iHealthGuru #1 про iHerb|Айхерб| Витамины

2022-09-27 21:43:25 Акция дня в честь 26-летия iHerb


скидка 26% на витамины (витамины A,B,C,D, мультивитамины, Immune 4 и др.)



АКТИВИРОВАТЬ СКИДКУ
(скидка видна при добавлении товара в корзину, ограничено однократным применением)



Действуют до 28 сентября 21:00 по Мск


Оформить заказ без заморочек с лк в Сдек и заполнения декларации можно через нашего бота @iHerb2022_bot

оплата любой картой
оформление по тарифу "Шопоголик"
все промокоды iHerb
выкуп заказа за 1 час


С заботой
@iHealthGuru | Открыть/Комментировать

2022-09-27 12:33:09 Отличная новость

Порог беспошлинного ввоза товаров для физических лиц в 1000 евро ПРОДЛЁН до 1 апреля 2023 года. Поэтому можно спокойно составлять корзины больше 200$.


Новым участникам группы и тем, кто оставляет сообщения продолжают писать мошенники.

Будьте осторожны!

Мы не пишем первыми в ЛС.
Вся переписка только в @iHerb2022_bot или wa (наш номер)
Если предлагают курс ниже iHerb — это мошенники

ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ (пишите в комментариях, у кого за сколько дошла посылка) Открыть/Комментировать

2022-09-27 08:10:16 Витамины для подростков

Ох уж этот переходный возраст: первые экзамены, влюбленности и проблемы, связанные с гормональной перестройкой организма. Чем пополнить аптечку, чтобы гормональные бури прошли для вашего ребенка без осложнений:

Мультивитамины
Правильно подобранный комплекс повышает стрессоустойчивость и предотвращает дефицит нутриентов. И тут нужно ориентироваться на потребности и образ жизни конкретного подростка.

Иногда лучшим выходом будет взять мультивитамины проверенных брендов и давать половинку дозировки или целую от взрослого комплекса + подобрать витамины, о которых идет речь дальше.

Если у вашего ребенка нет особых потребностей, стоит присмотреться к :
FutureBiotics, M.V. Teen Мультивитамины для Подростков ($7.06)
NATURELO, мультивитамины из цельных продуктов для подростков ($28.680
NaturesPlus, Source of Life, Power Teen ($23.25)

Взрослые варианты (можно давать ребенку половину дозировки)
Garden of Life, Vitamin Code, RAW One ($33.79)
NaturesPlus, Source of Life, Animal Parade Gold ($24.35)

Железо ($9.00)
Девочкам, у которых уже начались критические дни, требуется около 15 мг железа в день. Отлично подойдет бисглицинат железа, но следите, чтобы в составе были нутриенты для лучшего всасывания железа.

Витамин D ($13.60)
Зачастую мультивитамины не дают норму этого полезного вещества. Большинство детей имеют сильный дефицит, а между тем витамин D вместе с кальцием отвечает за прочность костей и здоровую гормональную систему.

Витамин D также регулирует уровень сахара в крови, защищает от гриппа и инфекций верхних дыхательных путей, борется с депрессией и плохим настроением.

Омега-3 ($34.69)
Жирные кислоты — основные вещества, необходимые для здоровья мозга. Они служат кирпичиками для построения клеточных мембран, стимулируют область мозга, контролирующую память и обучение.

Кальций и магний ($12.33)
Все знают, что кальций влияет на формирования прочности костей, но на самом деле, в этой связке не менее важен еще и магний. Исследования Йельского университета подтвердили, что добавки магния увеличивают плотность костной ткани у девочек-подростков.

Для подростков, страдающих от акне
К сожалению, мы не можем разобрать все проблемы подростков в одной статье, но готовы осветить самую распространенную — неприятные высыпания в переходном возрасте. Что поможет избавиться от прыщей:

Цинк ($10.38)
Вещество оказывает действие аналогичное антибиотику тетрациклину при сильных воспалениях. Поэтому добавка необходима для подростков, страдающих от акне. Цинк нормализует гормоны и снимает воспаление.

