БОЛЬШЕ ЧЕМ ЗОЖ💪🥑 (Здоровье тела и души)

2021-05-13 12:05:45 АКШАЯ ТРИТЬЯ года 14 мая.

Уже в эту пятницу с 14 по 15-ое апреля нас ждет самый лучший день в этом году — Акшая Тритья
⠀
День, когда звезды дают нам свою энергию и благословения. Это один из самых сильных дней Ведического лунного календаря с энергетической точки зрения.

Слово «Акшая» на санскрите означает «непобедимый, неуничтожаемый», что говорит нам о силе энергий этого дня. «Тритья» — третий лунный день, который благоприятен для любого начинания.
⠀
Астрологи знают, что именно это время – период исполнения самых сокровенных желаний . Все начатое в этот день будет удаваться, любые инвестиции, вложенные в этот день, принесут хорошую прибыль.
Уже сейчас можете создавать намерения, планируйте на эту дату значимые для вас события.

Как подготовиться к этому дню в домашних условиях:

Сделайте генеральную уборку, выметите все углы и удалите пыль.

Очень хорошо совершить очищение 5-ю стихиями. Пройдите со свечой, арома- палочками вокруг дома и очистите дом. Можно очистить святой водой с помощью веточки можжевельника, окропив каждый угол. Или пройдитесь с колокольчиком прозвонив все пространство.

Очиститься внешне и внутренне. Внешне – почистите свое тело, сходите в баню у себя дома, или примите ванну с морской солью, можно попрыгать через костер, или почистить себя свечой. Внутренне – практика медитации с целью успокоения и гармонизации ума.

Если есть возможность – запланируйте часть времени общению с природой, особенно на рассвете – это незабываемый позитивный драйв на целый год.

За несколько дней до Акшая Тритья проведите проверку своих планов, избавьтесь от старых, проведите их полную ревизию и перепишите в новом виде, то что называется «на чистом листе» — именно в Акшаю Тритью вам будет необходим этот перечень ваших планов в готовом виде.

Не пропустите этот удивительный день, который даёт «непобедимые и нерушимые плоды». Не упустите свой шанс гармонизировать многое в Вашей жизни, получить заряд эффективной активности на целый год.
Будьте всепобеждающими
Фаррух

@zv_astrology Открыть/Комментировать

2021-05-12 14:36:00 Что поможет переварить плотный обед?
источник - @zv_ayurveda



Открыть/Комментировать

2021-05-12 10:33:57 ​​Как режим дня помогает в работе над собой?

На первых этапах самосовершенствования соблюдать режим дня — это и значит вести себя по отношению к высшим силам правильно. Если человек понял, как разумно вести себя, то само собой он становится счастливее, а также обретает желание и силы вести себя правильно и в будущем.

Почему? Потому что он идет «в ногу» с движениями Солнца и Луны.

В результате освобождается много энергии, которая идет на лечение организма и улучшение психического состояния. Это укрепляет его веру в силу полученного знания, в данном случае — ведического знания. Так, постигая истину и работая над собой, человек постепенно достигает возвышенного, все большего счастья.

В то же время в этом мире всё препятствует тем, кто не видит проявления высших сил и закономерности в их действии. Такие люди вместо того чтобы спать ночью, спят днем. Днем Солнце взывает к бодрости, какой сон может быть днем? То же относится к обильному питанию по вечерам и к ночному труду.

Из-за неправильного отношения к режиму дня силы у человека тают, он становится больным и несчастным. У таких людей нет глубокого ощущения счастья и поэтому нет стимула работать над собой. В результате этого они становятся рабами своей нелегкой судьбы. Не понимая, как поступить в той или иной ситуации, постоянно раздраженные своими неурядицами, эти люди испытывает в жизни массу трудностей.

Сопротивляясь естественному движению планет и противясь закономерному ходу событий, они изо всех сил борются за свое счастье, но, тем не менее, их жизнь становится все хуже и хуже.

Почему? Потому что природу не пересилишь.

