2021-03-02 08:20:18
"Мы все знаем про экологичные способы выражения агрессии, про советы из многих статей в интернете о том, что когда ребенок переполнен атакующей энергией, то можно предложить ему бить и кусать не маму и сестру, а подушку, боксерскую грушу, кидать не ценные вещи, а мягкий мячик, и так далее.
Когда мои дети были младше, я им пару раз попробовала предложить молотить подушку, но это не помогло, а еще и подлило масла в огонь бушующих детских эмоций.
Почему такие предложения выразить агрессивные импульсы более экологично могут не работать в момент конфликта? Любой конфликт и сильные эмоции ребенка, которые толкают его вести себя именно так – нападать, – это крик о помощи. Это сигнал о том, что ребенок не справляется и агрессия с ним СЛУЧАЕТСЯ.
Часто агрессивные нападки выглядят намеренными, продуманными, особенно если дети постарше. Но мы все-таки держим в голове, что такое поведение сигнализирует о том, что ребенок переполнен эмоциями, с которыми он просто не справляется в силу каких-то причин. То, как он себя ведет, единственно возможное для него поведение в этой ситуации. Вот так вышло. Мог бы – повел бы себя по-другому. Но это другая, отдельная тема. А пока вернемся к битью подушек.
Когда ребенок переполнен этими сильными эмоциями, фрустрацией, например, и ведет себя агрессивно, он нуждается в том, чтобы взрослый был способен вынести эти сильные эмоции ребенка и контакт, отношения не прерывались. Я могу быть недовольна конкретным поступком ребенка, но я все так же твоя мама, и наши отношения в порядке.
Можно представить себе такую ситуацию. Вы по какой-то причине в ярости и очень хотите достучаться до своего мужа или жены, донести до него, почему вам сейчас так плохо, чтобы он понял и услышал. Да, вы делаете это не самым лучшим образом, нападая и повышая голос, – просто потому, что сдерживаться уже невозможно и по-другому не получается. Все-таки каждому в этом случае хочется быть понятым и услышанным. Это как будто уже единственный оставшийся способ: если меня не слышат тише, я начинаю кричать, и иногда я уже просто не могу сдержаться. А партнер в ответ на вашу злость и ярость говорит: «Ты такая злая, иди побей подушку!», «Ты злишься? Вот тебе мягкий мячик, покидай его». Мало у кого такие слова партнера вызовут приятные ощущения. Скорее всего, это лишь подольет масла в огонь и увеличит ощущение, что меня не слышат и не понимают.
Так и дети в ответ на наше предложение кидать мячик и бить подушку могут сталкиваться с ощущением разделения с близким взрослым, как будто он не слышит, не чувствует и не понимает, что происходит с ребенком. Как будто остановить это бушующее поведение, пиная подушку, – важнее того, что происходит с ребенком внутри.
Так бить или не бить подушку?
Бить подушку лучше, чем брата, кота или кого-нибудь еще. Поэтому расскажу про свой опыт. Наблюдая за тем, к каким способам выплеска атакующей энергии склонны мои дети, я вводила это все через игру, контакт и близость ВНЕ КОНФЛИКТА, когда отношения – в порядке.
Кто-то склонен кричать, кто-то бить, кто-то швырять предметы, кто-то рвать бумагу, и так далее. Поэтому в играх мы нападали на подушку-дракона, пинали мягкие кресла-груши-пиратов, кидались бумажными снежками, кричали в коробку с дыркой разными смешными и дурацкими голосами и с разной громкостью, тыкали палками толстые картонные коробки в поисках сокровищ.
Именно в игре, вместе, когда всем хорошо и весело и когда это все активно чуть ли не до пота, чтобы парасимпатическая и симпатическая нервные системы сделали свою работу и расслабление и приятная усталость пришли через тело. Когда после игры уже ноги не держат, и ты валишься на диван со словами: «Вот это битва, мы победили дракона!», и меч падает из рук.
Какие-то совершенно волшебные процессы в нашей психике и мозге обладают памятью того, что вот такие активные действия в игре, которые наполнены контактом и близостью (и поэтому в этой игре можно удерживать детей достаточно долго), приносят облегчение, выход эмоций и разрядку. В таких играх тело запоминает, что энергию, которая рвется наружу, можно выплескивать вот так образом.
1.0K viewsedited 05:20
О
