Блог врача | Доктор Веселовская | Блог терапевта Елены Веселовской

2022-03-01 09:15:00 90% болезней – выдуманные, людей убивает медицина

В СССР люди болели на 74% реже, хотя медицина была не такой продвинутой. И вы до сих пор верите современным врачам?

В телеграме появился канал врача, которого за честность уволили с работы. У себя в блоге он на чистую воду выводит других медиков и пишет:

• Определить коронавирус без теста (точность 96%)
• Как получить антитела к простуде и ОРВИ
• Какие таблетки от головы вызывают рак

Хотите продлить жизнь? Подписывайтесь: @DocRosenberg Открыть/Комментировать

2022-02-25 18:31:04 Как сохранить своё психическое здоровье?

В такие непростые времена очень важно уметь сохранить покой. Вот мои советы, как врача:

1. Соблюдайте режим дня.

Да, продолжайте свою жизнь в привычном русле, фокусируйтесь на делах, работе, доме, семье.

2. Правильно и сбалансировано питайтесь.

Не нужно заедать стресс. Его хорошо только запивать и только водой.

3. Учитесь контролировать свои эмоции.

Если чувствуете себя плохо, попробуйте отложить телефон и сосредоточится на своём дыхании, закрыть глаза и посидеть так 5-7 минут.

4. Займитесь спортом.

5. Отвлекайтесь на то, что будет дарить вам положительные эмоции.

6. Старайтесь минимизировать негативные воздействия. (Не смотрите/читайте новости)

7. Ищите поддержку и помощь.
Обеспечить её могут родные, друзья. А также всегда можно обратиться к психологу. Открыть/Комментировать

2022-02-24 12:24:00 Мирного неба над головой Открыть/Комментировать

2022-02-23 17:00:30 ​Головная боль - причины и способы борьбы

Практически каждый из нас сталкивался с головной болью. Она может быть разной: от легкого головокружения до чувства, будто голова сейчас взорвётся.

Безусловно, для каждого вида боли в голове существует отдельный способ лечения, но есть и пара универсальных методов:

Быстрые способы снять головную боль:

- Примите обезболивающее, отпускаемое без рецепта.

Весьма эффективны ибупрофен, ацетаминофен, напроксен или аспирин.

- Пейте достаточное количество воды.

Обезвоживание может вызвать головные боли, особенно после того, как вас стошнило или после обильного употребления алкогольных напитков.

Также необходимо воздержаться от кофе, алкоголя, сладких напитков – они также вызывают обезвоживание. Обычная вода – лучшее решение при головной боли.

- Найдите спокойное и темное место, чтобы отдохнуть.

- Используйте холодные компрессы.

Мягкий и холодный компресс, приложенный ко лбу, помогает кровеносным сосудам сузиться, что значительно облегчит головную боль.

Делись здоровьем с близкими - @blogvrach Открыть/Комментировать

2022-02-23 16:01:00 В Телеграм появился канал ученика японского доктора Сигэаки Хинохары.

Для многих поколений японцев Сигэаки Хинохара - символ безграничности человеческих возможностей.
Сам он считал, что яркая и полная интересных событий жизнь дается тем, кто никогда не унывает и не сдается в плен вредным привычкам.

Его ученик переводит все знания Хинохары на русский:
• какие продукты вызывают рак (вы едите их каждый день)
• график сна, который продлит жизнь на 7 лет
• как замедлить старение (седые волосы, морщины)

Вступайте и живите с японским здоровьем: @MedicalAlliance Открыть/Комментировать

2022-02-23 10:59:15 Как стресс влияет на пищеварение?
Очень актуальная тема. Рассказываю.

Влияние стресса на работу пищеварения очень велико, ведь наличие психосоматических аспектов — это прямой путь к развитию функциональных заболеваний ЖКТ!

Последствия стресса:
спазмы пищевода;
увеличение производства кислоты в желудке;
тошнота;
запоры иди диареи;
повышение восприимчивости к инфекциям и воспалению;
синдром раздраженного кишечника.

Ну и, конечно же, «стрессовую язву» никто не отменял.

Делись здоровьем с близкими @blogvrach Открыть/Комментировать

2022-02-21 12:11:00 А можно ли не умирать?

Сейчас у вас есть 2 варианта:

1. Продолжать верить, что 1 сигарета сокращает жизнь на 5 минут и в прочую ересь.

2. Подписаться на канал, который неофициально ведут врачи НИИ научного центра РАН и узнать последние научные данные о том, как реально жить до 100 лет.

За одну неделю чтения канала вы узнаете основные правила долголетия и почти вечной молодости.

Подписка может принести как минимум +12 лет жизни: https://t.me/mir_zdorovya Открыть/Комментировать

2022-02-21 11:41:24 Доброе утро, друзья!

Всех с началом новой недели!

Предлагаю вам начать ее с чашки вкусного и полезного напитка, а именно с кофе

- Кофе содержит магний и калий, что регулирует инсулин, уменьшая тягу к сладким лакомствам и закускам.

- Способствует расщеплению жира

- Содержит много антиоксидантов

- Улучшает настроение за счёт выработки серотонина, дофамина и норадреналина, известных гормонов счастья.

Но помните: во всем важна умеренность.

Умеренное потребление кофе не несет особого вреда для организма, его большое количество может повлиять на состояние костей и уровень кальция в крови и др.

Будьте счастливы и здоровы - @blogvarch Открыть/Комментировать

2022-02-20 20:11:00 Зачем мне изучать свое тело?
Если есть врач.

Эта фраза уже отняла у вас 6 лет жизни. Японцы, изучающие анатомию с 1 класса, живут на 12 лет дольше нас. А когда вы последний раз интересовались тем, что происходит внутри вас?
И мы о том же.

Наше тело — канал, дающий знания об организме, которые в комплексе продлят жизнь минимум на 5 лет:

︎ Почему нельзя лечить простуду
︎ Как побороть депрессию за день
︎ Как не поседеть до 60 лет

Почти все болезни можно предотвратить. Подписывайтесь и вооружайтесь знаниями.
@OurB0dy Открыть/Комментировать

2022-02-20 12:11:00 Вам когда-нибудь назначали арбидол, терафлю или АЦЦ?

Поздравляем, вы стали жертвой системы выкачки денег и здоровья. 70% аптек забиты фуфломицинами, которые уже укоротили вашу жизнь лет на 5.

Врачебная тайна — канал об ошибках, которыми вы сами добиваете здоровье. Эти мелочи прибавят вам 10-15 лет к жизни:

• как общаться с врачом, который втюхивает, а не лечит
• почему "норма" о 2-х литрах воды в день — бред
• что 90% медиков умалчивают об антибиотиках

Для тех, кто хочет прожить дольше и здоровее, оставляем ссылку ниже, подписывайтесь на ВРАЧЕБНУЮ ТАЙНУ Открыть/Комментировать