Nat_newbody.Нутрициология

2022-10-21 18:12:52 Изменения Окружности талии и соотношения талии к бёдрам ,как показатель наличия висцерального ( внутреннего) жира


Ещё ПРИМЕР результат за 8 дней
Посмотрите на фото талия сначала 74 см.От 75 см уже тревожный звоночек и надо снижать вес
И вот мы видим, ЗА НЕДЕЛЮ ушло 4 см , талия стала 70 см,а это уже ОТЛИЧНОЕ значение

Так же соотношение талии к бёдрам
Значение 0,75 намного хуже ,чем значение новое 0,71

ЭТО ЗДОРОВЬЕ
Это избавление от симптомов и Многих заболеваний( ССС, гормоны ,ЖКТ и тд)

То есть , запустив себя и продолжив набирать вес , прийти к значению 75 можно очень быстро, а там и тревожные 80 см рядом
( напоминаю, что талия от 75 это уже близко к ОПАСНОМУ значению)

Но, если вовремя начать,то можно улучшить показатели очень быстро

Это результаты ДЕТОКС программы
К которой у вас сейчас бессрочный доступ ТУТ
Обновили сайт, ещё подробнее описали , что входит и сколько всего вы получаете

Всегда лучше предупредить
Что -то же должно повлиять на ваше решение снижать вес Открыть/Комментировать

2022-10-21 09:42:36 Наглядная картинка
Что входит в ваш вес?
В цифру , когда вы встаёте на весы

См картинку

Пример:
Встали - 70 кг
Через 3 дня - 71 кг
Через неделю - 68 кг
Через 10 дней - 69 кг

Норма ли это ?
Да !

Вес меняется почему!!?

И вот тут главная проблема!
Вы думаете что изменения цифры на весах - это УШЁЛ ИЛИ ПРИШЁЛ ЖИР

Но в теле есть следующие показатели которые меняются :
Жир
Вода
Мышцы
Содержимое Ж и К

ВЫВОД:
Изменения на весах это не показатель , что ушёл или пришёл именно ЖИР!
Вы не знаете , что повлияло на цифру !

Значит , если даже на весах увидели плюс , это не значит , что это ЖИР и переживать не надо

встаём на весы раз в 2-3 недели Открыть/Комментировать

2022-10-20 14:41:48 Два важных гормона, которые влияют на вес, самочувствие , здоровье
Как они работают и что на них влияет

Детокс программа пополняется ВАЖНОЙ информацией , а у вас к ней
бессрочный доступ :
проходите детоксикацию очищение организма И получаете дополнительно новую информацию

Горжусь этой программой ! Там столько всего важного и ценного для вас

Это как справочник с вечным доступом
Чтоб у вас НЕ было необходимости обращаться к врачу и использовать препараты и таблетки

ПРОГРАММА Открыть/Комментировать

2022-10-12 20:22:58 Вариант лёгкого и быстрого ужина:
когда нет времени готовить
когда переели за день
когда перебрали калории, но хочется еще что - то съесть

100г креветки , брокколи 150г, салат из свежих овощей и зелени 150г + 1 ложка масла

Пока варятся Креветки и брокколи, готовим салат
Брокколи для сохранения вкуса , цвета и полезных свойств после кипения выключить воду. Долго варить на надо Открыть/Комментировать

2022-10-12 13:38:51 Упражнения на ВСЕ группы мышц
-проработка сразу всего тела за минимальное время
Тренировки и упражнения разные
Какие лучше взять ленты на какое упражнения в программе прописано
Без доступа в интернет она всегда вам будет доступна на любом устройстве

599₽ вместо 899₽
40% скидка Один день
ЖМИ для заказа Открыть/Комментировать

2022-10-12 13:35:13 Открыть/Комментировать

2022-10-12 09:09:27 «Однажды девочка очень скучала по маме, которая много работала. И когда приходила с работы уставшаЯ, могла просто сказать «делай уроки, не мешай» . Но приносила пакет с едой и вкусняшками, которыми будто откупалась от скучающего ребёнка и пыталась «купить ее любовь»

Как вы думаете, что стало потом?

Теперь установлена следующая связь:
Еда и вкусняшки - это заполнение пустоты
Еда и вкусняшки - это когда тебе одиноко
Еда и вкусняшки - это когда тебе плохо
Поесть , когда не ощущаешь , что тебя любят

От сюда лишний вес и переедания
Потому что такое нельзя заполнить едой.
Это заполнение бездонной бочки - ешь , ешь, а лучше не становится.
Внутри
А снаружи прилипают лишние килограммы все больше и больше

И когда вы пишите «я Не понимаю почему не худею»
Задайте себе вопрос
«ПОЧЕМУ вы ЕДИТЕ??? И ЗАЧЕМ?»

80% перееданий во взрослом возрасте - это причины из детства
20% перееданий - это от новых событий , контактов , обстоятельств в жизни Открыть/Комментировать

2022-10-11 12:03:19 Открыть/Комментировать

2022-10-10 20:44:25 Вариант ужина :
Бурый рис 50г в сухом виде
Салат из зелени и огурцов 200г
Масло в ст л
Куриное филе замоченное в яблочном уксусе с приправами 150г обжарить на сковороде

Клетчатка, жиры , сложные углеводы , белок = сбалансированный сытный ужин

Рассказать , как можно заменить?
Ставьте + в комментариях или реакцию Открыть/Комментировать

2022-10-10 18:31:59 Новые меню уже доступны
Варианты на разные калории
Замены продуктов на свой вкус
Рекомендации по питанию
никаких голодовок и диет

Стартуем завтра
Длительность 3 недели

Первые файлы , рецепты с кбжу и меню уже в закрытой группе

Так же в марафоне :
тренировки на все группы мышц :
- с инвентарём , без инвентаря
- с фитнес лентами
- упражнения для осанки
- разминка зарядка
избавление от целлюлита
обратная связь, ответы на вопросы
чат , общение , мотивация
решение важных проблем в процессе похудения:
срывы
переедания
тяга к сладкому

НОВОЕ: Помощь со стрессом и антистресс практики

Вступить тут https://natnewbody.ru/marafon-intensiv Открыть/Комментировать