Грани мозга | Энергия молодость

2022-09-15 11:00:07 ​​Влияние компьютерных игр на организм человека, правда и мифы
Часть 1

Принято считать, что от компьютерных игр больше вреда, чем пользы. И множество людей отрицательно воспринимают, если кто-то из близких слишком увлечен играми.

За что игры так не любят те, кто в них не играет?
Наибольший негатив вызывают случаи явной игровой зависимости. Доктора склонны обращать внимание, что сама по себе игра – это совершенно естественный процесс, особенно для детей.

При условии игровой зависимости, возможны расстройства здоровья, связанные с малоподвижным образом жизни. Врачи считают, что для людей с неустойчивой психикой избыточное увлечение игровой виртуальной реальностью может стать спусковым крючком для развития психических расстройств, таких как тревожность, панические атаки, агрессивность и даже шизофрения.

Так ли все плохо на самом деле? Давай разберёмся.

— Компьютерные игры улучшают зрительные возможности человека, опытные геймеры на 58% лучше воспринимают тонкие различия в контрасте и видят небольшие различия в оттенках серого.

— Компьютерные игры влияют на умственное развитие. Люди, которые играли по полчаса в день на протяжении двух месяцев, после чего у них было обнаружено значительное увеличение серого вещества в мозжечке, правой части гиппокампа, эти части мозга влияют на развитие когнитивных способностей, кратковременной и долговременной памяти, координации движений, и поддержанию мышечного тонуса.

Так что влияние компьютерных игр на успеваемость в жизни может быть отрицательным только в том случае, если человек проводит за играми слишком много времени и физически не успевает выполнить необходимые задачи, которые требуется выполнять.

Бонус дня: взлети по карьерной лестнице с каналом Фрилансер, это сотни рекомендаций и советов, для продуктивной работы. Открыть/Комментировать

2022-09-07 18:00:10 ​​Адаптивный интеллект: что это такое и как его развить?
Часть 2

Итак, как же можно развить адаптивный интеллект, если вы чувствуете, что адаптация к быстро меняющимся обстоятельствам дается вам непросто?

Топ способов развития адаптивного интеллекта:
— Выполняй абсолютно новые для себя задачи, вплоть до того, что попытайся решить задачки из школьного курса алгебры или физики, к которым не прикасался с момента окончания школы.
— Чаще выбирай неизвестное и чаще действуй по-новому. Можно начать с мелочей. Допустим, встань утром на 10 минут раньше и начни свой день… с чтения книги, а не с чашки кофе и просмотра новостей. Таким же образом действуй везде.
— Внедрять в свою жизнь новые привычки. Не обязательно каждое утро читать книги, но вполне можно взять за правило делать по утрам короткую двухминутную разминку или зарядку.
— Продумывать разные сценарии событий до того, как что-то предпринять.

Как видишь, развить адаптивный интеллект не так уж и сложно, достаточно менять привычные действия и изучать что-то новое, например посвятить время чтению литературы или созданию Стартапа. Открыть/Комментировать

2022-09-07 17:00:03 Знакомо ли вам чувство, когда хочется бросить все?

Дурацкую работу, нелюбимого мужа и вечно писающего по углам кота. А ты могла бы быть тем самым человеком, кто выставляет сторис на море, пока все остальные изнывают от жары в офисе...

Есть тема что-то ИЗМЕНИТЬ и начать СВОЕ ДЕЛО.

Эскперт по WB Анна Бородина на примере личного опыта помогает зарабатывать удаленно с минимальными вложениями. Продажи на WB приносят миллионы, так что откладывайте резюме в пятерочку до худших времен.

Анна Бородина делится реальным опытом и лайфхаками:

как вообще все это начать??

как выбрать товар, который точно будет продаваться? (нет, не подкидыванием монетки)

как реагировать на последние изменения в работе WB?

И вишенка на торте - целый курс по выходу на WB.

#реклама #текстприслан Открыть/Комментировать

2022-09-06 16:00:12 ​​Адаптивный интеллект: что это такое и как его развить?
Часть 1

На самом деле, адаптивность – это качество, присущее любому живому организму на рефлекторном уровне. Любой живой организм адаптируется к условиям, смене климата и т.д

Нам нужно адаптироваться и социализироваться в обществе, потому что иначе нас ждут большие трудности в построении коммуникаций, поиске своей второй половины, трудоустройстве, карьере, ведь без этого будет трудно выжить в современном мире.

