Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Сумасшедший психолог из ядерной деревни

Логотип телеграм канала @meandadhd — Сумасшедший психолог из ядерной деревни С
Логотип телеграм канала @meandadhd — Сумасшедший психолог из ядерной деревни
Адрес канала: @meandadhd
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 6.07K
Описание канала:

Привет! Я Слава. Я предпрениматель, психолог. А ещё я аутист с СДВГ и кПТСР. Это дневник моего знакомства с собой. Подписывайся.
Внимание! Очень много ошибок и опечаток, я знаю.
https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Дислексия
Связь с автором: @imnotcrazyyy

Рейтинги и Отзывы

1.67

3 отзыва

Оценить канал meandadhd и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

2


Последние сообщения 3

2022-08-25 22:34:03 Послеродовая депрессия.
Одна из многих нерешенных (и системно никак не решаемых пока) в России проблем. Коллеги-педиатры, имейте настороженность на этот диагноз!

Главный, если не единственный, врач в российской системе здравоохранения, который реально может ее вовремя заметить и среагировать (хотя бы заметить беду и посоветовать психиатра) - это, как ни странно, педиатр. Если не педиатр, то кто? К другим соматическим врачам женщина после родов не ходит - не до того ей. Консультанты по грудному вскармливанию есть у единичных счастливиц. Образование, информирование по проблеме послеродовых депрессий - тоже. Деньги/мотивация/смелость на хорошего психиатра, на регулярную психотерапию - тоже. А вот к педиатру ходят все - это же нужно для блага ребенка, для него сейчас все должно делаться (горькая усмешка), все вокруг только для него. На самом деле, жизнь и благополучие женщины ничуть не менее важны, чем жизнь и благополучие ребенка, но некоторых матерей даже замотивировать на лечение депрессии получается только через аргументы про "вы должны заботиться о себе ради ребенка, вы нужны ему здоровой и уравновешенной".

Хороший педиатр - это не только быстрый и точный диагноз ребенку по предъявленным матерью жалобам. Это внимательность ко всем членам семьи, эмпатия, неосуждение, выстраивание доверительных отношений, и (важно!) проактивное вмешательство. Хороший педиатр спросит сам "как стул? нет ли у ребенка привычки сдерживать позыв к дефекации?" у матери дошкольника, даже если она пришла по другому поводу. Хороший педиатр спросит невзначай "а ты нравишься себе в зеркале? ты симпатяжка? что самое вкусное готовит твоя мама?" у девочки - подростка. Хороший педиатр спросит "ну, а как вы сами-то? справляетесь?" у молодых родителей, особенно у мамы.

Времени на опросник Бека, Гамильтона, HADS или AUDIT может не хватить https://disk.yandex.ru/d/C5TDIATzHScm_Q , но пробный шар в виде одного вопроса - на это времени хватит у самого загруженного врача, точно говорю. Главное захотеть.

"Младенцы" - хороший документальный фильм о послеродовой депрессии: коротко главное



Антидепрессанты разрешены при грудном вскармливании! Выписываются на простом 107м рецепте, схема проста (первая неделя четверть дозы, вторая и третья - половина дозы, с 4-5й недели полная доза, если хорошо переносит побочки; на время повышения дозы можно прикрыть атараксом на ночь). Если знаете что она не дойдет до психиатра - ну назначьте их сами, ну хоть попытайтесь. При депрессии с апатией сертралин, при депрессии с тревогой - эсциталопрам. И каждую встречу интересуйтесь, поддерживайте, не осуждайте, обучайте. Боитесь назначать сами, в вашем городе не к кому направить - напомните что есть психиатры, работающие удаленно, дающие дистанционные консультации. Лучше чем ничего, согласитесь? Посоветуйте их, а потом пригласите к себе - им понадобится кто-то кто сможет выписать рецепт, удаленный психиатр этого не сделает - сделайте вы. Все это проще чем кажется, главное знать, хотеть и не бояться.

Не грузите диетами, бережно отвечайте даже на самые "глупые" вопросы, снимайте тревогу, пишите "здоров" в диагноз, когда ребенок здоров (дисхезии, колики, срыгивания, младенческие угри и прочую безопасную ерунду вполне можно написать после слова "здоров", так они менее тревожно смотрятся в справке).

