Когнитивная Психология

2023-07-25 12:00:36 В здоровых отношениях всегда присутствует поддержка, любовь и баланс.

Старайтесь не поддаваться эмоциям, когда общаетесь с близкими. Ведь эмоции – это не лучший советник. Открыть/Комментировать

2023-07-25 10:00:40 Что делать, если энергия на нуле?

Пополняйте эмоциональные резервы.
Чтобы эмоциональные резервы были полны, нужно уделять время тому, что нравится именно вам.

Постарайтесь быть в гармонии с самим собой.
Обретите смысл жизни. Цель, ради которой вы будете просыпаться энергичными и уверенными.

Следите за телом.
Забота о теле, его здоровье – это самый первый источник нашей жизненной энергии. Восстановите режим сна, займитесь лёгкой физической активностью. Открыть/Комментировать

2023-07-24 20:00:34 7 навыков высокоэффективных людей

Инфографика, где представлена вся соль бестселлера Стивена Кови «Семь навыков высокоэффективных людей»! Открыть/Комментировать

2023-07-24 19:21:02 Дерево Илона Маска

Рабочий совет, как правильно представлять структуру обучения от одного из богатейших людей планеты.

Илон считает, что важно рассматривать знания в качестве дерева – убедитесь, что понимаете основу, то есть ствол дерева, прежде чем добраться в листья (детали) иначе вам нечего будет вешать на ветки. Открыть/Комментировать

2023-07-24 18:21:40 Управлять своей жизнью можешь только ты, и ничто не должно на это влиять!
А для того, чтобы все изменить и достичь вершин, важно сказать негативным убеждениям, которых сотни и тысячи: «Прощайте!»
Хочешь реализовать себя во всех сферах жизни?
Побеждать любой спор с собеседником?
Расположить к себе абсолютно любого человека?
Стоит ли подписываться на канал сейчас или можно подождать?
Вопрос хороший!
Если готов отложить свою идеальную жизнь в долгий ящик ещё на пару лет, то можно и подождать. Открыть/Комментировать

2023-07-24 14:00:32 У нас всегда есть выбор, на что тратить свое время

Если вам кажется, что у вас этого выбора нет, потому что вы уникальный случай, знайте: думать так — и есть ваш выбор. Открыть/Комментировать

2023-07-24 13:00:29 Ясно, понятно — канал, предназначенный для людей, которые хотят научиться развивать свои способности и внутренние силы.

Здесь вы найдёте как базовые знания, так и практические упражнения, которые помогут вам в повседневной жизни.

На канале собраны самые
популярные мысли, которые помогут научиться жить в гармонии с собой. Открыть/Комментировать

2023-07-24 10:00:45 3 закона жизни, которые многое объясняют

Закон Паркинсона
Работа заполняет время, отведённое на неё. Вы можете выполнить задачу за один день, но заложили на неё неделю. И вы будете работать над ней неделю.

Закон поиска
Нужно начинать поиски с самого неподходящего места. Если вы не ожидаете найти ножницы в корзине для белья, возможно, они именно там.

Закон Мёрфи
Всё, что может пойти не так, пойдёт не так. Согласно этому принципу, если что-то плохое может произойти, то оно обязательно произойдёт. При этом из возможных неприятных ситуаций случится худшая. Открыть/Комментировать

2023-07-23 20:00:28 Как всегда сохранять спокойствие?

• Пытайтесь не драматизировать.

• Подумайте перед тем, как выразить свои чувства.

• Откройте себе метафоры и визуализацию как метод оставаться размеренными.

• Обусловьте причины, которые выводят вас из себя.

Осознайте, что вы сможете, в конце концов, контролировать свои эмоции. Открыть/Комментировать

2023-07-23 12:00:35 Чек-лист «Важных дел»

Все дела необходимо распределить в таком соотношении:

Наиболее важные дела составляют 15% от общего количества дел. Вклад этих задач для достижения цели составляет около 65%.
Важные задачи составляют 20% от общего количества дел. Вклад этих задач для достижения цели составляет около 20%.
Наименее важные задачи составляют 65% от общего количества дел. Вклад этих задач для достижения цели составляет 15%. Открыть/Комментировать