Другим примером может быть сознательность. Исследования в обла | НЕЙРОНАУКА ДЛЯ БИЗНЕСА

Другим примером может быть сознательность. Исследования в области генетики поведения показали значительный компонент наследуемости у этой черты. У однояйцевых близнецов, разделенных вскоре после рождения и воспитанных в совершенно разных условиях, наблюдались высоко коррелирующие показатели сознательности. Людям с высокими показателями сознательности важны предсказуемость, последовательность действий, они требовательны к качеству работы, к договоренностям и планам. Деятельность, полная непредсказуемости и изменений, у них со временем начнём вызывать стресс, который, в свою очередь, приведёт к выгоранию.

При управлении командой руководителю важно отслеживать динамику мотивации подчинённых. Например, мы нередко видели ситуации, когда сотрудников гораздо больше мотивирует возможность реализовать значимый проект или осуществить социальный импакт – нежели больше заработать. Если их босс в этой ситуации пытается управлять рычагами материального стимулирования – это будет плохо работать.

Аналогичным образом, молодых специалистов нередко мотивирует возможность развития управленческих компетенций. Они могут браться за дополнительные проекты, где такая возможность имеется, без увеличения оплаты труда.

Мотивация подчинённых в значительной степени зависит и от внимания руководства к их личным и бытовым проблемам: поиск детского сада для ребёнка, консультации с юристом или финансовым советником. Такая поддержка не стоит компании дорого, а становясь устойчивым подходом, позволяет сформировать атмосферу доверия, поддержки и безопасности – что, в свою очередь, положительно сказывается на уровне удовлетворённости и продуктивности команды.


Наконец, сотруднику самому важно уметь использовать инструменты мотивации – в конце концов, человек сам кузнец своего счастья.

Опять же, опираясь на свои индивидуальные особенности, мы можем выстраивать для себя систему положительного подкрепления, отрицательного или сбалансированного. Для людей с высокой активностью нейробиологической системы BIS, обуславливающей чувствительность к отрицательным стимулам, эффективнее мотивировать себя рисками – приближающийся дедлайн, вероятность некачественно реализовать проект, получить выговор и тд. Но даже для них важна система положительного подкрепления: например, после завершения небольшого этапа работ съедать что-нибудь вкусненькое или заглядывать в соц сети.

Поскольку здоровый мозг способен поддерживать высокую концентрацию на протяжении 20–40 минут, имеет смысл делать короткие (5-10 мин) перерывы после каждого такого интервала. Во время этих перерывов хороша лёгкая физическая активность – она улучшает кровоток, тем самым повышая продуктивность работы мозга.

И, конечно, для эффективного управления мотивацией в долгосрочной перспективе крайне важна привязка наших карьерных целей к ключевым жизненным ценностям.


https://pro.rbc.ru/news/62bea6a19a79476150b638d3?from=from_main_16&utm_source=rbc.ru&utm_medium=inhouse_media&utm_campaign=lines_16&utm_content=62bea6a19a79476150b638d3