Блог врача | Доктор Веселовская | Блог терапевта Елены Веселовской

2022-02-16 17:00:35 Ты нищий, потому что твое окружение состоит из нищих

У тебя есть шанс изменить это!

Группа бизнесменов, ведет телеграм-канал, где делится знаниями по обращению с финансами и ведению бизнеса.

Школа Финансов - это то окружение, которое дает воможность выбраться из нищеты.

Читай этот канал, применяй новые знания, и начни менять свою жизнь.

Приступай, не трать время. Открыть/Комментировать

2022-02-16 15:17:00 Почему вы должны носить маску?

Да, она не защищает на 100%, но, чем она может помочь?

Дело в том, что количество вируса, которое вы занесёте в организм влияет на течение болезни.

То есть: даже если маска не спасёт вас, и вы все равно заразитесь коронавирусом, то вы получите меньше изначального вирусного РНК, который будет размножаться в последствии.

Возможно, ваш иммунитет даже справиться с изначальным количеством вируса, и вы не заболеете.

На видео показано, в каких ситуациях, и как легко вы можете заразиться, даже не замечая этого!

Носите маски, мойте руки и будьте аккуратны!
@blogvarch Открыть/Комментировать

2022-02-16 10:00:24 Если сперма попадет в глаз можно ли заразиться СПИДом, Короной или другой инфекцией?

Биомедик, врач высшей категории Невзоров А.Г. поясняет:

"Глаз - это открытая слизистая, а в сперме могут быть следы крови. Так что вероятность заразится есть, но она крайне мала".

На канале Биомедик Невзоров вы также узнаете:

- Какие инфекции вызывают повышенную усталость, боль в суставах, смерть (просто сдайте анализы на антитела класса IgG)

- Профессиональные лайфхаки, как не подцепить хвори (дедовские и технологичные методы)

- Ускоренная нейтрализация и ликвидация микроорганизмов (экспертные советы)

Защитите себя от инфекций и паразитов! Подпишитесь на канал Биомедик Невзоров. Открыть/Комментировать

2022-02-15 12:30:00 Что укрепляет иммунитет человека?

Правильное питание.

Питание должно быть как минимум трёхразовым. Пища – разнообразной, для того чтобы в организм поступало достаточное количество витаминов и микроэлементов.

Мультивитаминные комплексы

Восполняют недостаток витаминов и минералов, но желательно их получать естественным путём.

Здоровый сон

Продолжительность сна должна быть не менее 7-8 часов в день, в зависимости от потребностей организма.

Физическая активность

Полезными будут пешие прогулки в быстром темпе. Замечательным средством для поддержания иммунной системы является йога.

Стресс – главный враг иммунитета,

который может спровоцировать возникновение и других серьезных заболеваний.

Занимайтесь любыми практиками,

которые помогают снизить напряжение. Психологическая помощь, физическая активность, дыхательные практики, медитация и тд.

Делитесь здоровьем с близкими - @blogvrach Открыть/Комментировать

2022-02-14 19:11:53 Открыть/Комментировать

2022-02-14 19:10:14 Курение

Многие даже не понимают, как это опасно в долгосрочной перспективе.

У меня было несколько больных, для которых бросить курить было невероятно тяжело в силу возраста и уже острого состояние здоровья, но просто необходимо, так как это был выбор между жизнью и смертью.

Поэтому прошу вас сейчас, бросайте это!

Люди, которым удалось бросить курить, поделитесь опытом, что Вы для этого делали? Как у Вас получилось? Открыть/Комментировать

2022-02-14 11:36:27 Доброе утро, дорогие друзья!

Всех с началом новой недели!

Расскажу Вам, как началась моя:

У некоторых заболеваний есть сезонность, например, наступает лето, первая жара и все больные это «у меня низкое давление, головные боли, ничего делать не могу», что является нормальной реакцией организма на +30 в нашей в основном холодной России.

Сейчас «заболевания сезона» это

1. Стресс, бессонница, раздражительность.

2. Головные боли, давление

Почему?

Потому что весна/осень - это время обострений всех заболеваний, но особенно психики.

Так что назначаю сегодня массово лекарства для хорошего сна, ноотропы для устранения напряженности, корректирую лечение давления и рассказываю, что пить от бессонницы.

И так 8 часов в день.

А потом мое любимое:
Все приходят здоровые закрывать больничные)

Делись здоровьем с близкими - @blogvrach Открыть/Комментировать

2022-02-12 11:57:06 Доброе утро, дорогие друзья!

Хочу знать, что писать для Вас на следующей неделе.

Поэтому выкладываю опрос

Проголосуйте, пожалуйста, чтобы читать максимально полезные посты! Открыть/Комментировать

2022-02-12 11:55:33 Открыть/Комментировать

2022-02-11 18:17:00 Как ежедневно поддерживать свое психическое здоровье во время пандемии COVID-19?

1. Соблюдайте свой ежедневный режим, включая сон, прием пищи и физическую активность.

2. Продолжайте поддерживать социальные контакты. Как можно чаще общайтесь с близкими людьми, используя при этом телефон и видеозвонки или отправляя сообщения. Старайтесь не выходить в рестораны, бары и ночные клубы.

3. Ежедневно поддерживайте физическую активность.

4. Пейте больше воды и поддерживайте здоровый и сбалансированный рацион питания.

5. По возможности не курите и не употребляйте алкоголь.

6. Время от времени отказывайтесь от изучения новостей о COVID-19, так как их длительное воздействие может вызывать чувство тревоги и отчаяния.

Делитесь здоровьем с близкими - @blogvrach Открыть/Комментировать