Позаботимся о мозге Продукты с повышенным содержанием рафи | Народные Рецепты

Позаботимся о мозге

Продукты с повышенным содержанием рафинированных углеводов отрицательно влияют на когнитивные функции.

Пища с высоким содержанием рафинированных углеводов - мучные десерты, конфеты, газировка и соусы вызывают нарушения памяти и снижают скорость обучения.

Рафинированные углеводы способны вызывать воспаление в мозге. В результате чего снижается количество докозагексаеновой кислоты (DHA), отвечающей за передачу сигнала между нейронами.