ДОКТОР ЛИДИЯ ФЕДОСОВА

2021-03-20 08:33:26 Поддерживайте свой иммунитет! Хотя бы морально Открыть/Комментировать

2021-03-18 16:37:15 #Детокс - это сложно? Как бы не так!

Предлагаю вашему вниманию простое блюдо, которое поможет приблизить ваш кишечник к восстановлению: квашеная капуста
Это натур. витамин С! Ещё и если заправить её полезным маслом МСТ, немного любой сухой клетчатки и заесть всё это ферментами Enzymedica, обогащенными пробиотиками. В состав препарата входит целлюлаза - фермент, который расщепляет целлюлозу и помогает бороться с кандидой и некоторыми патогенными бактериями. Рекомендую такой ужин пару раз в неделю, можно чаще)
Воздержитесь после него от любого перекуса.

Ферменты вообще нужная вещь в хозяйстве!
Бывают протеолитические (системные) ферменты и пищеварительные. В составе часто присутствуют одинаковые названия энзимов, если производитель рекомендует принимать натощак, за час до еды, то это системные комплексы, т.е. не предназначенные для лучшего переваривания пищи.
Системные ферменты, принимаются в комплексной терапии различных заболеваний, они улучшают результаты схем лечения. Получен положительный ответ при лечении: инфекций, фиброаденом, кист, спаек, эндометриоза, воспалений, аллергий, травм, аутоиммунных заболеваний и многих других.

Противопоказания к приему системных ферментов - плохая свёртываемость крови, приём антикоагулянтов.
Хорошие ферменты:
https://ru.iherb.com/pr/Enzymedica-Repair-Gold-30-Capsules/74635?rcode=BNN8228
– это восстанавливающие системные ферменты, комплекс для мышц, связок и суставов. Принимают после травм, нагрузок, при болезнях позвоночника. Они уменьшают боль, отёки, гематомы. (В аптеках аналог вобэнзим)
https://ru.iherb.com/pr/Enzymedica-Allerase-60-Capsules/3610?rcode=BNN8228
- При аллергии (сезонной и на животных)
https://ru.iherb.com/pr/Enzymedica-Lypo-Gold-For-Fat-Digestion-60-Capsules/74632?rcode=BNN8228
- пищеварительные ферменты для улучшения переваривания жиров.

Если вам некогда заниматься организацией своего детокса, то на сайте Кораллового клуба есть уже готовая программа детокса со всеми добавками:
https://ru.coral.club/shop/program-colo-vada-light.html?offer=120050?REF_CODE=146442420704
- почитайте там состав программы, это отличный вариант для новичка

Ну и моя лекция по детоксу будет вам в помощь! Там подробно рассказываю про принципы здорового детокса:
https://doctorfedosova.com/vebdetox
________________________________________________
И не забывайте про бесплатные чек-листы:
Про безопасный детокс для детей: https://drive.google.com/file/d/156pBgDVfUaKrKN5B4usndMxhzmv6eujD/view?usp=sharing
Защелачивающие пп-ужины для всей семьи: https://drive.google.com/file/d/1IIY08ILbaGjMC-8rWzwKMj1SQypxK5BL/view?usp=sharing Открыть/Комментировать

2021-03-16 09:08:58 Подробнее про повышение иммунитета, ликвидации железодефицита и по самостоятельной расшифровке анализов смотри в моих гайдах:
ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО АНАЛИЗАМ: https://doctorfedosova.com/gid_analyzes
ПРОФИЛАКТИКА ВИРУСНЫХ ИНФЕКЦИЙ: https://doctorfedosova.com/gid_immunity
ГАЙД ПО ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТУ: https://doctorfedosova.com/gid_zhelezodeficit__ Открыть/Комментировать

2021-03-16 09:06:30 Витамина Д на сайте IHerb много, можно принимать всем без анализа. Но лучше сдать анализ!
Чаще всего профилактической дозировки не достаточно!

