IKIGAI | Самопознание (Переходник)

2022-05-18 16:05:00 Решительность

Решительные жители деревни Охими призывают не бояться экспериментировать. Бросайте дело, если вдруг у вас возникло ощущение, что зашли в тупик. Если поняли, что ваша деятельность не приносит вам радости. Если вы тяжело встаете с утра, и ноги не несут вас на работу.

Начинайте с нуля снова и снова. Точнее – выбирайте цель. Это нормально – постоянно искать свое счастье и призвание.

Не обращайте внимания на едкие замечания окружающих, которые навязывают вам свое мнение. У каждого своя дорога к своим вершинам!

IKIGAI Открыть/Комментировать

2022-05-18 10:00:03 Роль темперамента в жизни

Темперамент определяет личные качества человека, его поведение и восприятие. Так как человек является существом социальным, то на все составляющие его жизни влияет темперамент.

Академик Павлов доказал, что каждый из нас обладает определенным типом нервной системы – по силе и скорости реакций на одинаковые стимулы. Выделяются сильные типы темперамента (сангвиник и холерик) и слабые (флегматик и меланхолик).

Следовательно, люди отличаются друг от друга просто физиологически – по скорости усвоения новой информации, приспособляемости к необычным ситуациям, темпу работы. И, соответственно, умению правильно найти свое предназначение.

IKIGAI Открыть/Комментировать

2022-05-17 18:05:00 Насколько вы честны?

Согласитесь, трудно быть честным с самим собой. А уж сколько лжи мы можем наплести другим людям. Это особенно опасно, когда вы выбираете свою цель в жизни. Слегка покривите душой – и ваша жизнь пойдет вкривь и вкось

Честность – это моральное качество, отражающее одно из важнейших требований нравственности.

Вот как определяет честность французский писатель Ромен Роллан: «Честность ума состоит в том, чтобы не отступать перед правдой, стремиться к ней, находить ее любой ценой, гнушаться легких и удобных половинчатых решений, унизительной лжи. Иметь смелость искать, судить и решать самому. Иметь смелость самостоятельно мыслить. Быть человеком» - именно эти принципы и являются ключевыми составляющими икигай.

IKIGAI Открыть/Комментировать

2022-05-17 14:10:00 Будьте благоразумны

Благоразумных людей отличает тот факт, что прежде чем что-то сделать, они «семь раз отмерят».

Безрассудные люди мчатся по жизни, не чуя под собой ног: им все трын-трава! Они способны рискнуть всем, даже если не уверены в успехе.

Согласитесь, что второму типу людей будет гораздо труднее обрести свою миссию в этой жизни. Ведь смысл нашего существования постигается упорным трудом, кропотливым изучением самого себя и окружающего мира.

IKIGAI Открыть/Комментировать

2022-05-17 09:05:00 Добры ли вы?

Доброе отношение к окружающим лежит в основе всех духовных практик не зря. Доказано, что, когда мы что-то кому-то отдаем, наш альтруизм активизирует работу отделов мозга, отвечающих за удовольствие, общение с другими и доверие.

Проявление доброты способствует выработке эндорфинов. Эти биологические реакции создают у великодушного и щедрого человека эйфорические ощущения покоя и удовольствия, в результате он чувствует себя счастливее. А не в этом ли основа икигай?

Кроме того, умение делиться с людьми временем, энергией или знаниями снижает риск депрессии, уровень стрессов. А это основа японского долголетия.

IKIGAI Открыть/Комментировать

2022-05-16 16:20:00 Застенчивость ни к чему!

Застенчивостью считается страх перед неодобрением окружающих. В голове у застенчивых людей будто сидит невидимый цензор. Этакий судья, который говорит, «правильно» ведет себя человек в глазах остальных или нет.

Этот самый судья, посаженный зачастую родителями, преследует человека всю жизнь. В итоге разум, вместо принятия ситуации и решения, отслеживает производимое человеком впечатление, тем самым мешая найти свой икигай.

Поэтому выясните, насколько глубоко засело это качество. Если очень глубоко, то искореняйте немедленно! Ведь вам нужно быстрее искать своё предназначение.

IKIGAI Открыть/Комментировать

2022-05-16 11:20:00 Счастливы ли вы?

Долгожители Охими убеждены, что свой икигай может найти лишь счастливый человек. Поэтому нужно стремиться к счастью. А основой счастья является внутренне спокойствие и умение довольствоваться тем, что уже есть.

Когда вы будете мысленно довольны собой и окружающим миром, вы получите успех и в своих начинаниях в реальности. Счастье определяет внутреннее богатство, и когда оно переполняет вас, появляется поддержка окружающих, помогающих вам скорее найти свой путь.

Ощущение счастья отражается и на здоровье. Счастливые люди реже болеют, скорее выздоравливают, а их организм гораздо крепче, чем у людей, испытывающих регулярный стресс.

IKIGAI Открыть/Комментировать

2022-05-15 21:20:00 Японская мантра против грусти

У японцев существует интересная техника-мантра освобождающая от грусти, которую можно применять в любом месте, когда вы опечалены, раздражены и находитесь в стрессе.

Вам не понадобится никакой особой подготовки. Просто сконцентрируйтесь на дыхании. Смягчайте живот по мере того, как ваше дыхание углубляется. И повторяйте про себя, до тех пор, пока не успокоитесь, как мантру: «Делая вдох, я успокаиваюсь. Делая выдох, я улыбаюсь».

Повторяя эту мантру, вы вскоре заметите, как становится более глубоким и ровным ваше дыхание. К вам возвращается спокойствие, а небольшая улыбка на вашем лице обещает вашему телу и уму, что «все будет хорошо».

IKIGAI Открыть/Комментировать

2022-05-15 20:20:00 Почему хамы и наглецы всегда будут управлять спокойными и мягкими людьми ?

Согласно исследованию - 85% людей мягкие , неуверенные в себе . Обычно такие люди не привыкли к конфликтным ситуациям , и редко отстаивают свои интересы.

Но любой спор и конфликт можно решить при помощи универсальных методов , не прибегая к физической силе и агрессии — рассказывает опытный конфликтолог в своем канале. Здесь ты узнаешь , как :

— Доминировать над оппонентом в любой ситуации
— Как правильно отвечать на хамство
— Как не теряться в конфликте и подбирать нужные слова

Сотни методик и техник для победы в конфликтах на канале Департамент Власти Открыть/Комментировать

2022-05-15 13:25:00 Проявляйте только любовь

Любовь - окрыляющее чувство, дающее нам то, что никогда не смогут дать ни деньги, ни любые другие блага. Вся наша жизнь основана на любви. Благодаря этому красивому и сильному чувству наша жизнь обретает смысл и вдохновение.

Любовь многогранна, ведь это не только романтические чувства к партнеру, но ещё и безусловная материнская любовь, любовь к родителям, брату, сестре, другу, к Родине, к делу своей жизни.

Человек, окрылённый любовью, способен добиться любых высот. Ведь любовь открывает в нас самые лучшие качества, такие как доброта, внимательность, отзывчивость, а так же стремление к прекрасному.

IKIGAI Открыть/Комментировать