Отдыхать Не Работать | Саморазвитие

2023-04-23 19:42:01 Отдых после тяжёлого дня:

Сделай 10-15-минутную растяжку/йогу
Прими душ/ванну
Помедитируй 5-10 минут
Завари чай и почитай любимую книгу 15-30 минут
Возьми вкусняшки, лучше полезные и посмотри 1 серию сериала, только не увлекайся
Включи chill music и сделай небольшую уборку в комнате Открыть/Комментировать

2023-04-23 12:03:52 Чувствуй себя уверенно

Умей отпускать
Людей, интересы, опыт.
Не сплетничай, не обсуждай и не осуждай других
Не ищи недостатки в других – работай над своими, только тогда ты сможешь поднять свою самооценку.
Адекватно реагируй на неудачи и ошибки
Да, это огорчает, да, это выбивает из колеи. Но это не повод сдаваться, опускать руки и сомневаться в себе. Открыть/Комментировать

2023-04-23 11:02:02 Канал для тех, кто начинает изучать английский. Здесь есть ответы на самые частые вопросы:

Как учить английский, если нет времени?

Что делать, если вы бесконечно учите слова и правила, а они забываются?

Где и как тренировать аудирование?

Как эффективно учить слова?

Что делать, если кажется, что ничего не получается и нет прогресса? Открыть/Комментировать

2023-04-23 10:03:59 Открыть/Комментировать

2023-04-22 18:20:05 7 книг, которые помогут за месяц освоить новые навыки

«Скорочтение» — Питер Камп.
«Иностранный для взрослых» — Роджер Крез, Ричард Робертс.
«Автор, ножницы, бумага» — Николай В. Кононов.
«Фотографируй каждый день» — Сьюзан Таттл.
«Вы сможете рисовать через 30 дней» — Марк Кистлер. Открыть/Комментировать

2023-04-22 17:10:05 with love, kami - тот самый канал с ежедневными заданиями

Именно он помог мне поднять самооценку и стать лучшей версией себя

Успей подписаться, пока не закрыли доступ Открыть/Комментировать

2023-04-22 12:03:01 Польза ведения ежедневника

Улучшается психическое здоровье.
Регулярное ведение ежедневника может стать буфером для стресса в повседневной жизни.

Вы развиваете творческое мышление.
Регулярное ведение ежедневника научит эффективно обрабатывать и передавать сложные идеи. Открыть/Комментировать

2023-04-22 11:00:41 Первый миллион сложен,но второй миллион неизбежен

Я основатель Migliori – самое крупное производство обуви на заказ в мире. Суммарный оборот моих компаний более 300 миллионов рублей в год.

Вы хотите открыть своё дело, но 99% проектов закрываются в первый год работы. Поэтому я здесь, помогу вам открыть и развить ваш бизнес.

Специально для новеньких, я подготовил бесплатный Мастер-класс, где расскажу базу и основу для начала.

Если хотите попасть в тот самый процент, заходите и учитесь развивать бизнес правильно: @fromzerotomln Открыть/Комментировать

2023-04-22 09:31:01 Открыть/Комментировать

2023-04-21 18:36:00 Читаем книги правильно на иностранном языке

• Читайте регулярно.
• Выписывайте незнакомые слова.
• Читайте вслух.
• Пользуйтесь словарем.
• Обращайте внимание на грамматические конструкции.
• Не пользуйтесь программами-переводчиками.
• Будьте терпеливы.
⠀ Открыть/Комментировать