – Rubber Hand Illusion – о которой я писал выше:



Открыть/Комментировать

2022-06-17 21:36:33 Насколько устойчива картина тела?

Образ тела, представленный в нашем мозгу – гомункулус – весьма однороден. Как бы ни отличались наши восприятия собственного тела, у всех нас язык занимает гораздо большую часть соматосенсорной коры, чем пятка.

Люди вокруг нас – яркое тому подтверждение: всем мы внешне очень похожи друг на друга – среди нас нет шестируких или трёхногих.

Казалось бы – и само наше тело, и его репрезентация в мозге – крайне устойчивы.
Однако не всё так просто. Вот два интересных факта, заставляющие задуматься.

Первое. Для того, чтобы интегрировать в свою картину тела новую – третью – руку, нашему мозгу достаточно всего 50 секунд и трёх условий:

новая рука должна быть внешне похожа на нашу
она должна находиться в том же положении, что и наша рука
к искусственной руке и к нашей собственной необходимо синхронно прикасаться

Сидя за столом, мы прячем одну из своих рук за ширму, а на её место к нам кладут (мы это видим!) резиновую руку – и начинают касаться её «пальцев» кисточкой, при этом синхронно касаясь другой кисточкой пальцев нашей руки, спрятанной за ширму.

Мозгу достаточно меньше минуты, чтобы начать «думать», что эта новая рука – наша настоящая! третья рука! Если ударить молотком по резиновой руке – человек резко отдёргивает свою настоящую руку, хотя прекрасно помнит (прошло меньше минуты), что его рука просто лежит за ширмой.
Психофизиологически в этот момент фиксируется сильная реакция стресса – повышение потоотделения, частоты сердечных сокращений, мышечного тонуса.


Второе. Есть ряд поистине удивительных патологий картины тела. Например, Body Identity Disorder (Синдром нарушения целостности восприятия собственного тела). Люди, страдающие этим недугом, в течение нескольких лет мучаются «из-за посторонней ноги, которую кто-то каждую ночь подбрасывает к ним в постель». Нередко их родственники обнаруживают их утром спящих на полу возле кровати – и на вопрос: как они упали с постели – те отвечают, что пытались выбросить эту чужую ногу.

В психиатрии описано множество случаев, как люди с Body Identity Disorder, не принимая одну из своих ног или рук, начинают страдать от тяжёлой депрессии – и нередко обращаются к врачам с просьбой ампутировать «чужеродный орган». Естественно, что врачи отказывают им в этой просьбе. Однако немалая часть таких пациентов проводят ампутацию самостоятельно. Поразительно, но после этого у них отмечается значительное улучшение самочувствия и избавление от депрессии.


Оба этих факта – и тот, что наш мозг способен интегрировать новую конечность в свою картину тела – и тот, что в нашей картине тела может не существовать одной из естественных конечностей – упрямо указывает на то, что сама картина тела вовсе не столь устойчива как мы привыкли о ней думать.

Эти открытия уже сыграли значительную роль для развития одной из прикладных сфер нейронауки – нейропротезирования. Благодаря ним множество пациентов, лишённых способности к нормальному движению, обрели комфортное существование.
Не исключено, что завтра эти результаты могут быть использованы и для усиления наших естественных способностей.

#нейронаука #компания_нейрон #мозг Открыть/Комментировать

2022-06-10 20:15:19 Обмани мозг

На этой неделе у меня был интересный разговор с профессором из Университета Тель-Авива, который занимается исследованиями в области нейромаркетинга. Просматривая его работы, я обратил внимание на одно интересное исследование с TMS.

TMS (Transcranial magnetic stimulation, Транскраниальная магнитная стимуляция) – это инструмент воздействия на мозг посредством точечных магнитных импульсов. TMS работает неинвазивно, то есть без сверления черепа. Поскольку нейроны, клетки мозга, обмениваются информацией за счёт создаваемых ими электромагнитных полей – можно на эти поля воздействовать извне. Что и делает TMS.

Профессор и его команда в течение 10 дней стимулировали при помощи TMS лобные отделы мозга заядлых курильщиков.
Результат – курильщики стали потреблять значительно меньше сигарет уже в процессе этого 10-дневного эксперимента.
В дальнейшем эффект имел разные последствия – кто-то из них через несколько недель восстановил свой привычный уровень (20 сигарет в день), а другие, напротив, совсем бросили курить (чекап 6 месяцев спустя).

Как это происходит?
Будем честны – однозначного ответа у науки на сегодняшний день нет.
Однако есть несколько гипотез, среди которых наиболее обстоятельной выглядит следующая.

TMS воздействует на дофаминэргическую систему, которая участвует в формировании никотиновой зависимости. Электростимуляция лобных отделов мозга повышает выработку дофамина – точно так же, как это делает курение. Выработка дофамина мозгом наблюдается с момента возникновения желания выкурить папироску – до последней затяжки. По всей видимости, если вызвать выработку дофамина иным путём –например, TMS – желание вызвать его курением заметно снижается. Открыть/Комментировать

2022-05-27 13:20:30 Открыть/Комментировать

2022-05-25 23:02:11 На днях в РБК вышла интересная статья – с моими комментариями – о ситуации на рынке труда в нашей стране.

