Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ от ketoparanoia

Логотип телеграм канала @ketoparanoiaresept — НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ от ketoparanoia
Актуальные темы из канала:
Кеточипсы
Куриныежелудки
Адрес канала: @ketoparanoiaresept
Категории: Еда и кулинария
Язык: Русский
Количество подписчиков: 38.77K
Описание канала:

Авторский Канал
Лучшие авторские рецепты
КЕТО-ПП-НУП-ДЮКАН-LCHF-ДИЕТА
Связь и сотрудничество: https://t.me/ketoparanoia
Реклама https://telega.in/channels/ketoparanoiaresept/card/?r=t5FwpmSJ
https://www.instagram.com/ketoparanoia?igsh=MTZvaDh6Z2ozNjI3

Рейтинги и Отзывы

3.33

3 отзыва

Оценить канал ketoparanoiaresept и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 2

2024-05-14 19:17:19
ТВОРОЖНЫЕ СЫРКИ В ЯГОДНО-ШОКОЛАДНОЙ ГЛАЗУРИ

Одно из любимых лакомств многих поколений!
Нежная творожная начинка, легкий хруст шоколада, ягодная кислинка и аромат ванили — все как в детстве!
Автор @ketoparanoia

Ваши и будут благодарностью за рецепт!

Для творожной основы:
Творог 9% 300г
Сливочное масло 60г
Сахзам (эритрит 40г) по вкусу
Ванилин

Для ягодного слоя:
Клубника 200г (можно любую ягоду)
Агар-агар силой 900 2г

Для шоколадной глазури:
Какао тертое 100г
Какао-масло 40г
Или использовать готовый шоколад
Сахзам (по желанию) лучше использовать интенсивный

Готовим творожную основу:
1. Творог протереть через сито (если творог влажный, предварительно отжать). Добавить масло комнатной температуры, сахзам, ванилин и пробить блендером до однородности
2. Переложить массу в кондитерский мешок и отсадить на пергамент «колбаски». Можно вставить в каждый сырок зубочистку, так будет удобнее работать
3. Убрать сырки в морозилку на 2 ч
Остальную часть рецепта готовим, когда сырки уже подмерзнут в морозилке

Готовим ягодный слой:
1. Ягоды (у меня замороженные) положить в сотейник, довести до кипения и уваривать 1-2 мин, помешивая и разминая их лопаткой. Добавить агар-агар и уваривать еще 1 мин
2. Немного остудить и пробить блендером до однородной массы (если масса будет слишком густая, можно добавить немного кипячёной воды). Перелить в стакан

Готовим шоколадную глазурь:
1. Растопить на водяной бане какао тертое и какао-масло, и нагреть до 42°, охладить до 27° и снова нагреть до 30° (темперирование шоколада необходимо для того, чтобы он хрустел и не таял в руках, но этот момент можно пропустить)
2. Перелить в стакан

Приготовление:
1. Из холодильника доставать по одному сырку, чтобы на них не образовался конденсат.
2. Сырок насадить на нож, окунуть в стакан с ягодной массой (он быстро застывает), затем в шоколад.
3. После покрытия убрать в холодильник и в нем хранить
У меня получилось 10 шт

Примерное КБЖУ на 100г: 261/9/24/6 (клетчатка 3г)

Готовьте с любовью

#глазированныесырки
6.7K viewsedited  16:17
Открыть/Комментировать
2024-05-14 18:00:00
Как сохранить женскую молодость и здоровье бережно?!

Выше видео, где об этом подробно говорит Мария Трегубова - врач к.м.н, доктор акушер-гинеколог, эндокринолог, остеопат и специалист по восточной медицине с 20-летним стажем.

Она прошла путь от девочки с приговором «бесплодие» до мамы 4-х детей, профессиональным гинекологом и наставником для женщин на их пути к женскому здоровью.

Сейчас Мария учит женщин:
слышать свое‌ тело,
находить первопричину развития диагноза
как собрать целостную картину здоровья и построить свой индивидуальный путь оздоровления, жизни без боли!

Её пациентки  восстанавливают свое здоровье, вылечивают миому, эндометриоз, кисту, полип, молочницу, дисплазию и др. женские диагнозы бережными методами.

В канале Вы лично можете задать вопрос Марии Владимировне  на эфире «Вопрос-ответ».

Подпишитесь на канал Марии, там вы найдёте информацию о которой вам не расскажут в больнице Мария Трегубова. Разговор о женском здоровье.
6.6K views15:00
Открыть/Комментировать
2024-05-13 19:17:49
ОМЛЕТ С ТВОРОГОМ

Вкуснейший омлет с идеальной структурой!
Автор @ketoparanoia

Не жалейте и , я для вас очень стараюсь!

Состав:
Яйцо 3 шт
Сливки 10% 150 г
Творог 100
Соль, специи

Приготовление:
1. Творог соединить с яйцами, хорошо размять вилкой
2. Добавить сливки, соль, специи, хорошо перемешать
3. Вылить форму (диаметр 16 см) и выпекать в предварительно разогретой духовке до 180° 35-40 минут

Примерное КБЖУ на 100 г: 137/10/10/2,5

Готовьте с любовью

#омлетстворогом
8.5K views16:17
Открыть/Комментировать
2024-05-12 18:02:16
ШОКОЛАДНЫЕ АРАХИСОВЫЕ ВАФЛИ
без муки!
Рецепта вафель много не бывает.
Пышные, воздушные и очень вкусные!