Мы не можем быть сильнее Солнца. Многие люди не понимают, что окружающая природа учит нас, как правильно жить. В Ведах говорится: и помощь, и препятствия со стороны высших сил проявляются путем воздействия на нас могущественных сил Вселенной, называемых гунами материальной природы. Эти силы воздействуют на наше внутреннее и внешнее пространство — организм и окружающую среду. К важным факторам внешнего пространства, влияющим на нашу жизнь, относятся и планеты небесной сферы.

Человек, у которого правильное понимание счастья, прежде всего остро чувствует гармонию с высшими силами и поэтому, прислушиваясь к наставлениям, интуитивно или с помощью полученного знания понимает, каким образом следует регламентировать свою жизнь. Со временем это ему понравится и для него станет вполне естественным, например, вставать рано утром (в 4–6 часов) и посвящать утреннее время молитве или медитации. Благодаря раннему подъему у него сформируется хороший психический тонус, который будет стабильно поддерживаться весь день.
Олег Торсунов

@torsunov Открыть/Комментировать

2021-05-11 10:17:51 ​​Драгоценные камни: история и факты

История использования драгоценных камней насчитывает тысячелетия.
Люди выбирали то, что восхищает взор своим видом и блеском, встречается редко и сохраняется долго. Драгоценные камни всегда сопровождали человечество и помогали ему.

Самоцветы служили амулетами и талисманами.

Согласно преданиям старины драгоценные камни защищают их владельца от враждебных сил, приносят счастье и удачу. При этом не оставалось без внимания то, что каждый драгоценный камень действуют особенным образом. Одни оберегают от зла, другие сохраняют здоровье, третьи служат противоядием, вызывают милость высших сил.

Мало кому известно, но истинно богатым в древности считался тот человек, который обладал множеством драгоценных камней, и это не случайно. Драгоценные камни несут в себе силу и могущество, одаривая их обладателя удачей. Чело правителей любого древнего государства было обязательно украшено короной или иным убором, оправленным драгоценными каменьями.

В древних источниках говорится, что если корона сделана правильно, то она защищает правителя от всех невзгод. С другой стороны, никто другой её не сможет носить без вреда для себя. Вспомните знаменитую шапку Мономаха — после смерти владельца никто так и не смог ее надеть.

Древним индийским раджам украшения из многочисленных драгоценных камней даровали мужество, отвагу и удачу. Из глубины веков до нас дошли подробнейшие инструкции подбора драгоценных камней для короны правителя. Камни подбирались таким образом, чтобы наделить царя властной силой и могуществом, исходящими от них.

Однако не стоит ходить за примерами в дебри исторических хроник. Любая женщина расскажет, что одно украшение носить приятно, словно не снимала его много лет, другое хочется снять практически сразу.

Подсознательное желание снять кольцо или колье проявляется в частом прикосновении к украшению. Мы может быть просто не обращаем внимания на таких людей, однако стоит только подумать об этом, как наверняка в нашей памяти возникнет образ женщины, теребящей свои сережки, как может показаться, от волнения, или мужчина, играющий с обручальным кольцом на своем пальце.

Подсознание обмануть сложно — оно реагирует на самые тонкие воздействия. Но не все умеют разглядеть это в поведении человека.

Парадокс заключается в том, что практически любому человеку приятно украшать себя драгоценными камнями и металлами, и практически каждый делает это вслепую, подчиняясь некоему субъективному эстетическому чувству.

Многочисленные лечебные браслеты, рекламируемые на каждом телеканале, помогают далеко не всем, однако выполняют свою функцию, помогая стабилизировать артериальное давление многим клиентам.

Налицо смешение понятий. С одной стороны люди готовы покупать украшения, ведь природные камни несут им удачу и здоровье, с другой стороны они не задумываются о том, что камни должны быть подобраны индивидуально — специально для них, при этом процедура подбора и замены камней может затянуться на несколько недель, пока не будет найден идеальный вариант.
Именно этот подход был заложен в основу метода доктора Торсунова, человека, посвятившего много лет своей жизни изучению воздействия на организм человека драгоценных металлов и камней.

Информация, почерпнутая им из древних текстов, утверждала: в глубокой древности драгоценные камни носили не просто как украшения. Их тщательно и индивидуально подбирали человеку с учетом его гороскопа и темперамента. Важно было также и место, на котором носили драгоценные камни, так же, как и способ их ношения.

