Блог врача | Доктор Веселовская | Блог терапевта Елены Веселовской

2021-11-18 09:07:00 Что нельзя делать при инсульте?
Краткая памятка для вас!

Инсульт – нарушение питания клеток головного мозга, вызванное разрывом сосуда или его закупоркой тромбом.

Важно заметить первые признаки инсульта и как можно быстрее передать больного в руки специалистов. Это поможет сохранить жизнь и ее качество в будущем.

Но не менее важно знать, чего нельзя делать при инсульте:
1. Заставлять человека ходить или проявлять любую физическую активность;

2. Кормить или поить больного – если пострадали центры мозга, отвечающие за глотательный рефлекс, возможна асфиксия;

3. Давать лекарственные препараты – даже если отмечается высокое давление, иначе врачи не смогут правильно оценить состояние пациента.

Восстановление после инсульта во многом зависит от того, как быстро была оказана медицинская помощь. Поэтому все действия должны быть направлены на сохранение жизни больного и его скорейшей госпитализации.

Делись здоровьем с близкими @blogvrach Открыть/Комментировать

2021-11-17 14:26:37 Снижение иммунитета и нехватка воды

Нехватка воды приводит к высокой восприимчивости организма к вирусным инфекциям. Болезни протекают значительно тяжелее и длительнее. И это неудивительно.

Без достаточного количества жидкости организм не способен нормально избавляться от токсинов. Эти вещества начинают накапливаться.

Кроме того, замедляется циркуляция крови. Органы недополучают необходимых питательных веществ. У организма просто не хватает сил бороться с вирусами.

Поэтому — соблюдайте свою норму употребления жидкости.

Делись здоровьем с близкими @blogvrach Открыть/Комментировать

2021-11-17 09:07:00 Секреты для хорошей работоспособности сердца
Сама собирала!

Стакан красного виноградного сока в день защищает от инфаркта лучше аспирина
Выжатый из гроздьев напиток не дает закупориться тромбами коронарным сосудам, питающим сердце. Он на 75 % снижает активность кровяных пластинок — тромбоцитов, тогда как применяемый для этой цели аспирин эффективен лишь на 45 %.

3 раза в день сердцу и сосудам требуются продукты, богатые витамином Е (овощи, сыр, творог, бобовые, растительное масло)

4 кусочка рыбы в неделю на 44% уменьшают риск умереть от инфаркта миокарда

5 грецких орехов в день удлиняют жизнь на 7 лет в состав грецких орехов входят вещества, предохраняющие сердце и сосуды от пагубного воздействия холестерина.

7 бананов в неделю нормализуют сердечный ритм
Это прекрасное горючее обеспечит нервную систему необходимой энергией, поспособствует сохранению белковых соединений в сердечной мышце, восстановит в ней баланс калия и успокоит.

Делись здоровьем с близкими @blogvrach Открыть/Комментировать

2021-11-16 19:07:01 Расскажите о «прокачке» легких воздушными шарами при COVID-19
⠀
Надувание шаров является эффективной зарядкой для лёгких. Данная дыхательная гимнастика направлена на улучшение вентиляции легких, чтобы предупредить воспаление лёгких! Часто эту гимнастику назначают лежачим пациентам с целью профилактики застоя в лёгких и развития пневмонии.
⠀
НО! Данная дыхательная зарядка ПРОТИВОПОКАЗАНА при коронавирусной инфекции, когда поражаются альвеолы и развивается интерстициальное воспаление лёгких.
⠀
Пациенту с коронавирусной инфекцией любая резкая нагрузка, как надувание шаров, может привести к разрыву легочной ткани, из-за чего рубец будет дольше формироваться.

А вот после перенесенного COVID-19, такая гимнастика может быть даже полезной.

Делись здоровьем с близкими @blogvrach Открыть/Комментировать

2021-11-16 14:06:01 Вздутие и газы — в чем причина?

Вздутие и газы в животе. Хотя бы раз, хотя бы однажды, это ощущал на себе КАЖДЫЙ из нас.

Речь пойдет о наиболее частых причинах таких расстройств пищеварения
Сниженное содержание соляной кислоты в желудочном соке. Именно она обеспечивает расщепление белка, а непереваренный белок достается бактериям. Бактерии разлагают необработанную желудочным соком пищу, а продукт жизнедеятельности бактерий – ГАЗЫ.
Дефицит пищеварительных ферментов поджелудочной железы. Ферменты расщепляют нашу еду на мельчайшие частички и делают ее доступной для всасывания в кровоток через стенки тонкого кишечника. Если пища остается недообработанной, то достается бактериям, а продукт жизнедеятельности бактерий, правильно – ГАЗЫ.
Дисбаланс бактерий, одноклеточных и грибов в нашем кишечнике. Когда количество враждебных нам видов микроорганизмов превышает количество дружественных, это приводит к образованию ГАЗОВ.