И конечно, не стоит недооценивать такие симптомы как
- полное отсутствие нежности к ребенку
- чрезмерная катастрофизация любой маминой жалобы или врачебной находки, со стороны матери
- разговоры о суицидальных мыслях, грубом нарушении сна у матери
- разговоры про супругу про "я ее не узнаю, она стала другой, не могу понять как ей помочь" от отца/супруга.

Пожалуются что им плохо и нужна помощь - только самые образованные и сильные. Остальные будут молча самобичеваться и планировать суицид или инфантицид, а внешне изо всех сил стараться выглядеть "нормальными". На любом месте работы, с любым лимитом времени на пациента, педиатр может заметить это и вмешаться. Ну, хотя бы попробовать помочь.
502 viewsFire Foxy , 19:34
Открыть/Комментировать
2022-08-25 11:15:24 Пожалуйста, не страдайте в тишине.
Пожалуйста, обратитесь за помощью к тому, кому вы доверяете.

(От переводчика. Ну, тут меня окончательно прорвало на эмоции. Травля так просто не забывается. Она разрушает изнутри)

«Друзья милы к тебе всегда. Если друг мил к тебе только какое-то время, то это не настоящий друг.
620 viewsAnna Green Moon, 08:15
Открыть/Комментировать
2022-08-25 11:15:24 Пост от fidgetsandstims
Перевод Anna Green Moon


Пожалуйста, ознакомьтесь с предупреждением!

Аутизм и недопустимое абьюзивное поведение со стороны сверстников.

!Trigger Warning!
Этот пост содержит упоминания об абьюзе, с**суальном абьюзе, травле и физическом абьюзе.
Если эти темы триггерны для вас, пожалуйста, прекратите прочтение поста.
На странице есть много другого контента, который может вам понравится.

Почему эта тема важна для меня?

Школьники/студенты с инвалидностью и нейроотличиями, особенно те, кто имеет сложности в коммуникации, могут быть более уязвимыми к абьюзу.
Нечто, что все еще меня преследует то, что учителя в моей школе видели, что происходило, и ничего не предпринимали.
Эта тема так же важна для меня, поскольку я не знала, что то, что происходило, было неправильно.
Я надеюсь, что эта информация о недопустимом поведении со стороны сверстников, поможет другим людям, которые проходят через подобное, заметить это, осознать и обратиться за помощью.

Что из себя представляет недопустмое абьюзивное поведение со стороны сверстников? (оригинальный термин «peer to peer abuse»)

Абьюзивное поведение со стороны сверстников происходит, когда обе стороны младше 18 лет. Он может включать в себя:
- физический и с**ксуальный абьюз
- с**ксуальные домогательства и насилие
- эмоциональный вред
- травля в реальной жизни и в интернете
- абьюз внутри подростковых отношений
И так далее.

Почему аутичные люди могут быть более восприимчивы к недопустимому абьюзивному поведению со стороны сверстников?

Одна из причин – академические способности не являются индикатором того, что они совпадают с нашими способностями понимать, трактовать и предугадывать в социальных ситуациях.
Это так же означает, что аутичные могут в итоге оказываться и подвергаться очень опасным социальным ситуациям, где они не видят опасности за словами и действиями других людей.
Маскинг и попытки «вписаться» могут привести к тому, что аутичные люди будут находиться в некомфортных ситуациях, где они не будут иметь возможности показать свои реальные чувства.
Некоторые аутичные люди испытывают трудности с обработкой и пониманием последствий события, которое произошло с ними. Это означает, что они будут иметь меньше шансов или вообще никаких для того, чтобы сообщить об абьюзе, что делает их еще более уязвимыми целями.
«Ненавистный приятель» (hate mate) – кто-то притворяется другом только для того, чтобы дразнить на другом уровне, который сложнее заметить и понять реальные замыслы, будучи аутичным.

Мой опыт.