Хром ($13.67)
Повышает толерантность к глюкозе и снижает неудержимую тягу к поеданию углеводов. Также добавки хрома снижают воспаление и ускоряют лечение акне.

Селен и витамин Е ($21.99)
Усиливает эффективность глутатионпероксидазы — фермента, который предотвращает воспаление (при акне уровень этого фермента снижен).

Масло вечерней примулы ($15.15)
Уменьшает акне путем ингибирования фермента 5-альфа-редуктазы, плюс облегчает симптомы ПМС и менструальные боли.

Отблагодарите нас за нашу работу, вводите промокод JPY5152 в каждом заказе


КАК ЗАКАЗАТЬ В РФ


С заботой
@iHealthGuru | Открыть/Комментировать

2022-09-26 20:16:20 Акция дня в честь 26-летия iHerb


скидка 26% на уход за полостью рта и лекарственные средстваа (зубная паста, ополаскиватели, спрей для горла, леденцы от кашля и др.)



АКТИВИРОВАТЬ СКИДКУ
(скидка видна при добавлении товара в корзину, ограничено однократным применением)



Действуют до 27 сентября 21:00 по Мск


Оформить заказ без заморочек с лк в Сдек и заполнения декларации можно через нашего бота @iHerb2022_bot

оплата любой картой
оформление по тарифу "Шопоголик"
все промокоды iHerb
выкуп заказа за 1 час


С заботой
@iHealthGuru | Открыть/Комментировать

2022-09-26 08:10:12 А так ли полезно лечебное голодание?

Самое главное, что нужно помнить о лечебном голодании — это метод, который пришел из альтернативной медицины. То есть доказанной полезности у такого способа лечения нет.

Суть метода состоит в длительном (больше суток) отказе от пищи, благодаря которому из организма выводятся токсичные вещества, вызывающие болезни. Голодание бывает “влажным” и “сухим” — когда прием воды разрешается или жидкость находится под запретом.

Поголодать, чтобы очиститься от шлаков — именно так специалисты метода объясняют пациентам эту программу лечения. Но стоит помнить, что понятие “шлаки” официально признано псевдонаучным и не имеет отношения к какой-либо известной болезни.

Организм не загрязняется в том буквальном виде, в каком об этом говорят представители альтернативной медицины. Специально избавляться от токсинов здоровому человеку не нужно — с этим в идеале справляются печень и почки. Они фильтруют кровь, а вредные вещества выводятся из организма вместе с мочой.

Конечно, иногда наш организм дает сбой. И тогда, при тяжелых отравлениях, человеку требуются специальные процедуры, например, диализ или плазмаферез.

К чему может привести голодание
Голодание свыше 5-6 часов может привести к неприятным субъективным ощущениям. Например, будет сложно насытиться привычным количеством еды, повысится риск переедания.

Как и с любой ограничительной диетой голодание не поможет снизить вес в долгосрочной перспективе. Более того, оно способно увеличить количество “плохого” холестерина.

Когда организм не получает пищи больше суток, возникает нехватка белков, жиров и углеводов. Если ее не восполнить, нехватка приведет к нарушение всех обменных процессов в организме. Какие проблемы возникают из-за голодания:

сухость кожи и ломкость ногтей
распад мышечной ткани, ухудшение качества тела
снижение минеральной плотности костей
снижение функций щитовидной железы
нарушение менструального цикла
учащение приступов мигрени
снижение артериального давления
различные нарушения ЖКТ
ухудшение общего самочувствия
нарушение расстройств пищевого поведения

На время отказаться от еды можно по назначению врача, например, если вы готовитесь к операции. В остальных случаях следует придерживаться сбалансированной диеты.

Напишите в комментариях практиковали ли вы лечебное голодание? Заметили эффект?

Отблагодарите нас за нашу работу, вводите промокод JPY5152 в каждом заказе


КАК ЗАКАЗАТЬ В РФ


С заботой
@iHealthGuru | Открыть/Комментировать

2022-09-25 18:20:03 МНОГОРАЗОВЫЕ ПРОМОКОДЫ, КОТОРЫХ НЕТ НА САЙТЕ!

