ЦИТАТНИК 🌀

2022-05-24 11:35:35 ​3 МАСЛА ПРОТИВ СТАРЕНИЯ КОЖИ

Эти масла - мощное средство в борьбе с преждевременным старением кожи

Масло шалфея эффективно для удаления мелких мимических морщин, особенно при использовании в сочетании с увлажняющим кремом. Оно обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, помогает сузить поры и делает кожу более упругой.

Масло герани можно использовать практически для любого типа кожи. Оно помогает увеличить микроциркуляцию крови, эластичность кожи и сохранить в ней влагу. Можешь добавить несколько капель этого масла в свой любимый увлажняющий крем.

Масло виноградных косточек обладает антиоксидантными свойствами, помогает бороться со свободными радикалами, вызывающими повреждения кожи. Масло богато витамином Е, замедляющим процесс увядания кожи.

Будьте здоровы!

Вкусное и Полезное
#полезное Открыть/Комментировать

2022-05-21 14:15:32 Сорго, или суданская трава, – древний злак, родом из Африки. Лабораторные исследования подтверждают, что сорго не содержит глютена, а это делает его безопасным для людей с целиакией.

#словарь Открыть/Комментировать

2022-05-20 14:16:21 СТЕЙК из БАКЛАЖАНА

Ингредиенты:
- баклажан любого крупного сорта 1шт
- оливковое масло 50мл
- соевый соус 50мл
- копчёная паприка 1ч.л
- смесь перцев 1ч.л
- соль 1ч.л
- грибы 500гр
- сливки 33% 200мл
- сыр (маасдам у меня) 100гр
Баклажан запекать сначала 15 минут при 250, потом 10 минут при 100.
Толщина стейка где-то 2,5-3см
Приятного аппетита !
Автор: @vasilymishlen

Вкусное и Полезное
#Горячее #овощное Открыть/Комментировать

2022-05-19 18:06:29 Вкусное и Полезное pinned « Больше рецептов и полезных советов на нашем втором канале Кулинария t.me/kuxna_tg» Открыть/Комментировать

2022-05-19 18:05:06 Пахта - это побочный продукт переработки молока, полученный при производстве масла из коровьего молока. Жир отделяется от жидкости, и остается как раз пахта.

Вкусное и Полезное
#словарь Открыть/Комментировать

2022-05-19 09:45:04 Всем Salut!
Я Макс, студент, учу Français в универе. Давай вместе! Подписывайся на мой канал:
t.me/frenchMaxx Открыть/Комментировать

2022-05-14 09:15:33 Хочешь узнать свой уровень знания английского языка. Пройди тест и поделись результатами в комментариях:
t.me/englquiz_bot Открыть/Комментировать

2022-05-12 14:15:52 ​​Одна из причин по которой человек не наедается это недостаток белка и клетчатки в рационе.

А белок в тандеме с клетчаткой это "читерская" смесь.

Я очень часто употребляю одно блюдо, которое очень легко приготовить, а насыщение чувствую на пол дня.

Ингредиенты:
Капуста(1кг)
Грудка(200 гр)
Морковь(150гр)
Яйцо(3)
(Цифры не обязательно брать такие-же, просто показал пример своего рациона)

Способ приготовления:
Капусту нарезать, морковь натереть и отправить на сковородку тушится на воде, масло не добавляем. Средний уровень огня на ~20 минут

Грудку просто отвариваем.

Когда наши овощи дотушатся , заливаем их яйцом, перемешиваем и обжариваем .

Грудку разрезать и перемешать с овощами.

Готово, у вас будет ядерная смесь в плане насыщения, максимально простая и полезная.

КБЖУ (по моим числам) :900/77/24/94 Открыть/Комментировать

2022-05-09 14:15:23 Перловая каша в горшочках.

⠀
ИНГРЕДИЕНТЫ на 4 горшочка объемом 350 миллилитров:
Крупа перловая (сухая) - 200 грамм
Говядина - 300 грамм
Лук - 2 шт
Морковь - 2 шт
Масло растительное (для жарки) - 3 ст.л.
Масло сливочное - 20 грамм
Лавровый лист – 1 шт
Перец черный молотый – по вкусу
Соль – по вкусу
Перловую крупу необходимо вымыть и залить холодной водой на 10 - 12 часов. Обжариваем на растительном масле овощи, до золотистого цвета. Говядину нарезаем на небольшие кусочки и обжариваем до румяной корочки, солим и перчим по вкусу. На дно каждого горшочка кладём обжаренные овощи, далее обжаренную говядину, перловую крупу, ¼ - лаврового листа и кусочек сливочного масла. Заливаем горшочки горячей водой и ставим в холодную духовку. Готовим при 180 градусах 1 час 20 минут, затем выключаем духовку и оставляем в ней горшочки на 20 минут.
⠀
Автор: @alenka.krasnodar

Вкусное и Полезное
#Горячее
⠀ Открыть/Комментировать

2022-05-08 14:15:31 Вкусный баклажановый салат

Вкусное и Полезное #салаты Открыть/Комментировать