Жизнь в движении

2021-04-28 08:17:55 Наши цели и наш потенциал

Объективно взгляните на себя. Соразмерьте цели, которые вы ставите перед собой, со своими возможностями. Каков ваш послужной список в той области, в которой вы хотите преуспеть? Чего вы смогли добиться в прошлом? Есть ли в вашей жизни положительная динамика? Насколько хорошо вы представляете трудности, с которыми вам придется столкнуться по мере движения вперед? Ответы на эти вопросы помогут вам скорректировать желания, сделать их более реалистичными.

Крайне неразумно мечтать о больших достижениях в деле, которое является для вас совершенно новым. Намного разумнее строить на уже заложенном основании, развивать уже достигнутый успех. А если вы все-таки решили поменять свою карьеру, настройтесь на долгую работу.

Вопросы к себе

В каких сферах жизни я достиг заметных результатов? Каковы мои сильные стороны? Как я могу использовать их для осуществления моих желаний?

План на сегодня

Подумайте о нескольких областях, в которых вы не смогли бы преуспеть при всем желании. Поблагодарите себя за то, что вы не тратите время на заведомо бессмысленную активность.

Утверждение дня

Я хорошо осознаю свою силу и свой потенциал. Я разумно использую все свои ресурсы. Открыть/Комментировать

2021-04-27 08:10:47 Насколько исполнимы желания?

Понять, насколько исполнимы наши желания, не так уж сложно. Для начала стоит спросить себя: есть ли люди, которые смогли получить то же, к чему стремимся мы?

Если нет достоверных данных о том, что каким-то людям удавалось в прошлом получить то же, чего хотим мы, не исключено, что наши желания не осуществимы в принципе. Возможно, они противоречат законам природы или закономерностям человеческой мотивации.

С другой стороны, если каким-то людям уже удалось достичь цели, к которой стремимся мы, мы можем последовать их примеру. Мы можем учиться у них и применять на практике их рецепты. Их пример может вдохновлять нас идти наперекор трудностям и не сдаваться.

Вопросы к себе

Знаю ли я людей, успешных в моей сфере деятельности? Чему я у них научился? Чему мне еще стоит у них научиться?

План на сегодня

Запишите несколько вещей, которым вы научились за прошедший год. Поблагодарите себя за настрой на постоянное развитие.

Утверждение дня

Я охотно учусь всему, что помогает достижению моих целей. Открыть/Комментировать

2021-04-26 08:41:58 Не надейтесь на чудо

Спросите себя: потребуется ли чудо для того, чтобы мое желание исполнилось?

Мечтать о чуде, о редком стечении обстоятельств, которое может произойти раз в тысячу лет – это заведомо проигрышная стратегия. То же самое можно сказать о мечтах выиграть в лотерею. Такие желания мало отличаются по своему характеру от желаний обладать сверхъестественными способностями.

Не надейтесь на чудо – надейтесь на то, что ваши настойчивые и целенаправленные усилия принесут нужный результат. Надейтесь на то, что вы сможете развить и достойно проявить свои способности. Только так вы станете хозяином своей жизни и судьбы.

Вопросы к себе

Вспомните наиболее яркие моменты своей жизни. С чем они были связаны? Каким был ваш эмоциональный настрой? О чем вы мечтали? Какие уроки вы можете извлечь из этого опыта?

План на сегодня

Оцените, насколько успешно реализуются ваши планы. Что у вас получается хорошо? Какие сферы жизни требуют большего внимания? Поблагодарите себя за достигнутые результаты.

Утверждение дня

Я эффективно использую ментальную и физическую энергию. Открыть/Комментировать

2021-04-25 08:31:05 Желания и законы жизни

Спросите себя: согласуются ли мои желания с законами природы и законами человеческого поведения?

Бессмысленно мечтать о вещах, которые противоречат законам природы. Очевидно, что человек, мечтающий об обладании сверхъестественными способностями, напрасно тратит время и ментальную энергию. Скажем больше – если человек не может представить себя счастливым и успешным без нарушения естественного порядка вещей, это свидетельствует о недостатке воображения с его стороны.

