НАЧНИТЕ ЗДЕСЬ Как построить тело мечты, выглядеть моложе свер | PRO гормоны и БАДы | Диляра Лебедева эндокринолог

НАЧНИТЕ ЗДЕСЬ

Как построить тело мечты, выглядеть моложе сверстниц, стать энергичнее и всё успевать?

Прежде чем это узнаете расскажу, что здесь происходит

Меня зовут Диляра Лебедева, мне 43 года, я практикующий врач эндокринолог, нутрициолог. Работаю в частной клинике г. Казани, но намерена открыть свою до конца 2025 года.

Здесь честно и на пальцах про продление молодости, повышение энергичности и сохранении красоты через комплексный подход без “волшебных таблеток” и чудо-средств

Образ жизни, гормоны, БАДы, врачебные фишки, личные лайфхаки по здоровью и бесконечные консультации в комментариях

Самое время подписаться

Можно ли иметь тело на 10 лет моложе без пластических операций и агрессивных косметических процедур?

Можно и нужно

У меня есть четкий алгоритм как этого достичь.

За всю жизнь я не сделала ни одной пластической операции и ни разу не меняла размер одежды (разве только на время 2-х беременностей). С 18 лет ношу размер S

Спорим, вы сейчас подумали “ну, повезло же…”

Почему тема продления молодости стала популярной именно сейчас?

Продолжительность жизни стала дольше и хочется провести вторую часть жизни активно и энергично, без серьезных болезней, чтобы работать и зарабатывать, путешествовать, растить внуков и правнуков, наблюдать как стремительно меняется мир, меняться вместе с ним и радоваться каждый день.

Появляются новые знания и дельные инструменты поддержания здоровья, которых не было у наших мам и бабушек. Глупо не пользоваться благами прогресса.

Банальная женская зависть и восхищение теми, на кого хочется равняться и быть похожей. Успех и здоровье - это синонимы!

Что делать, если не знаешь с чего начать? Как стать настоящей женщиной без возраста (ageless woman)?

Начни отсюда

Как понять, что организм кричит SOS?

Расшифруйте анализы сами!

Женский чек-ап в 35+ - какие анализы нужно обязательно сдать каждой

Поддерживаем здоровье кожи! 6 простых лайфхаков

Как помочь организму после 30-ти

Где покупать БАДы, если закрылся Айхеб

5 способов избавиться от отеков

Что выключает щитовидку?

Сейчас важно сделать 2 простых действия:

Прочитать хотя бы 2-3 поста из подборки
Подписаться, чтобы не потерять

Я самостоятельно веду канал и на все вопросы по здоровью отвечают лично. Иначе зачем это все!

Добро пожаловать!