Это маленькая Лили. Она заслуживала ходить в школу и не быть в ужасе. Она заслужила доступ к образованию в окружающей обстановке, где её учителя за нее заступаются. (От переводчика. Я ощущаю персональную атаку, ибо мой опыт очень схожий)
Маленькая Лили не знала, как за себя постоять, она не осознавала, насколько ужасно её травили.
Однако, я уже выросла. Я научилась отстаивать наши права, и я могу заступаться за нас обеих. Я надеюсь, что маленькая Лили мною гордится, гордится тем, какой путь мы прошли, какими мы стали.
На терапии я узнала о том, что абьюз, через который я прошла, был ужасным, и это нормально – все еще ощущать грусть и быть травмированной от этого. Так же, пожалуйста, знайте, что я совершила очень много работа в терапии, и я теперь действительно счастлива. У меня прекрасная семья, у меня поддерживающий и понимающий муж, друзья, которые тоже поддерживают меня. А про кучу поддерживающих кошек я вообще молчу!

Что делать, если я думаю, что со мной происходит подобное?

Если вы подвергаетесь травле или недопустимый абьюз со стороны сверстников, мне очень жаль знать, что это с вами происходит. Я знаю, насколько ужасна травля. Пожалуйста, знайте, что вы замечательны такими, какие вы есть.
Пожалуйста, поговорите с безопасным взрослым или учителем. Вы чудесны и важны, и вы заслуживаете, чтобы к вам относились с уважением и достоинством.
Друзья всегда добры к тебе. Если ваши друзья иногда грубы к вам, то это уже не настоящие друзья. Обратись за помощью к взрослому или учителю.
636 viewsAnna Green Moon, 08:15
Открыть/Комментировать
2022-08-25 11:15:24
531 viewsAnna Green Moon, 08:15
Открыть/Комментировать
2022-06-25 00:35:21 Программа фестиваля доказательной психологии на 25 июня (сб):

11:00
Круглый Стол «Хватит это терпеть»
Настасья Соломина, Антон Вотрин, Алексей Демин

13:00
С чем и когда обращаться к психиатру
Дмитрий Заносов

15:00
СДВГ у взрослых
Анастасия Афанасьева

17:00
Остывающие отношения
Ксения Белова

19:00
Решения для жизни: Solution-Focused Lifestyle
Алексей Михальский

Бесплатная регистрация по ссылке: https://docpsyclub.ru/docpsyfest22#register
3.6K viewsFire Foxy , 21:35
Открыть/Комментировать
2022-06-24 19:40:40 Артем в 24 года узнал, что у него СДВГ. Этому он решил посвятить свой ютуб канал. Поддержим парня.



3.7K viewsSlava Donin, 16:40
Открыть/Комментировать
2022-06-24 13:48:39
У идеи, что все болезни связаны с психикой, нет научных обоснований. Тем не менее, есть некоторые заболевания с реальными симптомами, но без физических причин — например, функциональная изжога, тиковый кашель или головная боль напряжения.

Вместе с врачами собрали список таких болезней:
https://j.tinkoff.ru/z-tg/psychic
3.8K viewsFire Foxy , 10:48
Открыть/Комментировать
2022-06-24 10:19:24
Фонтанка рассказала об инциденте произошедшем в парке на Елагином острове. Сотрудник парка прогнал с пристани женщину с ребёнком у которого аутизм.

"Петербурженка Людмила с пятилетним сыном хотели немного посидеть на пристани – это было частью традиционного «ритуального» маршрута, которые часто придумывают себе дети с расстройством аутистического спектра.
«Перед нами выросла метла и парень лет двадцати, который начал орать. Он тут же начал нас выгонять, махать шваброй перед ребенком, несколько раз ему попал по ногам. Сын очень испугался, упал, начал рыдать и кататься по пристани, а унести его я не могла – он уже довольно большой». Сотрудник парка предлагал им «проваливать», а когда услышал, что у ребенка аутизм, заявил, что "таких детей усыплять".

Людмиле уже звонил директор парка: извинялся и обещал уволить сотрудника"
3.8K viewsSlava Donin, 07:19
Открыть/Комментировать
2022-06-23 18:15:46
Ура! Я успешно прошёл аттестацию в МГУ по терапии принятия и отвественности.
Буду тут чаще появляться.
3.5K viewsSlava Donin, 15:15
Открыть/Комментировать
2022-06-22 19:08:01 В группе поддержке часто обижаются на родителей. Но зачастую и родителям не менее тяжело с СДВГшками. Представляю, как мои намучились. Готовлюсь морально принимать эстафету)))

Ниже пост матери-одиночки с СДВГшкой: https://pikabu.ru/story/rebenok_s_sdvg_ya_ustala_9209964#comments
581 viewsSlava Donin, 16:08
Открыть/Комментировать