Отдыхать Не Работать | Саморазвитие

2023-04-21 17:03:00 Времени ни на что нет, и ничего не хочется?

Проснулся, соцсети, мессенджеры, а дальше - целый день на работе/учебе, и так по кругу Знакомо?

Уделяй 5 минут в день чтению канала Начну с понедельника и ты узнаешь как:

▸ выбраться из рутины, правильно внедрять новые привычки и наслаждаться жизнью
▸ найти мотивацию, если ничего не хочется делать
▸ при 20% усилий выдавать 80% результата
▸ найти окружение, которое будет подталкивать тебя к развитию

Начни жить той жизнью, которой ты хочешь - Подписывайся! Открыть/Комментировать

2023-04-21 10:32:18 Книги, кoторые вдохнoвят тебя действовать

«100 спocобов измeнить жизнь», Лариса Парфентьева
«Никoгда-нибудь. Как выйти из тyпика и найти себя», Елена Резанова
«Живи лeгко», Эндрю Мэтьюз
«52 пoнедельника. Как за гoд дoбиться любых целей», Вик Джонсон
«Oдна привычка в недeлю», Бретт Блюменталь
⠀ Открыть/Комментировать

2023-04-21 09:31:01 Открыть/Комментировать

2023-04-21 09:01:01 Открыть/Комментировать

2023-04-20 21:24:11 3 шага, чтобы превратить ваши мечты в реальность

Запишите свою мечту, и она станет целью.

Разбейте свою цель на шаги, и она станет планом.

Примите меры по своему плану, и вскоре он станет вашей реальностью. Открыть/Комментировать

2023-04-20 13:10:27 Как избавиться от чувства тревоги

Дышать медленно и глубоко.
Выписывать все свои дела/мысли.
Говорить себе, что если даже сегодня я ничего не сделаю, то всё будет хорошо.
Позвонить подруге/родственникам.
Думать о чём-то приятном.
Сходить на прогулку без наушников. Открыть/Комментировать

2023-04-20 11:00:57 • Как добиваться желаемого?
• Как улучшить отношения со своим мужчиной?
• Как повысить самооценку?

На эти и многие другие вопросы отвечает тг-канал по психологии «Психологини»

Этот канал будет вдохновлять и мотивировать тебя на пути к целям!

○ Мотивация и психология
○ Источник саморазвития
○ Медитации и аффирмации

Переходи и совершенствуйся

https://t.me/psychologyny Открыть/Комментировать

2023-04-20 10:04:14 Открыть/Комментировать

2023-04-19 19:10:11 5 Причин, почему пора заканчивать с прокрастинацией:

1. Постоянное откладывание дел может вызвать проблемы с сердцем
2. Склонные к прокрастинации люди хуже справляются со стрессом
3. Хронические прокрастинаторы пренебрегают заботой о здоровье в целом
4. Прокрастинация вредит карьере и доходу
5. Прокрастинация сказывается на успеваемости учащихся Открыть/Комментировать

2023-04-19 18:11:02 Развитие личности — канал, который поможет тебе найти мотивацию, когда ничего не хочется делать.


— Учимся сохранять спокойствие в любой ситуации;

— Работаем над привычками, которые мешают развиваться;

— Как стать эмоционально независимым;


Не ожидайте идеальных условий, чтобы начать.
Просто начните действовать и путь к вашему развитию и счастью будет открыт — https://t.me/+NzBxFD1iKc5hMjAy Открыть/Комментировать