До конца месяца скидок в честь день рождения iherb и окончания действия промокодов осталась одна неделя, но всё ещё можно успеть купить любимые бренды по выгодной цене.

Какие же бренды можно приобрести со скидкой 26%?

Первые два не нуждаются в описании:

26NOW - любимый многими Now Foods
26DRB - популярные добавки Doctor’s Best

а так же:

26RLT - добавки Rainbow Light (мультивитамины и др.)
26NEL - добавки NeoCell (коллаген, гиалуроновая кислота, биотин, кератин и др.)
26REN - добавки Renew Life (для здоровья ЖКТ)
26PTG - успокаивающие добавки Natural Vitality на основе магния


Оформить выгодный заказ со скидкой 26% можно через нашего бота @iherb2022_bot, а товары из наличия с бесплатной доставкой можно посмотреть здесь - https://ivitausa.store

С заботой
@iHealthGuru | Открыть/Комментировать

2022-09-24 08:10:14 Полезные ополаскиватели для полости рта

На прошлой недели мы говорили про полоскание рта с помощью кокосового масла. А сегодня давайте присмотримся к классическим вариантам ополаскивателей.

Ополаскиватель — дополнительное средство ухода за полостью рта, он не заменит зубную пасту. Использование средства замедляет образование зубного налёта и освежает дыхание.

Врачи рекомендуют выбирать ополаскиватели без спирта, так как последние исследования установили тесную связь между риском возникновения опухолей и спиртосодержащими средствами гигиены для рта. Согласно результатам, жидкости способствуют проникновению частиц, провоцирующих рак, сквозь защитный слой полости рта.

Поэтому мы подобрали для вас максимально безопасные средства:

TheraBreath, ополаскиватель для здоровых десен ($13.30): благодаря комбинации специальных запатентованных ингредиентов средство стимулирует слюноотделение и обогащает рот молекулами кислорода. Имеет очень мягкий и нежный вкус мяты, не щиплет и не холодит.

Mild By Nature, освежающий ополаскиватель для полости рта ($7.00): содержит перечную мяту, минералы и касторовое масло. Продукт без спирта или других агрессивных химикатов. Вкус не ядерный, после полоскания не щиплет слизистую, подойдет тем, у кого чувствительные десна.

Nature's Answer, PerioBrite, натуральный ополаскиватель для полости рта ($9.93): в составе успокаивающие травы в сочетании с коэнзимом Q10, фолиевой кислотой, орегано, корицей и гвоздикой. Жидкость имеет ярко выраженный вкус мяты, после полоскания во рту долгое время остается холодок.

Desert Essence, ополаскиватель для рта с кокосовым маслом ($8.12): мята придает легкое ощущение свежести, алоэ успокаивает и поддерживает здоровье десен, также в состав входит масло чайного дерева.

Mild By Nature, ополаскиватель для рта, с маслом перечной мяты ($8.00): смесь из 6 эфирных масел: перечной мяты, орегано, розмарина, лаванды, корицы и лимона. Также содержит растительные экстракты из семян грейпфрута, листьев оливы и желтокорня. Ксилит борется с вредными бактериями, вызывающими кариес.

Напишите в комментариях, каким ополаскивателем пользуетесь вы?

Отблагодарите нас за нашу работу, вводите промокод JPY5152 в каждом заказе


КАК ЗАКАЗАТЬ В РФ


С заботой
@iHealthGuru | Открыть/Комментировать

2022-09-23 20:11:08 Акция выходного дня в честь 26-летия iHerb


скидка 26% на все заказы
(при выкупе посылки через наш сервис применяется для заказов от 30 тыс. руб.)


АКТИВИРОВАТЬ СКИДКУ
(ограничено однократным использованием, скидка видна при добавлении товара в корзину)



Действуют до 26 сентября 21:00 по Мск


Оформить заказ без заморочек с лк в Сдек и заполнения декларации можно через нашего бота @iHerb2022_bot

оплата любой картой
оформление по тарифу "Шопоголик"
все промокоды iHerb
выкуп заказа за 1 час


С заботой
@iHealthGuru |

#акция #скидки Открыть/Комментировать

2022-09-23 08:10:17 Спи крепко: добавки для полноценного отдыха

Знаете ли вы, что ночной сон — это единственная возможность для нашего организма полность перезагрузиться? Пока мы спим у нашего тела есть время замедлиться и пустить всю энергию на восстановление биохимических процессов, благодаря которым человек может существовать полноценно.

