2023-02-26 17:47:23
Варианов ухода за спиной очень много. От пассивных, до активных.
Многие предпочитают выбирать пассивные. Однако, у них есть ряд минусов.
Подумайте только:
Корсет для осанки обойдется вам от 3.000 рублей примерно, а эффекта от него не будет вовсе. А со временем он будет просто валяться в шкафу.
Массаж, один сеанс от 1000 рублей. Но не забывайте, что массаж делают курсом от 10 процедур. И при этом массажем - не укрепить мышцы спины а без этого не избавиться от сутулости.
К активным относятся тренировки и физическая активность. Но, к примеру:
Занятия в фитнес клубе обойдутся вам от 17.000 рублей в год минимум. А туда еще надо найти время, чтобы доехать и позаниматься.
Я же предлагаю наиболее удачную альтернативу всем вышеперечисленным методам
Постуральная (posture - осанка) гимнастика - самый эффективный способ поддерживать осанку не выходя из дома
То, что вы делаете для своего тела останется с вами навсегда. Тренируя свои мышцы, вы вносите реальный вклад в свое здоровье. И этот вклад останется с вами. А через 5-7-10 лет польза от этих усилий будет неоценима
Многие из нас стараются думать о своем будущем: пенсия, подушки безопасности и т.д.
НО! Почему-то мало кто думает о том, что важно прежде всего заботиться о своем здоровье! Его потом сложно купить.
ЗАВТРА СТАРТУЕТ ИНТЕНСИВ АНТИСУТУЛОСТЬ 2.0. Это самый лучший способ попробовать гимнастику для осанки!
ЧТО ВАС ЖДЕТ:
14 тренировок
упражнения по 20-25 минут
доступ на целый год
чат поддержки со мной, кураторами и участниками
Следующий поток через только через полгода.
Хватит откладывать Присоединяйтесь сейчас!
Ссылка тут:
https://dimafivex.ru/posture
1.7K views14:47
D