Отчасти адаптивность можно представить как нейропластичность или пластичность мозга в части способности к обретению нового опыта, поиску новых решений, формированию новых нейронных связей, которые и являются основой наших когнитивных способностей.

Так или иначе, адаптивность и адаптивный интеллект имеют большое значение для человека в его жизни, поэтому его нужно развивать, об этом в следующей части.

Бонус дня: самые необычные и роскошные вещи со всего мира в канале Цена успеха. Открыть/Комментировать

2022-09-06 15:00:07 ​Пройдите бесплатный тест на профориентацию!
На основе ваших интересов и личностных качеств вы сможете выбрать наиболее подходящие профессии.

Тест разработан экспертом-профориентологом. Прохождение теста займёт 10 минут.

Заполняете анкету и отвечаете на вопросы.
Получаете персональные рекомендации.
Обсуждаете результаты теста, определяетесь с профессией и получаете подарки.

Чтобы пройти тест, перейдите по ссылке: https://clc.to/jpdZbg

#реклама #текстприслан Открыть/Комментировать

2022-09-05 12:00:11 ​​Как не терять ресурсное состояние
Часть 2

В прошлый раз я рассказал о том, что пожирает наши ресурсы и провоцирует упадок сил, теперь давай узнаем, как же войти в ресурсное состояние?

— Найди баланс в потреблении информации. Определи для себя несколько безопасных и проверенных источников новостей, избегай слухов и сплетен, которые отнимают энергию.
— Современный ритм жизни обязывает держать себя в тонусе и соответствовать современным требованиям общества. Но это не означает, что нужно хвататься за все и сразу, одновременно изучать иностранный язык и постигать боевые искусства Выдели самое важное, расставьте приоритеты и уделяй время приобретению новых навыков ежедневно.
— Отложи дела: не посвящай весь день одной деятельности. Когда человек переключается между разноплановыми деятельностями, он сохраняет свою продуктивность лучше, чем при монотонном выполнении дел.

И не забывай поддерживать контакт с близкими: общайтесь с теми, кто поддерживает и понимает вас, наполняет энергией.

Бонус дня: стань мастером переговоров и богом продаж с каналом Продавец овец, навык продавать — один из самых востребованных в наше время. Открыть/Комментировать

2022-09-05 11:00:03 ​Алкоксиглицериды и плазмалогены

Сегодня поговорим о таких важнейших природных соединениях как алкоксиглицериды и плазмалогены. Что это и зачем они нужны? Дело в том, что алкоксиглицериды способствуют выработке собственных плазмалогенов в организме человека, которые обеспечивают целостность клеточных оболочек, встраиваются в мембраны энергозатратных органов, (мозг, печень, почки, кишечник), восстанавливая их работу и стимулируя нормальное прохождение сигнала по нервным волокнам к головному мозгу и обратно.
С возрастом в организме человека сокращается выработка необходимых для здоровой жизнедеятельности плазмалогенов, что приводит к ухудшению работы иммунной системы, памяти и внимания, расстройствам сна.
В небольших количествах алкоксиглицериды содержатся в мясе (менее 0,01%), пресноводной рыбе, в коровьем молоке. 0,1% алкоксиглицеридов был обнаружен в материнском молоке - они обеспечивают грудным детям защиту от инфекций, пока у них не сформируется собственная
Российский бренд MINDLY производит уникальную линейку витаминов и пищевых добавок на
основе морских биоресурсов.
В составе только натуральные компоненты морских организмов, обитающих в естественных условиях дикой природы.
MINDLY NanoMind – это биологически активная добавка нового поколения для улучшения работы мозга и профилактики когнитивных нарушений основана на уникальном сырье из экстракта печени командорского кальмара и коэнзима Q10.
Технологии получения алкоксиглицеридов (экстракта печени кальмаров), разработанные специалистами и учеными компании Mindly запатентованы и не имеют аналогов в мире.
Сложность получения этого компонента так же обусловлена сезонностью вылова – кальмары обитают в естественных условиях дикой природы и добываются в Охотском море. А концентрация алкоксиглицеридов в сырье командорских кальмаров 6,5 раз выше, чем в жире печени акулы.
Активное вещество - алкоксиглицериды, получаемое из экстракта печени командорских кальмаров, способствуют выработке собственного плазмалогена внутри организма, что значительно повышает эффективность в сравнении с приемом добавок на основе чужеродных плазмалогенов из морских организмов.
К основным свойствам MINDLY NanoMind можно отнести:
• Улучшает память, внимание
• Уменьшает психоэмоциональное напряжение
• Помогает нормализовать сон
• Повышает умственную работоспособность
• Стимулируют процессы мышления
• Снижает синдром хронической усталости и умственной апатии
• Помогает восстанавливать организм после вирусов и операций
• Помогает в профилактике когнитивных нарушений
• Способствует укреплению иммунитета
• Оказывает защитные свойства при сосудистых патологиях
• Антиоксидантная защита жизненно важных органов

