2022-01-17 14:18:39
Про телесного тьютора
Прилетела в Петербург и за сутки телесно закуклилась... Инстинктивно хочется так и куклиться до наступления тепла, но если ваша жизнь устроена так, что шевелиться все же надо, напоминаю про возможности для этого.
→ Непыльно и недорого: в январе еще 2 занятия по работе со вниманием и мелкой амплитудой движения. А записи прошедших занятий уже доступны по символической цене чашки кофе. Ленивое движение в массы!
→→→
Для тех, кто любит ̶п̶о̶ж̶е̶с̶т̶ч̶е̶ интенсивные заходы (10 лет профессионального спорта у меня не отнять): с середины февраля смогу взять человека на специфичный формат –
краткосрочная интенсивная работа в качестве вашего телесного тьютора.
Минимальная частота – раз в неделю (переносы возможны, пропуски нет, занятие в любом случае оплачивается), минимальное количество занятий – 10. Ежедневная домашка и письменные отчеты. Продолжительность занятия не фиксированная, от 50 до 120 минут, может проходить в кабинете, в офисе, на улице, в бассейне, на сцене, где угодно.
Кому нужна такая радость?
Тем, у кого есть четкая цель, выразимая в теле и на теле.
Например:
если ваша работа связана с
выступлениями телом (вокалисты, актеры, спортсмены) – разберем мышечные блоки, включим то, что недорабатывало, расслабим то, что не к месту поджималось, анлочим более эффективные паттерны движения;
если работа связана с
публичным присутствием (ответственные презентации, представление своей компании/организации на публике) – найдем, где скукоживаетесь вместо того, чтобы занять все положенное место, что не дышит, не дает опору, не внушает доверие другим;
если
работаете собой и думаете о людях (лидеры команд, стартаперы, предприниматели) – освоим сканирование тела, базу практик осознанности, наметим дальнейший план развития; чтобы не относиться к людям вокруг как к пушечному мясу, надо начать с себя.
Почему со мной, а не самостоятельно?
Так быстрее.
̶К̶а̶к̶ ̶к̶о̶м̶а̶н̶д̶а̶ ̶К̶у̶с̶т̶о̶ ̶п̶о̶д̶ ̶в̶о̶д̶у̶ сфокусировано и целенаправленно
погружаемся в телесность не только через тело: списки для чтения и просмотра, совместное обсуждение только с вами или с малой группой, понимание широкого контекста и наметки персонального маршрута. За ручку вожу вас к другим специалистам, чтобы показать, что еще и как бывает.
Считайте меня вашим телесным тьютором. Не всмысле сижу над душой у двоечника, а всмысле помогаю составить ваш
индивидуальный трек развития в отношении телесности и даю первые волшебные пендели на пути по ней.
Или вы получите результат, или четко поймете, где и в чем ваши ограничения, которые не дадут его получить за этот срок, а значит будет план, куда и как копать дальше.
Кому такое точно не надо?
У вас "все плохо, это последняя надежда, спасите".
В этом случае вам к врачу, благотворительному фонду или священнику.
Ваше психо-эмоциональное состояние не стабильно, вы получаете медикаментозную поддержку, наблюдаетесь у психиатра или невролога.
Продолжайте, подлечитесь – тогда поговорим.
Кому подойдет?
Вам, если считаете, что стоит вкладываться в себя и качество жизни, свое и окружающих.
Это для здоровых людей, в состоянии клинической нормы, которые хотят стать еще о$#%еннее, чтобы изменить мир вокруг к лучшему.
Приоритет – личная работа в Спб, онлайн возможен, если после ответов в вашей анкете я не захочу работать ни с кем другим. Ориентировочная стоимость цикла - от 50тр, в зависимости от количества встреч.
Ваша мотивация – ключевой фактор. Первый шаг – подробная анкета, отвечу всем, кто заполнит до конца января; второй - созвон и разговор в первой половине февраля. Кто проберется до конца – с тем и начинаем работать 15 февраля.
2.3K viewsedited 11:18
Т
