Chulakov Team

2021-10-01 12:42:40 У нас в Студии есть классная традиция — раз в полгода подводить итоги

Это мероприятие помогает вспомнить, как много делает каждый из нас. Мы гордимся командой так же, как и проектами.

А еще итоги полугодия — хороший повод для подарков и приятных новостей. Мы отметили вклад ребят, их достижения, презентовали мерч и поделились новостями о жизни Студии. Без внимания не остался никто, а самые активные и креативные получили эксклюзивные подарки.

Через полгода мы снова соберемся и поговорим о проектах, которые задают стандарты и меняют весь IT-рынок. Самое главное — с такой командой это «изи».

Chulakov Team Открыть/Комментировать

2021-09-14 19:48:39 О стрессе и что с ним делать

Слово «стресс» прочно вошло в наш обиход. Им мы объясняем плохое самочувствие, его виним в проблемах со здоровьем и наличии вредных привычек. Но уверены ли вы, что используете именно это понятие? И, что более важно, умеете ли с ним справляться?

Начнем с терминологии. Говоря клиническим языком, стресс — неспецифическое (аномальное) состояние или реакция организма на различные неблагоприятные факторы (стрессоры). Стрессоры не равно что-то плохое. Самый распространенный стресс — это любые изменения: и плохие, и хорошие. Они заставляют организм отойти от привычной, а значит, оптимальной с точки зрения энергозатрат схемы действий и выстроить новую.

Изменить количество стресс-факторов в жизни практически невозможно, остается только развивать свою устойчивость.

— Основы — сон и спорт. Очевидно, поэтому коротко. Количество часов сна должно быть кратно 1,5: именно столько длится полный цикл. Физическая нагрузка увеличивает количество эндорфина в крови.

— Work-life balance. Усердно работать до выгорания, а потом лежать пластом — негуманно по отношению к самому себе. Сократите количество хаоса в рабочих задачах с помощью тайм-менеджмента. Отдыхайте до момента, когда больше нет сил.

— Научитесь рефлексировать. Когда вы испытываете неприятные эмоции, спросите себя: «Что именно я чувствую? Что вызвало у меня эти эмоции? Что может изменить мое состояние?». Со временем такая практика научит вас управлять своим состоянием.

— Проведите ревизию отношений. Не исключено, что среди тех, с кем вы общаетесь, есть люди, отношения с которыми слишком запутанны. Мысли о них могут отнимать массу сил. Получаете ли вы в них столько же, сколько отдаете?

Chulakov Team Открыть/Комментировать

2021-08-24 19:46:24 VQ — что это такое?


Понятие IQ — индекс интеллектуального развития — давно известно. Раньше с его величиной связывали потенциальную успешность. На практике оказалось, что лишь в 20% случаев этот фактор влияет.

Определение интеллекта довольно разнородно: есть числовой интеллект, есть вербальный, есть кинестетический. Какой из них имеет решающее значение — понять невозможно.

В поисках истины люди обратили внимание на способность распознавать и вызывать эмоции. Так в обиход вошло понятие EQ — эмоционального интеллекта. По сей день это один из must-have для талантливого лидера и любого, кто настроен на построение карьеры.

Затем на сцену вышел еще один вид интеллекта — социальный, или SQ. С уровнем его развития связывают умение работать в команде и выстраивать долгосрочные отношения. Этот термин тоже не дает исчерпывающего ответа на вопрос, что является основным драйвером успеха.

В последнее время все большую популярность приобретает термин VQ — vitality quotient. Его можно расшифровать как «коэффициент жизнестойкости, жизненной энергии или витальности».

Люди с высоким VQ легче справляются с неудачами и противостоят стрессу, больше успевают и гораздо меньше подвержены выгоранию. Они не испытывают проблем с самомотивацией и своей вовлеченностью заражают других. Термин напрямую связан с лидерскими качествами и успехом.

VQ — врожденная характеристика. Выделяют два вида vitality quotient.

1. Потенциальный, или данный нам от рождения, — он же максимально возможный.
2. Реальный, который изменяется в конкретной ситуации и не всегда соответствует максимуму.

