Народные Рецепты

2023-02-24 20:28:23 Скажи нет варикозу и целлюлиту Открыть/Комментировать

2023-02-24 18:11:47 Что делать, если во сне немеют руки.

Основной и самой частой причиной является шейный остеохондроз или отложение солей в шейном отделе позвоночника.

Медовый компресс. Намазываем мед на немеющие участки рук тонким слоем, укутываем и оставляем на всю ночь. Курс 7-10 процедур.

Багульник болотный. 5 ст. ложек измельченного сырья заливаем 1 стаканом яблочного уксуса и настаиваем в течение 1 недели. Используем для растираний немеющих участков.

Пьем больше воды

Стакан теплой воды каждое утро натощак поможет укрепить стенки сосудов. Открыть/Комментировать

2023-02-24 12:21:19 Гимнастика от храпа

Выдвинуть язык вперед и держать его в таком состоянии 5 секунд. Упражнение повторить 30 раз.

Рукой нажать на подбородок и с усилием перемещать нижнюю челюсть вперед-назад. Упражнение повторить 30 раз.

Зажать правую ноздрю и как можно медленнее вдыхать воздух через левую. Затем зажмите левую ноздрю и медленно выдыхайте через правую. Упражнение повторять в течение 10 минут. Открыть/Комментировать

2023-02-24 11:42:03 Имбирный чай от дневной сонливости.

Улучшает кровообращение. Тонизирует, защищает от простуд и согревает, стимулирует пищеварение, разжижает кровь.

Эффективен при атеросклерозе. Активизирует обмен веществ, укрепляет иммунитета. Способствует выведению шлаков и токсинов из всего организма.

Но главное - имбирный чай избавляет от постоянной сонливости и беспричинного недомогания.

Рецепт:

На 0,5 л. воды.
Свежий корень имбиря (3-4 см).
Кардамон - 2 стручка.
Щепотка корицы.
1 ч. ложка зеленого чая.
3 ч. ложки цветочного меда.
Гвоздика (по желанию).
0.5 лимона.

Доводим воду до кипения. Добавляем туда все ингредиенты кроме меда и варим 3-4 мин. на среднем огне. Даем немного остыть. Мед добавляем только в теплый чай. Открыть/Комментировать

2023-02-23 16:19:40 Улучшаем кровообращение ног

Тибетцы говорят, что если не следить за кровообращением в ногах, можно довести до варикозного расширения вен.
Поэтому очень важно не упускать этот момент.

Вот, например, самое простое, но очень эффективное упражнение для хорошего кровообращения.

В положении сидя прижмите пятки к полу, поднимите носки, затем - наоборот. Повторите 20-30 раз.

Идеально подходит в вечернее время тем, кто страдает от судорог икроножных мышц, да и просто для профилактики. Открыть/Комментировать

2023-02-23 14:45:22 Гимнастика для рук

Выполнять её можно, не отходя от компьютера! Открыть/Комментировать

2023-02-23 12:53:47 Лeчимcя ceмeнaми

Тмин.
Пpи бpонхитe и воcпaлeнии лeгких пpинимaйтe 0,5 ч. ложки ceмян в дeнь.

Пeтpушкa.
Εcли у вac cepдeчнaя нeдоcтaточноcть, то 2-3 paзa в дeнь зa полчaca до eды пpинимaйтe по 0,5 г поpошкa ceмян пeтpушки. Это cpeдcтво поможeт вaм cпpaвитьcя и c отeкaми.

Тыквa.
Пpи пpоcтaтитe пpинимaть 2-3 paзa в дeнь по 1 cт. ложкe нeжapeных ceмян.

Φeнхeль.
Нacтой ceмян фeнхeля (1 ч. ложкa нa 200 мл кипяткa) пpинимaют пpи жeлчнокaмeнной болeзни, колитaх. Открыть/Комментировать

2023-02-23 12:46:50 Зеленая аптека Сельдерей

Аллергия. 2 ст. ложки измельченных корней настаиваем 2 часа в 1 стакане холодной воды. Пьем по 1/3 стакана 3 раза в день за 15-20 мин. до еды.

Воспалительные заболевания кожи (фурункулы, гнойные раны и др.). Полстакана листьев заливаем до верха яблочным уксусом, добавляем 1/2 ч. ложки соли. Прикладываем к воспаленным местам.

Гастрит. 30-40 г. корня заливаем 1 л. кипящей воды, настаиваем 8 часов. Пьем по 2 ст. ложки 3 раза в день до eды. Открыть/Комментировать

2023-02-22 19:13:52 Упражнение, которое снимет эмоциональное напряжение перезапустить мозг

Распечатайте лист с алфавитом и соответствующими пометками. Вам предстоит проговаривать вслух последовательно буквы, одновременно выполняя действие, прописанное под каждой из них.

Пометка "П" означает, что нужно поднять правую руку, "Л" - левую, а "О" - обе.

Упражнение считается выполненным, если вы без ошибок пройдете все буквы. Засекайте время: сделать это нужно как можно быстрее! Открыть/Комментировать

2023-02-22 19:07:17 Целебная смесь для лечения остеохондроза.

Рецепт:
10 ст. ложек соли.
20 ст. ложек нерафинированного масла (оливковое, подсолнечное).
Все смешиваем в стеклянной емкости и.закрываем.Через несколько дней получаем легкую смесь.

Каждое утро делаем энергичный массаж в области шейных позвонков, где чувствуется боль. Первоначально массируем 2-3 мин. Каждый день увеличиваем время на 2-3 мин., дойдя до 20. После окончания массажа обертываем шею теплой тканью.

В результате 10 дневного курса стимулируется кровообращение и улучшается мышечная регенерация хряща и костной ткани. Восстанавливает кровоток в шейном отделе, головные боли исчезают. Это связано с тем, что организм очищается от токсина, который, в свою очередь, нормализует обмен веществ. Открыть/Комментировать