Также бессмысленно мечтать о вещах, для исполнения которых окружающие люди должны выйти за рамки своего естественного поведения. Если ваши желания подразумевают, что ради их исполнения людям придется отбросить привычную для себя мотивацию без веских причин, вы хотите от них слишком многого. Более того, вы хотите невозможного.

Вопросы к себе

Насколько хорошо я осознаю свои сильные стороны и свой потенциал? Как я могу в большей степени развить и проявить свои способности? Как я могу почувствовать себя сильнее?

План на сегодня

Подумайте о том, как вы можете использовать естественную человеческую мотивацию для достижения своих целей. Запишите несколько мыслей на этот счет.

Утверждение дня

Я строю свою жизнь из того материала, который есть в моем распоряжении. Открыть/Комментировать

2021-04-24 11:50:04 Желания: предварительный анализ

Чтобы разобраться в желаниях, полезно задать себе несколько вопросов. Эти вопросы просты, но не всегда очевидны. По каким-то причинам они не приходят в голову именно в тот момент, когда мы больше всего в них нуждаемся.

Первый вопрос звучит так: действительно ли это желание является моим?

Многие желания, которые мы считаем своими, на деле являются результатом внушения, программирования. И речь идет не только о коммерческой рекламе, которая представляет собой очевидную форму внушения. Общество, в котором мы живем, также программирует своих членов мечтать о вещах, которые считаются приемлемыми и допустимыми. С другой стороны, общество формирует в сознании людей ментальные блоки, запрещающие мечтать о вещах, которые оно считает нежелательными. Это не всегда плохо – наши интересы и интересы общества часто совпадают. Но полностью отождествлять свои интересы и интересы общества – большая ошибка.

Критически оценивайте желания, которые приходят к вам в голову. Спросите себя, действительно ли они ваши – в глубоком смысле этого слова.

Вопросы к себе

Вспомните случаи, когда вы чего-то хотели потому, что вам внушили это желание. Чему научил вас этот опыт?

План на сегодня

Продумайте план действий в ситуациях, когда вас одолевает сильное желание, но вы хотели бы получше разобраться в его природе.

Утверждение дня

Я хорошо осознаю свои подлинные желания и законные интересы. Открыть/Комментировать

2021-04-23 08:06:40 Работа с желаниями

Есть люди, у которых разговоры о мечтах и желаниях вызывают скептическую улыбку. Они пытались мечтать и воплощать в жизнь свои желания, но остались у разбитого корыта. Болезненные переживания сделали их скептиками и даже циниками. При этом свой цинизм они считают особой мудростью, подлинным знанием жизни.

Но если бы циники трезво проанализировали опыт своих неудач, они поняли бы, что винить нужно не желания как таковые, а невежество и завышенные ожидания. Многих проблем можно избежать, если наши желания разумны в своей основе.

Желания – это реальность внутреннего мира каждого человека. Они – часть нашей природы. Поэтому наша задача – не подавлять и не отвергать их, а научиться работать с ними, чтобы они приносили нам пользу. Нам нужно научиться желать.

Вопросы к себе

Знаком ли я с циничными и скептически настроенными людьми? На чем основана их позиция? В чем слабость их позиции? Может ли излишний скептицизм быть вредным?

План на сегодня

Составьте список своих желаний – в порядке их важности – если у вас такого списка нет. Пересмотрите список желаний, если он у вас есть.

Утверждение дня

Мои желания реалистичны и исполнимы. Мои желания придают направление моей жизни. Открыть/Комментировать

2021-04-22 08:01:55 Будьте благодарны

Будьте благодарны людям за все хорошее, что они делают для вас. Насколько это возможно, не принимайте поведение людей как должное и отдавайте отчет в том, каких затрат времени и сил оно требует.

Благодарность – важный механизм обратной связи. Благодарность дает другому человеку понять, что он важен для вас, что вы замечаете его поведение, что оно вам нравится. Впрочем, не забывайте о чувстве меры. Благодарность, как и все, должна быть уместной.

Благодарность, выраженная в словах и в делах, укрепляет отношения, как ничто другое.