Развитие VQ — работа в двух направлениях. Это умение, с одной стороны, разгонять себя к максимальному значению, когда требуется, а с другой, определять, какой объем энергии необходим в той или иной ситуации.

Хотите узнать, где, почему и как теряется жизненная энергия?
Следите за обновлениями.

Chulakov Team Открыть/Комментировать

2021-08-17 18:30:01 Зачем вы меняете работу?

Времена, когда в резюме должно было быть одно-два место работы, давно прошли. Тем не менее рекрутеры не перестали обращать внимание на опыт. Менять работу нормально, но вопрос о причинах обязательно возникнет.

Когда это в плюс?

Если смена происходила примерно раз в год, но при этом каждый раз кандидат прибавлял в зарплате, получал более высокую должность или уходил в крупную и престижную компанию — все хорошо. Такое резюме будет говорить о целеустремленности и амбициях.

Стоит учесть, что чем выше должность, тем больше времени займет достижение следующей ступени.

Когда это в минус?

Например, когда в резюме за последние два года четыре записи о работе — в одной должности, с одинаковым набором обязанностей и окладом. Такие постоянные перемены говорят о том, что кандидат при столкновении с трудностями бежит.

Что бы ни говорил такой специалист о планах на будущее, повышении квалификации и развитии — его опыт покажет обратное. Неумение справляться с трудностями или уживаться в коллективе уменьшает шансы на трудоустройство.

Как принимать решение?

Серьезный человек, настроенный на развитие карьеры, прежде чем менять работу, оценивает свой опыт глазами рекрутера.

Скажем по секрету: правдивый рассказ кандидата о том, как он столкнулся с трудностью, но сделал выводы, делает его более привлекательным. Никакие разговоры о «поиске себя» и «компании мечты» так не убеждают.

Chulakov Team Открыть/Комментировать

2021-08-13 18:55:01 Как съесть слона по кусочкам

У многих из нас есть большая цель, которую мы никак не начнем воплощать. Пробовали и визуализировать, и аффирмации повторять, но все как было мечтой, так ей и осталось.

С чего же начать?

1. Приземлите цель.
Иными словами, проверьте ее на достижимость. Спросите себя, есть ли тот, кто уже сделал что-то подобное. Когда цель слишком прекрасна, кажется, что ее достижение — суперсложный процесс, и вы продолжаете топтаться на месте.

2. Проверьте значимость.
Представьте, что все случилось. Как вы будете себя чувствовать через год или спустя пять лет? Цель, которая имеет развитие во времени и не теряет своей значимости, будет дарить энергию, а не отнимать силы. На навязанное и сиюминутное мозг отвечает самосаботажем.

3. Определите «расстояние».
Насколько то, что вы имеете, отличается от желаемого? Понимание различий поможет оценить ресурсы и сроки. Определенность высвободит дополнительные силы на выполнение цели.

4. Зафиксируйте промежуточные остановки.
Выделите этапы, прохождение которых будет знаковым. Они покажут, что вы уверенно двигаетесь по верному пути. Например, когда речь идет о карьере, это может быть промежуточная должность или следующий грейд.

5. Найдите личные метрики.
Понятный показатель прогресса поможет не сбиться с пути. Возможно, ваш показатель — время, которое вы выделяете на задачу, или скорость ее выполнения. Метрики эффективности индивидуальны, и нужно найти что-то свое.

6. Сделайте шаг.
Как бы это ни было банально. Отговаривать себя от движения к цели может отнять больше сил, чем небольшое действие. Зарядка по утрам быстрее приблизит к идеальной форме, чем покупка дорогого абонемента. Две прочитанные страницы из полезной книги в день — это 730 за год. Представьте, что получится, если читать 5 или 10 страниц. И так во всем.

Мечты не работают, пока вы не работаете. Не теряйте цель из вида, и все сбудется.

