2021-11-23 12:27:00
Стадии развития телесной осознанности (утащила у Кати Зильберштейн).
Как вам такая разбивка?
0. «Тело как тело».
На этой стадии тело воспринимается как что-то само собой разумеющееся, что не стоит и принимать во внимание. Человек не осознаёт своё тело. На этом этапе люди часто описывают тело как «отсутствующее». Как в анекдоте:
- Вы когда-нибудь переживали внетелесный опыт?
- Да я и телесный-то опыт никогда не переживал.
1. «Тело против Я».
На этой стадии человек противопоставляет себя и своё тело. Отношения между Я и телом напряжённые. Нет ощущения связи или единства. В таком раскладе тело начинает «выдавать симптомы» и человек жалуется на физические ограничения, болевые ощущения, нарушение функций. На этой стадии люди как правило обращаются к врачам или ищут способы развития телесной осознанности.
2. «Тело это Я».
На этой стадии развиваются новые взаимоотношения со своим телом. Они характеризуются принятием, непосредственным восприятием сигналов тела, отказом от объектного отношения.
3. «Тело как Учитель».
На этой стадии тело переживается как живое существо, наделённое своим сознанием и мудростью. Оно воспринимается как Учитель, источник обучения и развития. Это стадия телесной воплощенности (embodiment). Тело больше не воспринимается как «объект для перемещения мозга в пространстве». Или как «источник неприятностей, которые мешают достижению цели». Здесь тело становится интегрированной и равной частью себя, наделённой сознанием и собственной перспективой.
Да, совсем недавно мы наконец сделали закрытый чат -
для размышлений и обмена мнениями. Для тех, кто начинает и продолжает исследовать себя и телесность. Переходите по ссылке, выбирайте подписку "чатик в темноте" и вливайтесь. Иногда платформа глючит (у кого-то работает только с мобильного, у кого-то с компа наоборот), но не позволяйте техническим нелепостям встать между вами и прекрасным!
1.3K views09:27
Т