Именно поэтому здоровый сон так важен. Без этой передышки наш организм быстро стареет. Что делать если на вас напала и не отпускает бессонница?

Витаминная помощь телу
Начнем с того, какие полезные вещества действительно способны нас усыпить:

L-триптофан ($21.00)
Аминокислота, необходимая для выработки мелатонина и серотонина. Добавки с этой аминокислотой сокращают время, которое необходимо человеку, чтобы заснуть. Люди с легкой формой бессонницы значительно быстрее проваливаются в глубокую фазу сна, а значит, намного лучше восстанавливаются за ночь.

L-теанин ($10.00)
Еще одна аминокислота, ускоряющая засыпание и снимающая стресс. Что интересно тот же L-теанин помогает сохранить бодрость и ясность ума в течение дня. То есть в светлое время оказывает прямо противоположный эффект.

Магний ($9.42)
Самый известный помощник от бессонницы. Полезное вещество отлично снимает ночные судороги и помогает быстрее погрузиться в глубокую фазу сна.

Экстракт шалфея ($24,08)
Натуральное снотворное, которое улучшает качество сна (помогает не просыпаться ночью) и снижает уровень тревоги при стрессе. При чем средство показывает хорошие результаты уже через неделю регулярного приема.

Ромашка ($10.20)
Один из наиболее концентрированных растительных источников апигенина, флавоноидного соединения, которое, согласно лабораторным исследованиям, может оказывать гипнотическое и успокаивающее действие. Поэтому принято считать, что чай из ромашки помогает от бессонницы.

Что еще спасет от ночных бдений
Если нарушение сна для вас постоянная проблема и БАДы полностью не решают проблему, то врачи рекомендуют ввести в свою жизнь следующие (и правда рабочие) правила:

не спать днем
ужинать за 3 часа до сна
избегать употребления алкоголя, кофеина и курения в вечернее время
ложиться спать в одно и тоже время
регулярно заниматься спортом
исключить перед сном просмотр кино и сериалов, заменив их на музыку с плавной мелодией и медленным темпом

Какие добавки мешают здоровому сну
Да, иногда причиной бессонницы могут стать БАДы, которые мы принимаем регулярно. Например:

Высокие дозы витамина D ($4.50 по суперцене)
Этот витамин в больших количествах может мешать выработке мелатонина — гормона, помогающего организму нормализовать циклы сна и бодрствования.

Высокие дозы коэнзима Q10 ($20.00)
Не стоит принимать добавку перед сном, лучше пить полезное вещество в первой половине дня. Эта рекомендация не касается людей, принимающих статины от высокого уровня холестерина.

Влиять на ваш сон могут также хром ($6.57), большие дозы B12 ($6.36) и в редких случаях калий ($8,37).

Напишите в комментариях, как вы боретесь с бессонницей?

Отблагодарите нас за нашу работу, вводите промокод JPY5152 в каждом заказе


КАК ЗАКАЗАТЬ В РФ


С заботой
@iHealthGuru | Открыть/Комментировать

2022-09-22 22:55:54 Акция дня в честь 26-летия iHerb


скидка 26% на всё для фитнеса (протеин, L-аргинин, BCAA и др.)



АКТИВИРОВАТЬ СКИДКУ
(скидка видна при добавлении товара в корзину, ограничено однократным применением)



Действуют до 23 сентября 21:00 по Мск


Оформить заказ без заморочек с лк в Сдек и заполнения декларации можно через нашего бота @iHerb2022_bot

оплата любой картой
оформление по тарифу "Шопоголик"
все промокоды iHerb
выкуп заказа за 1 час


С заботой
@iHealthGuru | Открыть/Комментировать