Chulakov Team Открыть/Комментировать

2021-08-10 18:21:36 Что получаешь, когда отдаешь

Любите ли вы рассказывать о своей работе, о том, чему научились или какие трудности преодолели? Если ответ по какой-то причине «нет», мы готовы привести пять аргументов, которые заставят задуматься о том, чтобы попробовать себя в качестве наставника, ментора или спикера.

1. Развивая других, вы углубляете свою экспертность.
Перед тем как произнести речь, вам неизбежно нужно ее продумать. Иногда в ходе подготовки получается понять, что требуется уточнить и изучить.

2. Вопросы от других приводят к инсайтам.
К примеру, когда вы рассказали стажеру все, что собирались, а он недопонял как раз в том месте, где вы сами не очень понимаете. Приходится объяснять, рассуждая по ходу. Выбрав позицию не строгого учителя, а мудрого партнера, вы открываете новые грани даже в хорошо знакомой теме.

3. Позитивная оценка себя как профессионала увеличивает продуктивность.
Вы повышаете свой авторитет, когда не стесняетесь делиться опытом и наработками. Благодарность и признание в комьюнити коллег, которую получает тот, кто делится, здорово поднимает самооценку.

4. Опыт обучения других помогает на пути к управленческой позиции.
Если вы уже задумались о вертикальном росте, то уделите время наставничеству или выступите на митапе. Обучение других прокачивает коммуникативные навыки, способность к аргументации и умение работать с информацией.

5. Руководители, которые поддерживают культуру обмена знаниями в команде, создают атмосферу открытости внутри коллектива.
Обучая друг друга, прийти к эффективному взаимодействию можно быстрее, чем при любом режиссированном командообразовании.

Chulakov Team Открыть/Комментировать

2021-08-06 19:05:28 Кажется, что мода на саморазвитие появилась недавно, но это не так. Мысль, что выдающиеся результаты требуют больших усилий, не так уж нова.

На этих выходных мы предлагаем вам вдохновиться примерами героев фильмов из нашей подборки, преодолеть все внутренние «нет» и наконец-то решиться на первый шаг к своей цели.

Приятного просмотра

1. Мирный воин
Закрученный сюжет способен заинтересовать настолько, что два часа хронометража пройдут незаметно. Фильм расскажет зрителю, на что способен человек, если отбросит все предрассудки и проявит настоящую силу духа.

2. В погоне за счастьем
Название ленты довольно попсовое, но ее содержание небанально. Главный герой противостоит череде проблем, и, как и в жизни, все это происходит на фоне мелких, едва заметных побед. История героя учит нас не сдаваться и находить ресурс в почти безнадежных ситуациях.

3. Заплати другому
Если говорить о мотивационном кино, то эта картина — одна из тех, которые вызывают глубокие переживаниях, реально побуждают к действию и никого не оставляют равнодушным. Мысль о том, что одно простое правило, придуманное ребенком, способно изменить множество жизней и мир к лучшему, вдохновляет и вселяет надежду.

4. Стажер
Наверняка мы не удивим вас этой лентой в списке. Просто и с долей юмора о том, что никогда не поздно учиться и начинать новое, а тот, кто готов меняться сам, меняет к лучшему жизнь всех, с кем соприкасается. Одна из тех картин, что хочется пересматривать.

5. Умница Уилл Хантинг
Фильм уже давно стал классикой. Он способен вызвать улыбку и смех, печаль и слезы, а также смех сквозь слезы. Он поднимает важные вопросы и напоминает о многогранности жизни.

Chulakov Team Открыть/Комментировать

2021-08-02 18:04:50 Как не разочароваться в ожидании карьерного роста?


Едва ли не каждый второй кандидат на собеседовании говорит о том, что заинтересован в профессиональном росте и карьере. В то же время «не было возможности для развития» по-прежнему возглавляет список причин увольнения. Причина этого в том, что ожидаемая скорость роста не совпадает с реальной.

Как понять, что пора поговорить с руководителем о повышении?

1. Изучите свою должностную инструкцию и оцените, как вы справляетесь с каждым пунктом в ней, от 1 до 10. Вы самостоятельно поймете, что идет отлично, а где надо поднажать.