Принимать длительно, в первой половине дня, после еды. Можно заказать на сайте I-Herb (фирмы NOW, California Gold nutrition, Doctors best Thorne). Можно выбрать один из представленных ниже:
https://ru.iherb.com/pr/Source-Naturals-Vitamin-D-3-2-000-IU-200-Capsules/16666?rcode=BNN8228
https://ru.iherb.com/pr/Country-Life-Dry-Vitamin-D-1000-IU-100-Tablets/1675?rcode=BNN8228
https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Vitamin-D3-Cholecalciferol-2-500-IU-100-Softgels/15009?rcode=BNN8228

С целью нормализации уровня белка:
Хлорелла, чередовать со спирулиной (одну неделю принимать хлореллу, одну неделю спирулину)2 таблетки 2 раза в день после еды 2 месяца (коралловый клуб).
Ферментный препарат для улучшения всасывания белка. https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Super-Enzymes-90-Tablets/51070?rcode=BNN8228 - 1 таблетка во время каждого приема пищи, курс 2 месяца Открыть/Комментировать

2021-03-16 09:04:04 Актуальные новости. А вы уже переболели?

ВАЖНО:
Выявить и ликвидировать все имеющиеся дефициты, чтобы не допустить ослабление иммунитета!

Что сдавать?
ТТГ
витамин Д
Общий белок. Целевые значения не менее 80 г/л
На дефицит железа:
общий анализ крови
ферритин
трансферрин
ОЖСС Открыть/Комментировать

2021-03-15 10:48:52 А по здоровью щитовидной железы у меня и моей коллеги Екатерины Тимохиной есть подробная лекция: https://doctorfedosova.com/thyroid

Есть вопросы по щитовидной железе, которые некому задать
Есть признаки проблемы в щитовидной железе (хроническая усталость, лишний вес, вялость, заторможенность, потливость и многие другие)
Если у вас выпадают волосы и постоянно мёрзнут руки,ноги
Если у вас есть анализы на гормоны и результаты УЗИ, но вы не знаете что с ними делать
Если вы планируете беременность или уже беременны
Если вы думаете о своём здоровье и считаете, что профилактика важнее, чем лечение! Открыть/Комментировать

2021-03-15 10:46:57 По решению каждой проблемы я составляю подробный гайд - напомню вам о самых-самых, которые помогут вам справиться с аутоиммунными заболеваниями в том числе:

ИММУНИТЕТ - ПРОФИЛАКТИКА ВИРУСНЫХ ИНФЕКЦИЙ: https://doctorfedosova.com/gid_immunity
ЗДОРОВЫЙ КИШЕЧНИК: https://doctorfedosova.com/gid_kishechnik
СИНДРОМ УСТАЛЫХ НАДПОЧЕЧНИКОВ: https://doctorfedosova.com/gid_nadpochechniki

В каждом гайде есть:
- подробная теория, симптомы и причины
- правила питания, общие рекомендации
- список нужных добавок и дозировки Открыть/Комментировать

2021-03-15 10:43:25 #Аутоиммунные_заболевания сейчас входят в 3-ку самых популярных заболеваний и основных причин смертности (после онкологических и сердечно-сосудистых)

В чем их особенность?

Общее у всех многочисленных аутоиммунных заболеваний одно: иммунная система работает не на защиту организма от чужеродных агентов, вирусов и бактерий. Нет, иммунная система атакует свой собственный организм!
Перечислила признаки и заболевания, характерные для аутоиммунных процессов, чтобы все стало понятно

Основные проблемы, вызывающие проблемы с аутоиммунными заболеваниями можно также разделить на 5 групп:
Неблагополучие в кишечнике
Ваше питание
Токсины и шлаки, поступающие к нам из продуктов, химии, воздуха и лекарств
Инфекции
Стресс и некачественный сон.
Как видите практически со всеми группами мы можем работать, точнее нам подвластно управление над этими факторами! Открыть/Комментировать

2021-03-13 15:04:37 Промокоды на отдельные бренды!