@torsunov Открыть/Комментировать

2021-05-10 13:35:13 ​​АЮРВЕДА О ПРИЧИНАХ ВОЗНИКНОВЕНИЯ БОЛЕЙ В СУСТАВАХ
/продолжение/

В предыдущей публикации мы разобрали причины болезней суставов по Вата типу. Сегодня обсудим Питта и Капха типы.

ЗАБОЛЕВАНИЯ СУСТАВОВ ПИТТА ТИПА

Симптомы: покраснение и жжение кожи; ярко выраженный воспалительный процесс, который может сопровождаться повышением температуры; отечность суставов; болевые ощущения, ослабевающие на холоде и усиливающиеся в тепле.

Побочные симптомы: повышенная потливость, диарея, вспыльчивость и раздражительность.

Лечение:
• Питание. Исключить из рациона острую и слишком горячую пищу, томаты, соленые и маринованные продукты, зелень.
• Природные средства.
Снять болевые ощущения и отечность помогут холодные компрессы, а так же сандал и кокосовое масло, которые следует наносить на поврежденный сустав.

Рекомендуется принимать: ним, шафран, куркума, сандал, гуггул, «Кайшоре гуггул» и порошок «Сударшан».

• Пранаяма.
• Йога
• Можно выполнять любые упражнения, уравновешивающие доши: «приветствие луне», «голова коровы», «кузнечик», «лук», «верблюд» и др.

ЗАБОЛЕВАНИЯ СУСТАВОВ КАПХА ТИПА

Симптомы: постоянная ноющая боль со стабильной локализацией, которая усиливается в сырых, прохладных помещениях и в статичных положениях, и, напротив, затихает при активном движении и в тепле; сильная отёчность вокруг воспаленного сустава; кожа над местом повреждения эластичная и маслянистая.

Побочные симптомы: тяжелое дыхание; резкие и кратковременные боли в шейном отделе позвоночника; увеличение выработки слизи организмом.

Лечение:
• Питание. Следует исключить из рациона молочные продукты, в особенности холодные, сахар и всё жирное. Рекомендуется использовать при приготовлении пищи следующие специи: имбирь, корица, куркума, красный перец.
• Природные средства. Снять болевые ощущения и отечность помогут разогревающие процедуры и самомассаж с использованием горчичного масла, красного перца, порошка вача, а так же компрессы из сухого молотого имбиря в сочетании с боэргавией.
• Аюрведические средства для лечения заболеваний суставов Капха-типа: таблетки «Пунарнава гуггул».
• Асаны. Уравновесить капха-дошу помогут асаны «треугольник», «скручивание», «дерево», «наклон вперед».

ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ СУСТАВОВ С ПОМОЩЬЮ АЮРВЕДИЧЕСКИХ МАСЕЛ

Особое место в аюрведической терапии болезней суставов занимает использование различных масел.
Для того, чтобы понять какое действие оказывает употребление в пищу масел, а так же проведение регулярного массажа и самомассажа с их использованием, достаточно представить себе две высушенные палки, одну из которых на несколько дней помещают в масляный состав. Очевидно, что промасленная палка окажется более эластичной и выдержит большую нагрузку, чем сухая, которая сломается даже при легком ударе или попытке сгибания.

Таким образом, аюрведа полагает, что промасливание – это один из самых действенных способов сохранения и восстановления здоровья суставов. При этом, те или иные масляные средства должны подбираться индивидуально, с учетом особенностей вашей конституции и специфики заболевания.

Но важно учитывать, что есть стадии заболевания, при которых применение масел противопоказано.

Поэтому для постановки точного диагноза и лечения лучше всего обратиться за консультацией к профессиональному аюрведическому врачу, потому что типы заболеваний суставов, описанные выше, зачастую проявляют себя не в чистом, а в смешанном виде и требуют индивидуального подхода к лечению с учетом целого ряда факторов.

Здоровья вам и вашим близким!
С любовью, Наталья Минченко 

@zv_ayurveda Открыть/Комментировать

2021-05-10 11:01:30 ​​5 уровней лечения болезней

Следует знать, что помимо лечения грубого и тонкого тела необходимо получить знание о том, как грамотно работать над собой. Эта работа предусматривает определенную последовательность, придерживаясь которой вам удастся медленно, но верно возвышать уровень вашего сознания, увеличивая тем самым количество здоровья и счастья. Согласно аюрведе, как лечение, так и работа над собой последовательно протекают на нескольких уровнях.