Статья входит в платную подписку РБК, поэтому, скорее всего, не много у кого будет возможность прочесть полный текст – а потому сделаю выжимку наиболее интересных фактов.

Недавнее исследование крупнейшей российской рекрутмент-платформы HeadHunter показало, что две трети работающих россиян (69%) планируют покинуть нынешнего работодателя до конца года.
Звучит тревожаще, но ещё более ужасающими выглядят детали: треть россиян (28%) считают свою работу бессмысленной, а четверть (22%) и вовсе называют свой труд рабским.

В скобках добавлю, что среди желающих сменить работу далеко не все планируют это в связи с неудовлетворенностью. Так, например, недавнее исследование глобального рынка труда Deloitte показало, что 40% увольняющихся идут на этот шаг из положительных побуждений: открывающиеся возможности карьерного роста, релокация, смена отрасли для расширения опыта, семейные причины и т.п.

Тем не менее, если даже половина из тех 69% желающих сменить работу, делает это по причине неудовольствия – работодателям есть о чём задуматься.
Какие же причины сподвигают сотрудников уходить?

Результаты исследования одного из сильнейших исследовательских центров мира, MIT, показывают, что зарплата стоит лишь на 16 месте, тогда как первое место среди причин увольнений занимает корпоративная культура компании.
Несмотря на то, что ситуация на российском рынке труда несколько отличается от глобальной (зарплата у нас всё же одна из лидирующих причин увольнений) – корпоративная культура и в нашей стране играет значительную роль в уровне удовлетворенности сотрудников.

Корпоративная культура включает целый спектр тем: ценности компании (декларируемые и реальные), механизмы следования миссии компании, стили коммуникации, стили управления, системы мотивации, подходы к решению задач и др.
Естественно, что уровень удовлетворенности сотрудников в значительной мере определяется особенностями корпоративной культуры компании.

Наше исследование 2020-21 годов показало, что даже один недовольный сотрудник – это финансовые потери для компании, тк он не работает в полную силу – не говоря уже о том, что не выходит за рамки своих обязанностей, создавая что-то новое. В долгосрочной перспективе риски ещё выше – влияние недовольных способно формировать группы, что ведёт к рискам вредительства, повышает текучку кадров и бьёт по HR-бренду организации.

HR отделы могут работать с уровнем удовлетворенности сотрудников, но по факту это происходит нечасто.
Для увеличения вовлеченности персонала HR, как правило, прибегает к своему излюбленному решению – корпоративным мероприятиям. Но, как показывают данные, сотрудникам это не нужно: опрос 11 000 человек, проведенный компанией Ancor в 2021, показал, что всего 1% считает их значимыми.

Что же важно для сотрудников?
Данные Ancor, согласуясь с результатами других исследований, указывают на несколько основных факторов:
• дружелюбный коллектив
• определенная степень свободы
• заботливый босс
• общая, понятная цель

Компании, отличающиеся сильной корпоративной культурой (и, как результат, высокой лояльностью сотрудников и низкой текучкой) даже стратегию выстраивают, исходя из данных по уровню удовлетворенности и мотивации сотрудников.
Было показано, что работа над уровнем счастья коллектива обеспечивает от 10 до 37% прироста к продажам, от 10% к удовлетворенности клиентов и вдвое сокращает текучку кадров.

Если, читая эти строки, вам кажется, что вашу компанию это может касаться – вы можете оставить свои контакты в форме ниже. Мы в компании Нейрон проводим аудит корпоративной культуры и оценку уровня удовлетворенности сотрудников, помогая компаниям своевременно выявлять проблемы и подбирать эффективные решения.

https://forms.gle/AdQvVjwSTXi8cjiM9 Открыть/Комментировать

2022-05-19 14:02:18 Удивительно, но таким образом им удавалось очень быстро одурачить свой мозг: он начинал думать, словно пациенты действительно шевелят потерянной рукой. Проверить это было несложно – через анализ активности нейронов моторной и соматосенсорной коры. Ведь, как мы знаем, правое полушарие отвечает за движение и ощущение левой руки, а левое полушарие – за правую руку. Когда пациент, потерявший правую руку, начинал шевелить левой рукой и смотреть в зеркало, как бы видя в нём свою отсутствующую правую руку – Рамачандран наблюдал активацию нейронов моторной коры не только правого полушария (ответственного за инервацию живой левой руки), но и левого полушария (регулирующего деятельность уже несуществующей правой руки).

Это простое изобретение оказалось поистине гениальным. Во время таких сессий с зеркальным ящиком многие пациенты избавлялись от дискомфорта, связанного с зажатием в неудобном положении пальцев на ампутированной руке. Более того – после нескольких сессий многим пациентам удавалось избавиться от фантомных болей, мучавших их многие годы!

Зеркальный ящик Рамачандрана нельзя назвать панацеей – но он точно стал одним из самых эффективных методов терапии, помогая до 30% пациентов избавиться от фантомных болей. Показатель, к которому за долгие годы даже близко не смогли прийти медикаментозная терапия и DBS.

Такие работы всё острее ставят вопрос о том, в каком мире мы всё-таки живём – сугубо материальном или же обусловленном особенностями нашего сознания.

#нейронаука #фантомные_боли #нейропластичность Открыть/Комментировать

2022-05-19 14:02:11 Открыть/Комментировать