Собрала для вас ещё интересные марки на IHerb и скидки, пользуйтесь

Промокод IOVATESAVE20 дает скидку 20% на некоторые спортивные бренды.
Muscletech
https://ru.iherb.com/c/Muscletech?rcode=BNN8228&pcode=IOVATESAVE20
Hydroxycut
https://ru.iherb.com/c/Hydroxycut?rcode=BNN8228&pcode=IOVATESAVE20
Purely Inspired
https://ru.iherb.com/c/Purely-Inspired?rcode=BNN8228&pcode=IOVATESAVE20
Six Star
https://ru.iherb.com/c/Six-Star?rcode=BNN8228&pcode=IOVATESAVE20
До 30 июня

Скидка 20% на кошерные(халяль) БАДы Zahler. по промокоду ZAHLER20:
https://ru.iherb.com/c/zahler?pcode=ZAHLER20&rcode=BNN8228
До 31 декабря

Скидка 20% на Gerber промокоду GERBER20:
https://ru.iherb.com/c/Gerber?pcode=GERBER20&rcode=BNN8228
До 31 декабря.

Промокод EARTHTONE15 дает скидку 15% на бренд Earthtone Foods. А это один из самых выгодных коллагенов на сайте, с большой дозировкой на одну порцию - 12 грамм, а еще порошок каму-каму, маку, какао и тд
https://ru.iherb.com/c/earthtone-foods?pcode=EARTHTON15&rcode=BNN8228
До 31 декабря

Скидка 15% на уход за телом и волосами Petal Fresh по промокоду PETAL15:
https://ru.iherb.com/c/petal-fresh?pcode=PETAL15&rcode=BNN8228
До 31 декабря Открыть/Комментировать

2021-03-12 09:31:01 Долгоиграющие предложения c IHERB

Делюсь хорошими добавками и интересными предложениями
Прежде всего, расскажу о пробниках:
https://ru.iherb.com/trial-pricing?rcode=BNN8228
На одну корзину 1 товар. Заказывать по такой стоимости можно только 1 раз. Часто бывают полноразмерные товары. Скидки до 85%!

California Gold Nutrition, Витамин D3 в каплях для детей, 400 МЕ, 10 мл Со скидкой при совместной покупке со многими товарами из раздела "Дети"
Витамин Д: https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Baby-Vitamin-D3-Drops-400-IU-34-fl-oz-10-ml/65958?rcode=BNN8228
Дети: https://ru.iherb.com/c/baby-kids?rcode=BNN8228

California Gold Nutrition, LactoBif, пробиотики, 30 млрд КОЕ, 60 вегетарианских капсул. Со скидкой при совместной покупке со многими товарами из раздела "Омега"
Пробиотик: https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-30-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules/64009?rcode=BNN8228
Омега: https://ru.iherb.com/c/Fish-Oil-Omegas-EPA-DHA?rcode=BNN8228

California Gold Nutrition, омега-3, премиального качества, 100 рыбно-желатиновых капсул. Со скидкой при совместной покупке почти со всеми товарами:
https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Omega-3-Premium-Fish-Oil-100-Fish-Gelatin-Softgels/62118?rcode=BNN8228


ДЕЙСТВУЮЩИЕ ПРОМОКОДЫ. Пробелов при вводе кодов не должно быть, иначе коды не применяются.
Прописать скидки автоматически можно перейдя по ссылке. Или вводите коды поочерёдно, например:
BNN8228
VALUE60

Скидка 10% по промокоду VALUE60 на весь заказ от 60$. Для всех стран. Акции недели выгоднее брать без промокода, только с реферальным кодом.
https://ru.iherb.com/specials?rcode=BNN8228&pcode=VALUE60

Скидка 12% для новых покупателей по промокоду NEW12
https://ru.iherb.com/?pcode=NEW12&rcode=BNN8228
Акция действует для новых покупателей из России, Украины и Казахстана до 31 марта, 21:00 мск. Открыть/Комментировать