Для подписчиков действует скидка – 25% по промокоду Mozg
Приобрести продукцию можно на официальном сайте производителя https://mindly.ru/

#реклама Открыть/Комментировать

2022-09-02 15:00:07 ​​Как не терять ресурсное состояние
Часть1

Ресурс – это условие, позволяющие получить результат. Говоря о ресурсном состоянии, подразумевается, что человек полон энергии, моральных и физических сил для достижения целей, доволен своей жизнью и с позитивом смотрит в будущее.

Существует множество вещей, которые пожирают энергию. Какие-то из них очевидны, другие могут быть незаметны, человек либо не концентрирует свое внимание на них либо вовсе не догадывается.

Вот некоторые неочевидные «пожиратели» ресурсов:
— Беспорядок в квартире, на работе;
— Отсутствие интересов, увлечений и даже незначительных радостей в жизни;
— Несоответствие затраченных трудовых ресурсов и вознаграждения;
— Негативное окружение и финансовые проблемы;
— Обида и злость на кого-либо;
— Незавершённые дела.

Так же стоит обратить внимание на свой рацион, некоторые продукты которые мы потребляем, провоцируют упадок сил — это сладости, фастфуд и полуфабрикаты.

Прежде чем определить как вернуть энергию, нужно понять, свои сильные и слабые стороны, выявить, что отнимает ваши силы, а что, напротив, дает ощущение гармонии и наполняет внутренней мотивацией.

Бонус дня: узнай больше о том, как устроен современный маркетинг из канала 99 франков. Открыть/Комментировать

2022-09-02 14:00:04 Ищешь канал, где говорят о здоровой жизни, но этого мало для счастья?
Попробуй почитать официальный канал нацпроектов России. Там говорят обо всём, что может тебя заинтересовать. Опыт известных людей, социальные движения и просто толковый подвижный контент. All inclusive.

Подписывайся и оздоровляйся не только телом, но и головой!
Смотри закреп, твой хештег #спортнормажизни

https://t.me/+0J6W-yA5Xd8zNmY6

#реклама Открыть/Комментировать

2022-08-31 16:19:52 ​​Секреты здоровья восточной медицины

С чем у вас ассоциируется восточная медицина? С хорошим здоровьем и долголетием, а может секретные техники и медитация?

В какой-то мере верным можно считать любое из приведенных утверждений. Конечно же, для того, чтобы альтернативная медицина имела действие, нужен соответствующий настрой и подход, а не просто механическое воспроизведение рецептур или техник.

Восток – дело тонкое, и там тело и душу лечат одновременно, и одно без другого просто немыслимо.

Сегодня поговорим о рефлексологии.

В прикладном значении это одно из направлений альтернативной медицины, которое часто отождествляют с акупунктурой. Она подразумевает воздействие на определенные биологически активные точки организма с целью дать нужный сигнал тому или иному органу.

В широком понимании рефлексология – это наука о взаимосвязях различных частей организма человека через рефлекторные импульсы. Каждая из биологически активных точек организма «отвечает» за тот или другой орган: печень, почки, сердце и прочие. Воздействуя на точку, мы воздействуем на соответствующий этой точке орган, и такое воздействие обладает оздоровительным эффектом.

Настоятельно рекомендую изучить этот вопрос глубже или посетить сеанс подобной терапии.

Бонус дня: канал Сад финансовой независимости настоящая сокровищница для кто хочет быть успешным. Открыть/Комментировать