PRO гормоны и БАДы | Диляра Лебедева эндокринолог

2024-01-19 12:07:15 ЖЕЛЧЕГОННЫЕ

Ошибка, цена которой – жизнь!

Единственная ошибка в поддержании здоровья организма - это его недостаточное очищение!

Обратите внимание на продукты, которые мы употребляем, воздух, который мы вдыхаем, косметические средства, которые мы используем на своем теле, и многое другое в нашем окружении! Не говоря уже о загрязнении городов, неудовлетворительных условиях труда и отдыха, информационном заражении, фоновом шуме и ярком свете ночью.

Правила выживания меняются.

Наш организм может прощать некоторое время небрежное отношение, но рано или поздно придется платить по счетам!

Так что те, кто утверждает, что очищение организма не имеет смысла, либо слишком молоды, либо не видят реальности.

Начните с простых шагов!

Я подготовила для вас ПОДАРОК - гайд "ПОДБОРКА АПТЕЧНЫХ ЖЕЛЧЕГОННЫХ"

Там вы найдете подробные описания и инструкции по их применению. Кому можно стимулировать отток желчи, кому категорически запрещено, и как вообще понять, что желчегонные нужны.

Переходите по ссылке и забирайте гайд в канале! Не забудьте подписаться - там вы найдете много интересного! Открыть/Комментировать

2024-01-18 12:45:58 Если набрали более пунктов, то желчегонные нужны!

Благодарю вас за реакции!

Как и обещала, подготовила для вас гайд «ПОДБОРКА АПТЕЧНЫХ ЖЕЛЧЕГОННЫХ», где есть подробное описание и как их принимать

Забрать его можно в закрытом телеграм-канале.

Обязательно подпишитесь! На следующей неделе проведу там бесплатный двухдневный интенсив с прямыми эфирами “Преображение: умное очищение организма”. Все подробности уже есть на канале.

Подписывайтесь и забирайте гайд!

Пишите в комментариях, сколько баллов набрали? Открыть/Комментировать

2024-01-17 14:10:55 Развенчиваю популярные мифы и рассказываю, как на самом деле должен проходить детокс

Тайминг для быстрого перемещения по подкасту:

00:16 - Спекуляция темой детокса

01:05 - Что означает детокс для большинства людей

02:00 - Что такое детокс на самом деле

02:36 - Как организм очищается от токсинов

03:19 - Самый распространенный миф о детоксе

05:15 - Как на самом деле должно происходить очищение

07:19 - 8 правил ежедневного очищения

11:30 - 5 правил долгосрочного очищения

Соберем 200 и 100 и я выложу гайд «ПОДБОРКА АПТЕЧНЫХ ЖЕЛЧЕГОННЫХ», где подробное описание и как их принимать.

Этот гайд поможет избавится от хронической усталости, отеков, прыщей, аллергии, вернуть здоровый цвет и сияние лица.

А для тех, кто хочет прокачать организм по-взрослому готовлю классный бесплатный интенсив по очищению и снижению веса Открыть/Комментировать

2024-01-16 08:03:11 ТОП 3 мифа об очищении организма

Чтобы понять, где миф, а где реальность листайте галерею

Пишите в комментариях, какой миф удивил больше всего? Открыть/Комментировать

2024-01-15 15:57:49 НАЧНИТЕ ЗДЕСЬ

Как построить тело мечты, выглядеть моложе сверстниц, стать энергичнее и всё успевать?

Прежде чем это узнаете расскажу, что здесь происходит

Меня зовут Диляра Лебедева, мне 43 года, я практикующий врач эндокринолог, нутрициолог. Работаю в частной клинике г. Казани, но намерена открыть свою до конца 2025 года.

Здесь честно и на пальцах про продление молодости, повышение энергичности и сохранении красоты через комплексный подход без “волшебных таблеток” и чудо-средств

Образ жизни, гормоны, БАДы, врачебные фишки, личные лайфхаки по здоровью и бесконечные консультации в комментариях

Самое время подписаться

Можно ли иметь тело на 10 лет моложе без пластических операций и агрессивных косметических процедур?

Можно и нужно

У меня есть четкий алгоритм как этого достичь.

За всю жизнь я не сделала ни одной пластической операции и ни разу не меняла размер одежды (разве только на время 2-х беременностей). С 18 лет ношу размер S

Спорим, вы сейчас подумали “ну, повезло же…”

Почему тема продления молодости стала популярной именно сейчас?

Продолжительность жизни стала дольше и хочется провести вторую часть жизни активно и энергично, без серьезных болезней, чтобы работать и зарабатывать, путешествовать, растить внуков и правнуков, наблюдать как стремительно меняется мир, меняться вместе с ним и радоваться каждый день.

Появляются новые знания и дельные инструменты поддержания здоровья, которых не было у наших мам и бабушек. Глупо не пользоваться благами прогресса.

Банальная женская зависть и восхищение теми, на кого хочется равняться и быть похожей. Успех и здоровье - это синонимы!

Что делать, если не знаешь с чего начать? Как стать настоящей женщиной без возраста (ageless woman)?

