Мастер - Йога

2021-05-24 12:00:15 А вы знали почему японцы даже в 50 лет выглядят молодо ?

Нет никакого секрета , модели давно пользуются этим способом: смотреть

МедЭксперт - канал о здоровье и долголетие

1. Ты можешь следовать моим советам и выглядеть как топ-модель

2. А можешь забить на себя и отдавать по 50 000 рублей врачам

Выбор за тобой - МедЭксперт Открыть/Комментировать

2021-05-24 10:02:31 Деревья - доноры

Как всё живое вокруг нас, деревья обмениваются энергией, накапливают и отдают её, лечат, снимают боль и воспаления. Лес - это лечебница в прямом смысле слова.
Мощные прямые деревья: дуб, сосна, ель, липа, берёза, клён, каштан, ива и рябина - деревья доноры.
К донорам относятся плодовые деревья, но во время цветения. Самый мощным из всех - это дуб.

Лучше, если вы найдете отдельно стоящее дерево, чтобы его корни не сплетались с другими деревьями. Если оно вам приглянулось, вы можете проверить его, прислонившись на несколько минут к нему. Почувствовали силу, тогда - оно ваше!

Не забудьте поблагодарить любое дерево, которое вам помогало! Открыть/Комментировать

2021-05-23 15:10:03 СБЕРМАРКЕТ
БЫСТРАЯ ДОСТАВКА от 20 минут.

Только свежие и качественные продукты с полок магазина.
Используй данный промокод wanx на СКИДКУ 300 руб!

Скидка 300 ₽ действует при заказе от 600 рублей + БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА!

В магазинах гор. МОСКВЫ.
Мираторг, ВкусВилл, Азбука Вкуса, 4 лапы, Мясницкий ряд, Бетховен, Ив Роше и Fix Price.

Пока вы гуляете с ребёнком, ваш ужин уже на пороге! Нужный сервис для каждой семьи

Ссылка на приложение

https://sbermarket.prfl.me/master_joga/6b30866f

ЭКОНОМИМ ВМЕСТЕ

Пользуясь нашим промокодом, вы поддерживаете проект! Открыть/Комментировать

2021-05-22 21:10:11 Апана-вайю

Сегодня мы поговорим про нисходящую энергию в нашем тонком теле, которая находится ниже пупка, в области таза и ног.
⠀
Эта энергия отвечает за выведение из организма отходов, зачатие и роды Если мы поддерживаем эту энергию в равновесии, то органы, кости и мышцы остаются в хорошем состоянии и энергия в нашем теле может течь свободно.
⠀
Когда апана-вайю преобладает, то уровень остальных вайю снижается - ощущается нехватка жизненных сил.
⠀
Нарушения или дисбаланс Апаны обычно происходит при ее большой концентрации, что связано с неумением воздействовать на нее.

Как же сбалансировать эту энергию? Узнаете чуть позже. Открыть/Комментировать

2021-05-22 20:10:18 В нашем психологическом тесте вы узнаете что-то новое и интересное о самом себе. Просто посмотрите на изображения и скажите, что вы увидели первым? Открыть/Комментировать

2021-05-22 12:02:08 Секретная гимнастика макко-хо

Я всегда удивлялась невероятной молодости женщин страны Восходящего солнца. Как они этого достигают? Оказывается, есть секретная гимнастика для гейш, которую теперь будете знать и вы

Гимнастика стимулирует выработку гормона соматотропина, который замедляет старение

Перед занятием я зачастую принимаю душ, чтобы хорошо разогреть связки.

Упражнение 1. Сядьте на коврик "по-турецки". Спину выпрямите. При наклоне вперед сделайте глубокий выдох, при выпрямлении - вдох.

Упражнение 2. Сидя, выпрямите ноги. Наклоняясь к ногам, скользите руками по внешней стороне ноги. На выдохе медленно наклоняемся до тех пор, пока не почувствуем, что дальше наклониться не сможем. В этом положении надо застыть, посчитать до шестидесяти. Далее сделать вдох через нос и медленно подняться. Открыть/Комментировать

2021-05-22 11:00:15 Как снизить биологический возраст на 10-15 лет, и стать моложе сверстников
Способы омоложения, о которых вы не знали. Без пластики и ботулотоксина!
Первый авторский блог практикующего врача Венской клиники - Милы Штейнер
Запуск скрытых ресурсов организма к восстановлению и регенерации
Способы естественного омоложения на 5-7 лет всего за 1 месяц
Инструменты биохакинга, продлевающие жизнь
Каждый день в клинике я помогаю людям сохранить молодость.
Хочу быть полезной еще большему числу людей и делиться опытом! Открыть/Комментировать

2021-05-21 17:00:19 Техника 4-7-8

Моя подписчица прислала сообщение: "Я очень впечатлительная, все неприятности пропускаю через сердце, из-за этого у меня проблемы со сном, могу часами пытаться заснуть, все тщетно"

Чтобы быстро засыпать и хорошо высыпаться, нужно обязательно снимать психоэмоциональное напряжение перед сном.

Я предложила Марине освоить простую и безопасную технику для эффективного расслабления и легкого засыпания. Она помогла лично мне наладить сон и контролировать равновесие психики в течение дня.

Сядьте в постели с прямой спиной и прижмите кончик языка к нёбу. Сохраняя это положение, закройте рот и вдохните через нос на 4 счета. Задержите дыхание, считая до 7. А затем медленно выдыхайте через рот на 8 счетов.

Жду ваших отзывов Открыть/Комментировать

2021-05-21 16:00:21 @sportvdome - Честный канал о спорте. Без красивых фитоняшек и обколотых спортсменов. Ежедневные тренировки для простых людей с работой, учебой, детьми и так далее. Кто не хочет тратить время на походы в зал , но готов уделить минут 10-15 в день для того чтобы быть в форме. Мы не спамим рекламу и кучу постов в день. Только упражнения и важная информация. t.me/sportvdome Открыть/Комментировать

2021-05-21 13:05:06 Меньше гнева - больше здоровья

Известно ли вам, что помимо питания и дыхания, на уровень Ph влияют негативные эмоции Вспышка гнева, ненависти или страха могут мгновенно понизить уровень кислотно-щелочного баланса.
⠀
Закисляющие продукты (мясо, птица, рыба, молочные продукты, алкоголь, кофе) понижают уровень Ph в течение двух часов, а сильная негативная эмоция способна сделать это за пять минут.

Вы можете сколько угодно корректировать свое питание, доведя его до идеального, но если при этом вы продолжаете гневаться - все усилия будут тщетны. Открыть/Комментировать