Делись здоровьем с близкими @blogvrach Открыть/Комментировать

2021-11-16 09:48:07 Как быстро метастазируют опухоли? Основные факторы

Возраст больного. У людей молодого возраста метастазы формируются значительно быстрее, чем у пожилых. Очевидно, дело в том, что в молодом организме все процессы, в том числе и рост злокачественных опухолей, происходят быстрее.

Состояние иммунной системы. Крепкая иммунная система может достаточно долго сдерживать рост вторичных очагов, не давая новым образованиям разрастаться.

Психологический настрой. Если человек не верит в успех лечения, у него опустились руки и он не хочет больше бороться с болезнью, то исход заболевания вряд ли будет положительным.

Делись здоровьем с близкими @blogvrach Открыть/Комментировать

2021-11-15 14:14:52 Как ускорить лимфоток?

Лимфатическая система — это очистительная система, которая собирает грязь, токсины и лишнюю межклеточную жидкость, обеззараживает и выводит это всё через наши выделительные системы.

Проще говоря – «живая вода» нашего организма и от её правильной работы зависит иммунитет, красота и здоровье кожи.

Лимфоток стимулирует любая активность, будь то прогулка, прыжки или даже смех.

Кроме того, очень хорошо сказывается массаж «снизу-вверх»: от кончиков пальцев – и до грудного лимфатического потока, а на лице – от центра к ушам.

Эти методы отлично способствуют избавлению от отеков, целлюлита и снижению веса.

Делись здоровьем с близкими @blogvrach Открыть/Комментировать

2021-11-15 09:07:01 Вопрос от подписчика
Правда ли нельзя сидеть на холодном, иначе заболеешь циститом?

Нет, неправда. Нельзя заболеть циститом или застудить почки (обычно под этим явлением понимают пиелонефрит — воспаление чашечно-лоханочной системы почки), посидев на холодном камне или другой поверхности. Это миф, который распространён только на территории стран СНГ.

В подавляющем большинстве случаев оба эти заболевания вызываются бактериями, чаще всего кишечной палочкой. Никакой связи между сидением на холодной поверхности и появлением в моче кишечной палочки нет.

Адекватных научных исследований, подтверждающих, что сидение на холодной поверхности может каким-то образом снизить иммунитет и привести к активизации бактерий в моче, на сегодняшний день нет. Однако многим хорошо известно, что после переохлаждения появляется учащённое мочеиспускание.

Это не цистит, а проявление особого рефлекса — холодового диуреза.

Делись здоровьем с близкими @blogvrach Открыть/Комментировать

2021-11-14 19:06:00 Возможно, недуги, которые мучают вас — это дефицит цинка

Цинк — это важнейший элемент для нашего организма. Он участвует в строительстве белков (а это наши мышцы в том числе), в улучшении работы ЖКТ, в заживлении ран, повышении иммунитета и еще множестве важных и полезных процессов.

Признаки дефицита цинка
Ухудшение качества волос: от истончения и вплоть до выпадения;
Проблемы с ЖКТ (запоры или диарея);
Расстройство центральной нервной системы (ухудшение памяти, депрессии, неврозы);
Потеря аппетита;
Проблемы с кожей (прыщи, высыпания).

Как держать цинк под контролем?
Цинк содержится во множестве продуктов (какао, индейка, яйца, тыквенные семечки, говядина, пшеничные отруби и так далее). Поэтому, формируя разнообразный и здоровый рацион, вы обязательно будете получать нужное количество этого прекрасного микроэлемента.

Делись здоровьем с близкими @blogvrach Открыть/Комментировать

2021-11-14 14:07:00 Как отличить бактериальный бронхит от вирусного?

Как правило, симптомы вирусной инфекции проходят через 4–5 дней.

Если после этого срока улучшения нет: температура держится в пределах 37,3–37,8 градусов, сильный кашель, в мокроте появляется гной, но при этом нет насморка, не слезятся глаза, то это говорит о бактериальной природе болезни. И здесь антибиотики будут кстати.

Если же бронхит протекает достаточно легко, то антибиотики использовать не нужно.

Что касается противовирусных препаратов, то многие врачи говорят об их недоказанной эффективности. То есть, по сути, считают их пустышками.

Делись здоровьем с близкими @blogvrach Открыть/Комментировать