2. Если в 90% пунктов ваша оценка выше 8, стоит инициировать встречу с руководителем. Узнайте, как он видит вашу работу, что, с его точки зрения, вы делаете хорошо, а какие навыки требуют развития. Не стесняйтесь спросить, с помощью каких инструментов или задач можно ускорить развитие.

Кстати, обратная связь от коллег из подразделений — такой же ценный источник информации для профессионального роста.

3. Возможно, в вашей компании уже существует практика регулярной оценки, будь то аттестации, обзоры талантов или кадровые комитеты. По итогам таких мероприятий для сотрудников создают индивидуальный план развития. Если он у вас есть, его тоже стоит изучить, прежде чем затевать разговор о повышении. Оцените список развивающих задач. Насколько вы успели их реализовать и каких результатов добились?

В том случае, когда по всем трем пунктам есть положительный результат, повышение грейда или должности не за горами. Если нет, то после подобного аудита можно четко понять, каким образом и в каком направлении двигаться, чтобы приблизить желанное повышение.

Chulakov Team Открыть/Комментировать

2021-07-30 14:50:37 Не просто модно: D&I

В деловых СМИ и блогах то и дело мелькает тема Diversity & Inclusion. Что это — модное увлечение или многообещающий тренд, который скоро станет неотъемлемым атрибутом серьезного бизнеса?

Культура D&I подразумевает, что компания или команда сформирована из сотрудников, различных по широкому спектру демографических признаков. Она говорит, что ни один из них по отдельности или в сочетании не определяет реальную ценность сотрудника для команды.

Согласно исследованиям McKinsey:
— в компании с высоким уровнем гендерного разнообразия вероятность экстраординарных (выше средних по отрасли) финансовых показателей выше на 25%, чем у компаний, где этот показатель низкий;
— в компании с высоким этническим разнообразием вероятность получить выдающийся результат выше на 36%.

Впечатляет, не правда ли?

В настоящее время успех команды определяется ее способностью сохранять устойчивость в условиях постоянных изменений. Коллектив, сформированный из людей с разным профессиональным и жизненным опытом, имеет гораздо больше шансов увидеть и понять то, что скрыто от понимания тех, кто обладает довольно однотипным и схожим опытом. На один и тот же продукт мужчина и женщина смотрят неодинаково, взгляд холостяка отличается от взгляда семейного человека, в 25 и 45 одни и те же вещи воспринимаются по-разному.

Идея достижения высоких результатов состоит не только из сбора команды максимально непохожих друг на друга людей. Важно обеспечить условия и создать культуру доверительного и уважительного взаимодействия, в которой значение имеет ответственность, качество идей, вовлеченность.

Добиться этого можно за счет изменений в модели принятия решений, прививая принципы взаимного уважения и конструктивного конфликта. Чтобы максимально реализовать потенциал D&I, культивируйте в команде способность к критическому мышлению, умение давать и принимать конструктивную обратную связь.

Chulakov Team Открыть/Комментировать

2021-07-23 19:31:44 Как вы думаете, почему аккаунт-менеджеры из рекламного юнита Студии такие счастливые? Объяснить этот феномен достаточно просто. Совсем скоро у них появитесь вы.

Осталось только откликнуться на вакансию.

Какой он, наш новый коллега?

— Опытный.
Курировал проекты по созданию креативных концепций и промосайтов.
— Профессионал в коммуникациях.
Легко выстраивает диалог с большими брендами и командой.
— Мастер многозадачности.
Грамотно распределяет свое время по задачам, чтит дедлайны и помнит о приоритетах.

Что мы предлагаем?

— Работу в лучшем digital-офисе по версии Tagline.
— Корпоративную жизнь — от совместного изучения английского до танцев на пятничных вечеринках.
— Быстрый профессиональный рост.
— Оформление по ТК — белая и стабильная зарплата.

Узнать больше и откликнуться на вакансию можно на chulakov.team

Если вы думаете, что кто-то из ваших друзей подходит под описание будущего коллеги, отправьте ему ссылку на пост. Готовы предоставить классный бонус за рекомендацию. Открыть/Комментировать