Народные Рецепты

2023-02-22 08:25:33 Помогаем сосудам.

Этот рецепт обеспечивает организм питательными веществами, которые могут помочь вывести «плохой» холестерин и очистить сосуды.

4 л. чистой воды.
8 лимонов.
8 зубчиков чеснока.
4-5 см. имбиря.

Хорошо промываем лимоны, но не очищаем от кожуры. Нарезаем лимоны и очищаем от кожуры имбирь и чеснок.

Нарезаем мелко чеснок и оставляем на 15 минут. Это активирует аллицин. Помещаем все в блендер и взбиваем до получения однородной массы.

В кастрюлю добавляем воду и размельченную пасту. Ставим на плиту включив на средний огонь. Как только смесь начинает закипать, снимаем с огня.

Даем остыть и процеживаем. Переливаем напиток в стеклянную банку или бутылку с крышкой и храним в холодильнике.

Принимаем ежедневно на голодный желудок за 2 часа до еды. Открыть/Комментировать

2023-02-21 10:12:57 Эликсир молодости

Молоко с чесноком благоприятно воздействует на работу миокарда, укрепляет сосуды и улучшает кровообращение.

Молоко - 250 мл.
Чеснок - 2 зубчика.

Очищаем чеснок и измельчаем в блендере (можно мелко нарезать). В сотейник наливаем 250 мл. молока и добавляем измельченный чеснок.

Полученную смесь доводим до кипения на медленном огне. Выключаем конфорку и даем настояться напитку в течение 1 часа.

Употребляем в теплом виде 250 мл. 1 раз в неделю. Открыть/Комментировать

2023-02-20 16:00:10 Замачиваем 4 миндаля на ночь и съедаем после пробуждения.

В кожице сухого миндаля содержится ингибитор ферментов, который защищает семена от попадания влаги. Ингибитор высвобождается лишь тогда, когда его замачивать..

Для сердца. Калий, белок и мононенасыщенные жиры держат сердце здоровым. Витамин Е и магний предотвращают сердечные приступы. Кроме того, эти минералы и витамины снимают воспаление в артериях.

Больше энергии. За счет меди, марганца и рибофлавина ускоряется метаболизм. Лучший способ получить больше энергии.

Снижает холестерин. Витамин Е и кальций, который содержится в миндале помогает снизить уровень холестерина. Открыть/Комментировать

2023-02-20 11:51:49 Простая поза которая поможет справиться с брюшным жиром.

Поза похожа на отжимание. Вдыхаем, когда смотрим впереди своих рук. Заботимся о том, чтобы держать спину и позвоночник прямо.

Остаемся в этом положении на 15-30 сек. Опускаемся на колени. Повторяем эту позу 5 раз с перерывом 15 сек.

Фокусируется на бедрах, ягодицах, плечах, спине и области живота. Открыть/Комментировать

2023-02-19 11:29:42 Позаботимся о мозге

Продукты с повышенным содержанием рафинированных углеводов отрицательно влияют на когнитивные функции.

Пища с высоким содержанием рафинированных углеводов - мучные десерты, конфеты, газировка и соусы вызывают нарушения памяти и снижают скорость обучения.

Рафинированные углеводы способны вызывать воспаление в мозге. В результате чего снижается количество докозагексаеновой кислоты (DHA), отвечающей за передачу сигнала между нейронами. Открыть/Комментировать

2023-02-19 11:10:17 Поэтапно уменьшаем объем желудка.

Большой объем требует всегда полного наполнения и потому мы часто переедаем, чтоб ощутить сытость. Отсюда берется и ожирение.

Если хотим сократить размеры желудка, первое, на что обращаем внимание - это объем потребляемой пищи. Чем больше и чаще мы едим, тем больше становится желудок. Если со времени приема пищи не прошло и 3 часов, вместо еды лучше выпиваем стакан воды или чашку зеленого чая.

Стараемся постепенно уменьшать количество пищи, потребляемое за один прием. Пусть завтрак будет состоять не из первого, второго, чашки кофе, жирной булочки, а из порции каши. Постепенно желудок будет подстраиваться под то количество еды, которое в него поступает.

Когда желудок сокращен особенно тщательно следим за размером потребляемых блюд. Не допускаем переедания и не даем себе спуску. Как только желудок получит больший объем пищи, он вновь начнет растягиваться и перестраиваться под новые объемы. Открыть/Комментировать

2023-02-16 18:21:01 Лечимся тыквенным соком.

При заболеваниях печени и почек.1 раз в день за 30 мин. до еды пьем по 0.5 стакана сока.

При мочекаменной болезни. Принимаем по 1/3 стакана за 30 мин. до еды 3 раза в день.

Если невроз или бессонница. Принимаем на ночь 1/2 стакана сока с 1 ч. ложкой меда.

При простуде с жаром и лихорадкой. Пьем сок как жаропонижающее и утоляющее жажду средство.

При гипертонии. За 20 мин. до еды принимаем по 1/4 стакана 3 раза в день.

При начальной стадии аденомы простаты и простатите. 3-4 раза в день за 30 мин. до еды пьем по 0,5 стакана сока. Курс лечения - 1 месяц. Для профилактики, повторяем лечение 1 раз в 3 месяца.

При прыщах и угревой сыпи. Делаем примочки с соком на пораженные участки кожи.

При ожогах. Делаем примочки на обожженные места. Открыть/Комментировать

2023-02-16 09:33:59 Чистим организм.

Кефир и гречка - популярное сочетание для похудения, выведения шлаков, токсинов и очищения организма.

Гречка - 75 гр.
Кефир - 0.1 л.

Гречку очищаем и промываем. Перемалываем с помощью кофемолки, пересыпаем в емкость, заливаем кефиром и оставляем на ночь в холодильнике. Соль и масло не добавляем.

Можно употреблять в любое время суток, но лучше делать это утром. Благодаря клетчатке в составе гречки организм дополнительно получает заряд энергии на весь день. Делаем 2-3 таких разгрузочных дня в неделю. Открыть/Комментировать

2023-02-15 19:39:54 Рецепт долгожителей

Улучшает память, укрепляет сердце, кости и суставы. Улучшает общее самочувствие, а также весьма полезен при невротических расстройствах и депрессивных состояниях.

Молоко - 1 л.
Лимон - 1 шт.

Выжимаем сок из лимона. Ставим на плиту кастрюлю с молоком. Когда молоко хорошо прогреется , но не закипит, вливаем сок, быстро перемешиваем и сразу снимаем с огня кастрюлю. Творог готов, осталось отделить его от сыворотки с помощью марли или мелкого ситечка.

Творог перед едой не солим и не добавляем сахар. Чтобы усилить полезные свойства можно добавить сметану или мед. Открыть/Комментировать

2023-02-15 15:53:26 Убираем боли в коленях.

Наши колени легко подвергаются воздействию травм, а с возрастом гибкость и подвижность связок и сухожилий снижается вместе со смазкой суставов.

Рецепт который облегчит и избавит от боли.
3 стакана яблочного уксуса.
1 чашка соли.

Смешиваем уксус с солью. Смачиваем кусок ткани в смеси и обертываем ее вокруг колен. Оставляем на ночь.

После регулярного применения в течении 1 недели, боль полностью исчезает. Открыть/Комментировать