Когнитивная Психология

2022-12-12 12:00:29 Как выявить перспективных людей?

Их не тянет вниз окружение и желания. Они независимы и отказываются, разумно придерживаясь приоритетов.

Они не гонятся за толпой. Смотрят на вещи немного иначе. Уважают понятие «индивидуальность».

Они предпочитают уединение крутым тусовкам. Понимают разницу между мнимым удовлетворением и настоящим удовольствием.

Они умеют легко и доступно объяснять. Выразительны в идеях, могут сделать наброски и диаграммы, если потребуется для пояснений.

Они избегают поверхностных знаний. Изучают вещи с разных сторон и кайфуют от чужих точек зрения, непривычных. Открыть/Комментировать

2022-12-12 11:00:05 Быть уверенным человеком, притягивать людей, знать как отвечать на каверзные вопросы.

У большинства людей возникают мысли, что это – врождённый талант. На деле же эти качества можно легко развить за пару недель, даже если вы застенчивый человек.

Один из способов – быть подписанным на «Deep soul | PSY» . Каждый пост – полноценная инструкция по саморазвитию, заряд мотивации на день и абстрагирование от проблем.

– Как распознать скрытую манипуляцию?
– Как успокоиться за 60 секунд?
– Как всё успеть, если ни на что не хватает времени?

На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы на https://t.me/deepsoulpsyy Открыть/Комментировать

2022-12-12 10:00:04 Куда фокус, туда и внимание

Иными словами, о чем вы думаете больше, того становится больше. Чем больше вы копаетесь в своих недостатках, тем больше их у себя находите и тем больше сами себя обесцениваете. Срабатывает эффект снежного кома.

Переключитесь на свои отличия. Да, возможно вы в чем-то несовершенны – так может это и есть ваше главное преимущество?

Дайте себе время подумать и поисследовать себя. Если не можете определить свои сильные стороны сами, просите помощи у окружающих.

Со стороны лучше видно, поэтому не опирайтесь только на свое мнение. Попросите помощи у других. Пусть они поделятся с вами, какие они видят в вас сильные стороны, что у вас уже получается хорошо и что требует совершенствования.

Главное – замените критику и самокопание на похвалу и благодарность себе. Раскройте свою внутреннюю силу. Открыть/Комментировать

2022-12-11 20:00:40 Сосредоточьтесь на чём-то одном

Способность фокусироваться — недооценённый навык. Но однозадачность меняет всё: она заставляет удерживать внимание на работе и выполнять её быстрее.

Если целенаправленно заниматься только одной задачей, не отвлекаясь, эффективность возрастает в 2–5 раз.

Вам необходимо чётко определить приоритеты и выбрать одно задание. Так вы будете достигать большего за меньшее время и с меньшим стрессом. Открыть/Комментировать

2022-12-11 12:00:26 Почему большинство людей никогда не смогут добиться успеха?

Успех во многом зависит от трех вещей: желание, настойчивость и решительность. На словах всё очень просто и понятно, но на самом деле, чтобы дойти до вершины, нужно преодолеть много препятствий. В данном посте мы рассмотрим одно из тех препятствий, которые возникают практически у всех.

Это препятствие – страх, страх критики или чьего-нибудь неодобрения. По статистике очень большой процент неудач именно из-за этого страха – люди просто сдаются. Они до ужаса боятся быть отвергнутым, боятся осуждений.

На самом деле всем людям на тебя пох..й. У них свои проблемы. Свои страхи. Люди смеются, критикуют, а на самом деле совсем в этом не разбираются и также боятся критики. Так уж мы устроены.

Нужно просто понять, что люди для тебя ничего не значат. Даже когда ты добьёшься успеха, все равно будет критика, без неё никак. Открыть/Комментировать

2022-12-11 10:00:03 В процессе лжи необходимо следить за своей жестикуляцией

Убедись, что ты делаешь жесты, которые являются типичными для вас, и попробуй принять открытую позу (не перекрещивайте ноги или руки).  

Так проявляются честность и искренние намерения.

А вот чрезмерное старание может заставить собеседника усомниться в твоих словах. Открыть/Комментировать

2022-12-10 20:00:45 Кто-то…

Пока ты лежишь и залипаешь в телефоне, «кто-то» учит английский и через пять лет переедет в другую страну.

Пока ты спишь до обеда, «кто-то» рано просыпается, и у него ежедневно есть куча времени на саморазвитие.

Пока ты ешь сладкие булочки и вредные бургеры, «кто-то» ест здоровую пищу, и через год у него будет идеальное тело.

Пока ты придумываешь отмазки, «кто-то» через время добьется успеха и будет ездить на крутой тачке. Ты хочешь, чтобы твоя мечта стала твоей жизнью?

Тогда что тебе мешает стать этим «кто-то»? Открыть/Комментировать

2022-12-10 12:00:24 Прищуренные глаза. Что это означает?

Прищуренные глаза. Что означает: «я не знаю, что происходит», «ощущение, как будто что-то не так», «я не согласен с тем, что ты говоришь».

Мы часто прищуриваемся, когда пытаемся сфокусироваться на чем-то важном. Однако такой взгляд в сочетании с нахмуренной переносицей могут быть признаком несогласия или замешательства. Открыть/Комментировать

2022-12-10 10:00:03 Избегаем длинных речей

Старайся быстро сказать то, в чем львиная доля неправды.

Дело в том, что затянув свою речь, ты дашь людям время, в течение которого, они смогут понять, что ты говоришь неправду. 

Поэтому я советую вам изъясняться четко и ясно, чтобы ни у кого не было вопросов, которые могут загнать вас в тупик. Открыть/Комментировать

2022-12-09 20:00:42 Как всё успевать?

Ответ простой - запланировать меньше дел. Доказано, что большое кол-во задач в ежедневнике снижает когнитивные способности. Когда у вас в «Сделать сегодня» висит 5, 7, 10 задач, часть времени уходит на их постоянное осмысление, прокрутку в голове, выставление приоритетов.

А это вызывает стресс, спешку и как следствие снижает уровень внимания и памяти. Начните трансформацию из белки в колесе в рассудительную черепаху. Выделите одно главное дело на день и парочку второстепенных. Открыть/Комментировать