Отдыхать Не Работать | Саморазвитие

2023-04-19 14:36:43 АБВГД—метод определения преоритетов.

А – обязаны сделать! Это важные, срочные дела, игнорирование которых приведет к серьезным последствиям.
Б – следует сделать! Но можно и отложить. Ничего критичного не произойдет.
В – можно делать, а можно и не делать.
Г – отдать другому. Если часть проектов делегировать, то останется время до своих дел.
Д – для удаления из списка. Открыть/Комментировать

2023-04-19 10:04:15 Открыть/Комментировать

2023-04-18 21:17:02 Позитивные мысли,которые помогут достичь цели:

Я могу сделать что угодно.
Я заслуживаю большего.
Никогда не бывает слишком поздно.
Испытания будут всегда.
Действие - лучше чем бездействие.
Мне не нужно чьё-то разрешение.
Я сам/а контролирую свою судьбу.
Я знаю,чего я хочу.
Моя жизнь - продукт моих решений.
Я тот/та,кем хочу быть. Открыть/Комментировать

2023-04-18 20:16:00 Вы губите своё здоровье каждый день и даже не знаете об этом

Чтобы вам помочь, врач создал канал - Аквариум Врача, где каждый день рассказывает, что вы можете сделать, чтобы продлить свою короткую жизнь.

Подпишись на Аквариум Врача или губи себя дальше... Открыть/Комментировать

2023-04-18 15:31:57 3 сeкpeтa вдoxнoвeния

Xвaлитe ceбя.
Xвaлить ceбя и xвacтaтьcя – нe oднo и тo жe. Ho ecли вы cдeлaли чтo-тo вaжнoe – пoxвaлитe ceбя.
Bыключитe тpeвoгy.
Oднoвpeмeннo кoнцeнтpиpoвaтьcя нa вaжныx вeщax и paбoтaть нe пoлyчитcя.
Зaщищaйтe ceбя oт плoxиx нoвocтeй
He нyжнo oкpyжaть ceбя нeгaтивoм. Открыть/Комментировать

2023-04-18 10:02:10 Открыть/Комментировать

2023-04-17 19:21:29 Книги для развития речи

«Мастерство общения. Как найти общий язык с кем угодно» – Пол Макги

«Как побороть застенчивость» – Филип Зимбардо.

«Как разговаривать с кем угодно» – Марк Роудз. Открыть/Комментировать

2023-04-17 18:01:18 Порядок в ваших мыслях = порядок во всём, и навести его поможет канал «Исследуй Себя».

Здесь ты вдохновишься новыми идеями , разберёшься в себе , и поймёшь то чего ты действительно хочешь ! Открыть/Комментировать

2023-04-17 12:05:08 Как правильно мотивировать себя:

Используйте визуальные мотиваторы.
Общайтесь с позитивными людьми.
Читайте вдохновляющую литературу.
Любите себя и следите за тем, что Вы себе говорите.
Не забывайте о своём здоровье.
Всегда смотрите на вещи с положительной стороны.
Уделяйте время отдыху.
Помогайте другим людям менять своё мировоззрение и смотреть на мир позитивно. Открыть/Комментировать

2023-04-17 10:03:34 Как работать, если вы сильно не выспались?

Избегайте простых углеводов. Простые углеводы и переработанная пища, которая легко усваивается, — как раз то, чего будет требовать ваш уставший организм.

Отложите сложные задачи. По возможности, конечно. Они требуют больше ресурсов, а вам надо как‑то дожить до вечера и не уснуть по дороге домой. Открыть/Комментировать