Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Еда человека

Логотип телеграм канала @edacheloveka — Еда человека Е
Логотип телеграм канала @edacheloveka — Еда человека
Адрес канала: @edacheloveka
Категории: Здоровье и Спорт , Медицина
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 1.73K
Описание канала:

Евгении Горац (Кобыляцкая), лицензированный диетолог, США

Рейтинги и Отзывы

2.50

2 отзыва

Оценить канал edacheloveka и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 6

2021-11-25 16:28:07
Вот это ребенок принес домой со школы — подарок на День Благодарения: чипсы, подсоленное печенье, сладкое печенье, конфеты и райское яблочко, которое чувствует себя неловко в такой яркой, блестящей и шуршащей компании. Это не подарок, это рекламная компания — чтобы познакомить ребенка с junk food или едой-мусором, вернее, мусором, притворяющимся едой. Чтобы он узнал эти упаковки, когда окажется с мамой в магазине и попросил бы ее их купить. Какая сволочь их паковала?
631 viewsЕвгения Кобыляцкая, 13:28
Открыть/Комментировать
2021-10-31 14:08:32 Switch witch - или колдунья-меняла. Если дети оставят у порога конфеты, полученные от соседей в Хэллоуин, то утром найдут на их месте игрушки или деньги. Колдунья-меняла не подведет.
557 viewsЕвгения Кобыляцкая, 11:08
Открыть/Комментировать
2021-10-29 12:29:13 По вашим просьбам книга появилась на Литресе. Помимо прочего, узнаете о еде то, чего никогда не знали. Жанр: магический реализм. Только для тех, кто старше 18-ти. https://www.litres.ru/evgeniya-gorac/pischa-masterov/
723 viewsЕвгения Кобыляцкая, 09:29
Открыть/Комментировать
2021-10-15 20:13:18 При подсчете калорий обычно вводят в программу вес продукта. Что касается хлеба, то нужно уточнять, свежий он или из тостера. 100 гр. свежего хлеба - примерно, 250 Калорий. 100 гр. хлеба из тостера - примерно, 310 Калорий. (Вес тот же, а воды в нем меньше, значит калорий больше). И для чёрствого хлеба это справедливо.
283 viewsЕвгения Кобыляцкая, 17:13
Открыть/Комментировать
2021-10-15 20:03:10 Столкнулась с заблуждением о том, что если подрумянить ломтик хлеба в тостере, то это снизит его калорийность. Это снизит только количество воды, содержащейся в хлебе. Калорийность останется прежней.
313 viewsЕвгения Кобыляцкая, 17:03
Открыть/Комментировать
2021-09-23 20:29:03 Вопрос. Есть ли место для хлеба в оптимальном для здоровья и долголетия стиле питания?

 Ответ. Между белым и цельнозерновым хлебом огромная разница. Белый хлеб это пустые калории. Цельнозерновой же содержит витамины, минералы и растительную клетчатку. Однако гликемический индекс ц/з хлеба хоть и ниже, чем у белого, но все же достаточно высок. Многие люди, заменив хлеб цельными зернами и корнеплодами,  отмечали, что контролировать аппетит стало легче, исчезли резкие приступы голода. Не обязательно включать хлеб в оптимальное для здоровья и долголетия меню. Но если в оптимальном меню есть место для ц/з хлеба, то почему бы и не включить? В конце концов это удобно и вкусно.
682 viewsЕвгения Кобыляцкая, 17:29
Открыть/Комментировать
2021-09-09 15:30:55
Да, так празднуют детские дни рождения в нашей семье. Недовольных обычно нет — даже среди маленьких гостей. Они удивляются, но угощаются охотно, а потом бегут играть.
680 viewsЕвгения Кобыляцкая, 12:30
Открыть/Комментировать
2021-09-04 23:28:11 В новом романе Виктора Пелевина описан мир далекого будущего. Героиня — 18-летняя студентка Маня. Внимание привлек вот этот отрывок: "Каждый день в лицее Маня проходила мимо механического вендора, в прозрачном животе которого стояли бутылки с иллюмонадом, сладкие чипсы и прочие карбонаркотики.
Вроде бы она знала, что сахар, поступив в большом количестве в кровь, превращается в ту самую целлюлитную рябь на ляжках и попе, из-за которой травятся снотворным или бросаются под конный трамвай. И все равно – когда за стеклом появлялся какой-нибудь новый кислотно-голубой дринк или замаскированная под «йогурт» сахарная бомбочка, она чувствовала, что вся ее невысказанная девичья мечта плещется в этой маленькой пластиковой емкости.
Когда отдающий химией раствор сахара перетекал в ее желудок, тут же становилось непонятно – как она могла желать настолько бессмысленной процедуры? В общем, как секс – только не с парнем или девушкой, а с чужим рекламным бюджетом". Секс с чужим рекламным бюджетом — лучше не скажешь. Вернее, вас поимел чужой рекламный бюджет. Пелевин называет сладости своим именами — карбонакотики. Но, Виктор Олегович, неужели в мире будущего люди не будут их презирать на столько, что их станет не выгодно продавать? А? Ну, или хотя бы, пусть на упаковках будет предупреждение о том, что они вызывают привыкание и усугубляют воспалительные процессы в организме, способствуют скачкам сахара в крови, повышают аппетит и вымещают ценные вещества из вашего меню. Или пусть хотя бы в мире будущего их продают в дальних уголках аптек и только по предъявлению паспорта. А?
1.3K viewsЕвгения Кобыляцкая, edited  20:28
Открыть/Комментировать
2021-08-22 15:42:15 Я писала о том, как победила разные виды зависимости в книге "Как есть". Впрочем, они все были одного рода — биохимические, то есть, я попадала в зависимость от субстанций: кофеина, никотина и сахара. Однако склонность к зависимости — это генетический фактор. Можно подсесть на порнографию, на определенный вид музыки, на человека, на карточные игры, игру на бирже и пр. Механизм у всех видов зависимости — один — допаминовый всплеск. Если зависимость не мешает жить вам и другим и здоровье и внешность от нее не страдают, то стимула с ней сражаться обычно нет. Сегодня я осознала, что стала зависима от компьютерных игр. Не от всех, а от конкретного вида. Это из-за них я меньше пишу в последнее время. Куча статей не читана, куча подкастов не прослушана, новая книга прочно застопорилась. Сегодня утром я попросила мужа заблокировать сайт с играми. Он заблокировал. Ожидаю ломку.
317 viewsЕвгения Кобыляцкая, 12:42
Открыть/Комментировать
2021-08-14 17:37:23 Насчёт экологически чистых продуктов. (Organic). Фрукты с толстой кожурой: апельсины, бананы, ананас, авокадо — можно покупать обычные — химикаты остаются в кожуре. Чем тоньше кожица — тем больше пестицидов/гербицидов проникает в продукт: персики, черешня — их накапливают в больших количествах. Самые загрязненные — это ягоды — черника, малина, ежевика и салатные листья. Если есть возможность, то лучше покупать органик: ягоды, зелень и еще — продукты, которые часто бывают на вашем столе. Например, овсянка или картошка. А сезонные — уже ладно.
502 viewsЕвгения Кобыляцкая, edited  14:37
Открыть/Комментировать