ДОКТОР ЛИДИЯ ФЕДОСОВА

2021-01-28 12:02:21 Пока мои мужчины слегли с ротавирусом, решила напомнить про профилактику любых инфекций и вирусов! На эту тему у меня уже много информации собралось, поэтому еще раз напомню и стареньким, и новеньким в моём блоге

Бесплатный чек-лист по профилактике вирусов:
https://drive.google.com/file/d/1ucJzoVBsOcroe-ZcrbZWQjX0PIUJQhzz/view?usp=sharing

Полноценный гайд по профилактике со скикой (199Р вместо 399Р):
https://doctorfedosova.com/gid_immunity
Гайд по железодефициту, также со скидкой:
https://doctorfedosova.com/gid_zhelezodeficit__

Скидки решила оставить надолго, так как поняла, что очень многим людям сейчас эта информация актуальна.
Пользуйтесь, дорогие, скачивайте себе и родным! И будьте здоровы Открыть/Комментировать

2021-01-27 13:59:18 Есть отличная вещь - магниевое масло и магниевые хлопья! Для тех, кто любит ванну - хлопья, растворяете в воде и лежите, расслабляетесь. Как следствие - крепкий сон и меньше стресса:
Масло - https://ru.iherb.com/pr/Health-and-Wisdom-Magnesium-Oil-16-fl-oz-473-ml/34292?rcode=BNN8228
Хлопья для ванны - https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Solutions-Magnesium-Flakes-100-Pure-3-37-lbs-1531-g/73068?rcode=BNN8228
Хлопья для ванны - https://ru.iherb.com/pr/Life-flo-Pure-Magnesium-Flakes-Magnesium-Chloride-Brine-1-65-lb-26-4-oz/85784?rcode=BNN8228 Открыть/Комментировать

2021-01-27 13:59:06 И всё же стресс полезен!

Нужно понимать: долголетие напрямую зависит от устойчивости к стрессу. А он бывает двух разновидностей: эустресс и дистресс.

Эустресс – кратковременная встряска. Например, голодание: день в неделю или три в месяц. Как вариант: пропуск одного из приемов пищи два-три раза в неделю. Вреда это не принесет, но активизирует защитные механизмы!
И не забываем, что такая кратковременная встряска помогает вам быстро решить проблему или даже пробежать стометровку, если нужно
Дистресс – когда человек находится в подавленном состоянии долго. Такой прессинг угнетает иммунную систему, вызывает хронические воспалительные процессы, в том числе, в головном мозге. Изменяется метаболизм, повышается риск развития опухоли, потом могут образовать метастазы. И вот это уже плохо Открыть/Комментировать

2021-01-27 13:33:54 Всем хорошего дня Открыть/Комментировать