Автор @ketoparanoia

Не жалейте и , я для вас очень стараюсь!

Состав:
Яйцо 3 шт
Арахисовая паста б/с 100г
Мягкий творог 100г
Какао 20г
Сахзам, ванилин

Приготовление:
1. Смешать яйца, арахисовую пасту и мягкий творог миксером
2. Добавить просеянное какао (чтобы не было комочков), сахзам и ванилин. Перемешать и оставить на 10 мин
3. Выпекать в вафельнице по 4 мин

Примерное КБЖУ на 100г: 220/13/16/2,5 (клетчатка 1)

Готовьте с любовью

#арахисовыевафли
9.9K views15:02
Открыть/Комментировать
2024-05-11 13:22:16
МЯСНЫЕ ШАРИКИ, ЗАПЕЧЕННЫЕ В КАБАЧКЕ

Сочные мясные шарики и аппетитные овощи, под румяной сырной корочкой — идеальный вариант для обеда или ужина
Автор @ketoparanoia

Не жалейте и , я для вас очень стараюсь!

Состав:
Кабачок 1 небольшой
Фарш 300 г
Помидоры Черри
Сыр 40 г
Соль, специи

Приготовление:
1. Кабачок нарезать слайсами при помощи овощерезки или специально тёрки
2. В Фарш добавить соль специи, перемешать, слепить шарики
3. В форму для маффинов положить слайс из кабачка по кругу, внутрь положить шарика из фарша, сверху половинку помидоров Черри
4. Запечь при 180° 30 минут. За 5 минут до окончания запекания достать из духовки, посыпать сыром и запечь до расплавления сыра

Готовьте с любовью

#мясныешарики
12.6K views10:22
Открыть/Комментировать
2024-05-10 19:18:06
ДЖЕМ ИЗ ЩАВЕЛЯ

Мне попал в руки большой пучок щавеля и я начала искать с ним рецепты.
Вы знаете как я люблю эксперименты. Мне стало любопытно, а какое на вкус получится варенье из щавеля?
В процессе приготовления это выглядело не очень аппетитно. В какой-то момент я хотела все выбросить, но хорошо, что этого не сделала! Это оказалось очень вкусно! По вкусу он мне напомнил яблочно-сливовое пюре

Автор @ketoparanoia

Не жалейте и , я для вас очень стараюсь!

Состав:
Щавель 150 г
Вода 200 мл
Эритрит 50г
Имбирь 2 колечка
Мята веточка

Приготовление:
1. Налить в кастрюлю воду, положить порезанный имбирь, листья мяты и добавить эритрит. Варить сироп 20 минут, периодически помешивая. Количество жидкости уменьшится вдвое. Достать имбирь и листья мяты, убрать
2. Щавель помыть, удалить стебли, порезать и положить в сироп. Варить 20 минут, периодически помешивая
3. Пробить массу погружным блендером до однородной, гладкой массы

Примерное КБЖУ на 100 г: 23/1,6/0,6/3,5 (клетчатка 2,5 г)

Готовьте с любовью

#джемизщавеля
11.7K views16:18
Открыть/Комментировать
2024-05-10 16:19:57
Всем добрый день!

Смотрите, что я сегодня приготовила
Есть идеи, что это? Попробуйте отгадать!

Ответы пишите в комментариях
11.6K views13:19
Открыть/Комментировать
2024-05-09 14:45:06


Добрый день, друзья!

Сегодня я хочу показать вам кусочек нашего отдыха в Адыгее.

Удивительный край, отзывчивые люди, великолепная природа!
Горы и пещеры, термальные источники и теснины, ущелья, вековые нетронутые леса и долины

Мы еще вернемся!

13.0K views11:45
Открыть/Комментировать
2024-05-09 11:21:06


Пусть этот день всегда будет напоминанием о Великом подвиге наших дедушек и бабушек, их героизме и огромной любви к своей Родине!

Всем мира и добра!

12.3K views08:21
Открыть/Комментировать
2024-05-08 17:31:56
БЛИНЫ С ПРИПЕКОМ ИЗ КАПУСТЫ

Я знаю, что вы будете готовить на выходных!
Нежные, пышные, безумно ароматные и ооочень вкусные!
Автор @ketoparanoia

Не жалейте и , я для вас очень стараюсь!

Для теста:
Яйцо 4 шт (С0)
Сметана 150г
Масло оливковое 1 ст л
Псиллиум 8 г
Бамбуковая клетчатка 15 г
Мука миндальная 20г
Соль, специи
Разрыхлитель 1/2 чл

Для припека:
Капуста белокочанная 200 г
Масло для жарки 10 г
Соль, специи

Приготовление:
1. Капусту мелко нашинковать, потушить на масле с добавлением соли и специй. Остудить
2. Смешать яйца, сметану, оливковое масло и взбить венчиком до однородного состояния
3. Смешать сухие ингредиенты, добавить к массе, перемешать и оставить для стабилизации на 15 минут
4. Переложить капусту в тесто, перемешать
5. Жарить блины на сковороде, смазанной маслом, на медленном огне, с двух сторон, под крышкой

Примерное КБЖУ на 100 г: 148/6/12/3 (клетчатка 1)

Готовьте с любовью

#блинысприпеком
14.3K views14:31
Открыть/Комментировать