2021-12-27 17:33:05
Страх или радость? Представьте себе
два сценария.
Первый: вы идете по дорожке поздним вечером в опасном районе, и из темноты вдруг появляется мужчина с оружием, требующий отдать ему деньги. В подобной ситуации любой человек почувствует очень сильное возбуждение, пульс у него участится, дыхание станет прерывистым, ладони вспотеют и т.д.
Второй: вы покупаете лотерейный билет и садитесь перед телевизором ждать результатов розыгрыша. На экране появляется ведущий, начинает называть цифры, и вы понимаете, что все сходится. Вы только что выиграли $50 млн! Как отреагирует ваше тело? Скорее всего, пульс у вас участится, дыхание станет прерывистым, ладони вспотеют — все те же реакции, которые появлялись и при ограблении.
И хотя
ограбление и выигрыш в лотерее — очень разные события, физическая реакция на них будет похожей.
Эмоции ощущаются по-разному (несмотря на одинаковую физиологическую реакцию), потому что
мы оцениваем обстоятельства, чтобы установить причину возбуждения.
В
первой ситуации мы понимаем, что нас грабят, и интерпретируем свою реакцию как
страх.
Во
второй ситуации мы понимаем, что только что стали баснословно богаты, поэтому оцениваем свою реакцию как
возбуждение.
В следующий раз, когда вы окажетесь в ситуации, которая вызывает у вас страх (например, будете выступать на публике), можно унять свою тревогу, приписав физиологической реакции другое значение (к примеру, предвкушение).
Так
вы можете управлять собой.
Но можно ли использовать этот прием, чтобы убедить кого-либо, помимо себя?
587 views14:33