Вопросы к себе

Могу ли я назвать себя благодарным человеком? Кого и за что мне стоит благодарить больше? В каких ситуациях моя благодарность бывает чрезмерной?

План на сегодня

Если вы вспомните, что забыли поблагодарить какого-то человека, подумайте, когда и как вы это сделаете.

Утверждение дня

Я – благодарная личность. Открыть/Комментировать

2021-04-21 08:16:24 Добро и его последствия

Если вы не хотите страдать от чужой неблагодарности, не спешите делать добро. Иными словами, прежде, чем подчиниться спонтанному побуждению сделать что-то хорошее, подумайте о последствиях – для вас самих, для другого человека и для ваших отношений.

Делайте только то, в чем есть реальная необходимость. Делайте то, что в ваших силах и то, чего вы искренне хотите сами. И делайте не ради благодарности, а ради внутреннего чувства удовлетворения оттого, что вы поступаете в согласии со своими убеждениями. Если вас поблагодарят – пусть это будет приятным бонусом, но не более.

Вопросы к себе

Всегда ли я чувствую удовлетворение, делая то, что считаю правильным? Достаточно ли мне этого чувства? И если нет – почему именно?

План на сегодня

Запишите несколько причин, по которым вам не всегда стоит делать вещи, которые вы считаете правильными.

Утверждение дня

Я уверен в себе и живу с опорой на себя. Открыть/Комментировать

2021-04-20 08:28:08 Не делайте людей должниками

Одна из возможных причин неблагодарности – тот факт, что людям не нравится быть чьими-то должниками.

Если человеку кажется, что вы подарили ему слишком дорогой подарок, или же потратили на помощь ему слишком много времени и сил, он бессознательно начинает чувствовать, что сейчас он у вас в долгу. И это немедленно создает в отношениях напряжение, которое может перерасти в разрыв или конфликт.

Прежде, чем сделать для человека что-то хорошее, нам стоит как следует взвесить возможные последствия. Будет ли он в состоянии это принять? Наиболее гармоничны те отношения, которые не предполагают взаимных жертв и в которых стороны примерно равны по статусу. В таких отношениях никто не чувствует, что к нему «снизошли», что его «облагодетельствовали». Ни одна из сторон не чувствует себя в долгу. В таких отношениях есть атмосфера свободы.

Вопросы к себе

Всегда ли я задумываюсь о том, как окружающие воспринимают мои поступки?

План на сегодня

Подумайте, отношения с какими людьми в вашем окружении наиболее проблематичны. Запишите несколько вещей, которые вы можете сделать со своей стороны для их улучшения.

Утверждение дня

Я выбираю гармоничные, равноправные и свободные отношения с людьми. Открыть/Комментировать

2021-04-19 07:46:06 Не обвиняйте в неблагодарности

Неблагодарность может быть простительной, но обвинение в неблагодарности – нет.

Если вы обвиняете человека в неблагодарности, это может указывать на две вещи. Во-первых, вы открыто признаетесь в своей эмоциональной и интеллектуальной незрелости. Вы взяли инициативу на себя и сделали что-то для человека, а теперь используете свой же поступок как повод для агрессии в его адрес. Во-вторых, такие обвинения ясно показывают вашу неискренность. Вы сделали добро не ради самого добра, а ради благодарности. Возможно, вы хотели своим поступком привязать человека к себе, заставить его почувствовать себя вашим должником. Возможно, вы хотели, чтобы он отплатил вам чем-то более существенным. Ваш план не сработал – и теперь вы недовольны.

Лично я предпочитаю держаться подальше от людей, которые сетуют на чужую неблагодарность. Их «доброта» – не более, чем фасад.

Вопросы к себе

Насколько эгоистичным человеком я могу назвать себя, если оценивать по десятибалльной шкале? В чем проявляется мой эгоизм? Не приходится ли мне заходить слишком далеко в заботе о себе и своих интересах?

План на сегодня

Подумайте, как лучше иметь дело с людьми, которые пытаются манипулировать вами. По возможности – избегая открытого конфликта.

Утверждение дня

Я выбираю для себя разумные модели поведения. Открыть/Комментировать