Начни отсюда

Как понять, что организм кричит SOS?

Расшифруйте анализы сами!

Женский чек-ап в 35+ - какие анализы нужно обязательно сдать каждой

Поддерживаем здоровье кожи! 6 простых лайфхаков

Как помочь организму после 30-ти

Где покупать БАДы, если закрылся Айхеб

5 способов избавиться от отеков

Что выключает щитовидку?

Сейчас важно сделать 2 простых действия:

Прочитать хотя бы 2-3 поста из подборки
Подписаться, чтобы не потерять

Я самостоятельно веду канал и на все вопросы по здоровью отвечают лично. Иначе зачем это все!

Добро пожаловать! Открыть/Комментировать

2024-01-13 08:01:45 Это самый вредный сахарозаменитель

Это фруктоза!

Ее избыток приводит к серьезным последствиям:

жировой гепатоз и нарушение работы печени
повышение уровня триглицеридов и холестерина
общее ожирение
блокировка выработки гормона, отвечающего за насыщение (лептина)
повышение уровня глюкозы, а значит и инсулина в крови
синдром дырявого кишечника

Если вам очень хочется сладкого, то отнеситесь к этому, как к тревожному звоночку, с которым важно разобраться

Пишите в комментариях свои вопросы по теме здорового питания, буду отвечать в течение дня! Открыть/Комментировать

2024-01-12 08:01:52 Волосы выпадают, что делать?

Заметили, что ваши волосы начали выпадать и потеряли свой былой блеск и силу

Проблема может быть в дисбалансе гормонов!

Делюсь с вами списком гормонов, которые следует проверить, если ищите причину выпадения волос

Листайте галерею и сохраняйте себе, чтобы не потерять.

Если хотите иметь красивые волосы, крепкие ногти, фигуру мечты и горящие глаза – приглашаю вас в закрытый клуб Диляры Лебедевой.

В моем клубе женщины преображаются с невообразимой скоростью! Не верите? - Тогда скорее проверяйте

Пишите в комментариях, устраивает ли вас сейчас состояние волос? Как ухаживаете за ними? Открыть/Комментировать

2024-01-09 11:02:23 К чему может привести эстрогендоменирование

Эстрогендоминирование наблюдается примерно у половины женщин старше 35 лет.

При таком состоянии, как правило беспокоят частые смены настроения, все чаще хочется шоколадку и на ручки, ПМС, а с наступлением климакса появятся многочисленные неприятные симптомы.

Из-за чего это происходит:

стресс
ксеноэстрогены (хим. вещества со схожим действием)
нарушение в системе детокса (нарушен желчеотток, дисбактериоз...)
отсутствие овуляции или недостаточность желтого тела
лишний вес и пр.

Последствия:

рак
миомы
эндометриоз
нарушение фертильности (бесплодие)
ожирение
снижение либидо и пр

Чтобы избежать всего этого безобразия, нужно внимательно следить за своим здоровьем и периодически сдавать необходимые анализы

Пишите в комментариях, следите ли вы за уровнем своих гормонов? Как часто сдаете анализы? Открыть/Комментировать

2024-01-09 08:02:02 Хотите узнать, чем опасно эстрогендоменирование? Пишите “ ” в комментариях или ставьте любую реакцию и я подготовлю для вас пост! Открыть/Комментировать

2024-01-08 18:05:41 Как сдавать и расшифровать анализ на ТТГ?

Тиреотропный гормон не является гормоном щитовидной железы, как многие считают.
 
На самом деле, ТТГ вырабатывается в передней доле гипофиза. В лабораторных бланках вы можете увидеть такие формулировки или аббревиатуры: ТТГ или TSH.

Чтобы сдать анализ не нужно “изобретать велосипед”, достаточно:

прийти в лабораторию натощак
не курить и не пить алкоголь
не принимать в этот день препараты тироксина

Уровень гормона не зависит от дня менструального цикла, поэтому его можно сдавать в любой день.

Анализ берется из вены и показатель определяется в плазме крови.

Вот несколько примеров исследования уровня ТТГ в крови с расшифровкой

ТТГ повышен, свТ3 и свТ4 в норме — субклинический гипотиреоз (снижение работы щитовидной железы)
ТТГ низкий, свТ3 и свТ4 в норме — субклинический тиреотоксикоз (повышенная работа щитовидной железы)
TSH увеличен, свТ3 и свТ4 низкие — первичный гипотиреоз
TSH низкий, свТ3 и свТ4 высокие — тиреотоксикоз любого генеза
ТТГ низкий, свТ3 и свТ4 низкие — сниженная работа гипофиза (например, при синдроме пустого турецкого седла)
TSH высокий, свТ3 и свТ4 повышены — опухоль гипофиза (тиреотропинома)

Если у вас появились хоть малейшие подозрения на проблемы со щитовидкой, приглашаю вас на бесплатный мощнейший 3-х дневный интенсив про здоровье щитовидки.

Подробности по ссылке в закрепленном посте канала.

Контролируете ТТГ? Про какой анализ еще рассказать подробнее? Открыть/Комментировать