Первый уровень — лечение телесного недуга. Это лечение осуществляется с помощью правильного питания, аюрведических лекарств, аюрведического массажа, комплекса очистительных мероприятий и упражнений. Это самый грубый уровень аюрведы, который приносит лишь временное облегчение.

Второй уровень лечения — профилактика физических и психических болезней. Этот уровень включает в себя соблюдение режима дня, употребление омолаживающих аюрведических средств, упражнения хатха-йоги, пранаямы (дыхательные упражнения), поддержание чистоты тела. Все эти ежедневно проводимые мероприятия в какой-то степени избавляют от телесных и умственных страданий, но не устраняют их причину, живущую в разуме, — неправильное отношение к жизни.

Третий уровень лечения — это развитие правильного отношения к социуму. Здесь на первое место следует поставить работу над своим характером, развитие в себе позитивного отношения к жизни и окружающим. На этом уровне лечения пациент принимает врача своим наставником в вопросах нравственности, морали, выполнения своего общественного и семейного долга. Строго следуя советам аюрведического врача и смиренно прислушиваясь к его наставлениям, человек, работая над собой, в результате достигает действительно счастливых отношений с окружающими людьми и стабильного хорошего здоровья.

Четвертый уровень лечения — развитие правильного понимания цели человеческой жизни. На этой ступени лечения человеку уже требуется духовный наставник. При этом главное внимание уделяется работе над своими убеждениями и взглядами на смысл своей жизни. Деятельность по очищению разума включает в себя: серьезные занятия йогой, интенсивно насыщенный духовной практикой режим дня (молитвы, покаяния, рассуждения о вечном), развитие аскетизма, совершение пожертвований, ежедневное чтение благоприятных ведических гимнов, молитв и мантр. На этом уровне лечения человек по милости своего наставника полностью избавляется от оставшихся дурных привычек, развивает вкус к высшему счастью, с помощью которого быстро сжигает плохую карму и достигает счастливой судьбы.

Пятый уровень лечения — развитие правильного понимания духовной реальности. На этом уровне человек, глубоко сосредотачиваясь на любовном служении всем живым существам и Богу по милости высших сил достигает высочайших духовных откровений. Древняя ведическая мудрость учит, что настоящего счастья можно достичь лишь самоотверженно занимаясь духовной практикой. Таким образом, только на этом уровне лечения человек достигает максимального здоровья и счастья.

@torsunov Открыть/Комментировать

2021-05-09 10:32:03 https://t.me/MihailMitushin/65 Открыть/Комментировать

2021-05-08 10:55:05 ​​Как лень влияет на здоровье

Первое, что нужно понять в отношениях со своим здоровьем, — это то, что оно постоянно портится. Оно не будет никогда восстанавливаться. Каждый день нужно над ним работать. Это аскеза. Это не удовольствие. Сегодня я встал с постели очень усталый. Начал читать молитву, потом начал заниматься йогой, потом покупался в бассейне, и здоровье стало нормальным.

То есть я восстановился, почувствовал силы. Это аскеза. Если бы я этого не сделал, сил бы не было. Каждый день человек должен побеждать свою судьбу.

Бороться за свою жизнь. Если человек в лени живет, у него нет силы и желания, значит, он не будет здоровым.
В основном причина того, что люди больны, — это лень. Лень означает желание умереть. Это самоубийство. Первое и последнее самоубийство — это лень. Она также не дает возможность соблюдать режим питания правильно.

Лень не дает возможность человеку вылечиться, когда он уже заболел. Лень возникает от отсутствия духовной силы. Некоторые думают, что лень черта характера, но это больше слабость характера. А сила характера возникает от молитвы. Поэтому прежде чем заниматься здоровьем, человек должен заниматься духовным здоровьем. Надо с утра вдохновляться духовной силой.

Лучше всего самому читать молитвы. Если нет сил и желания читать, тогда человек должен слушать лекции и духовную музыку. Если человек не может отдавать, значит, он должен принимать духовную энергию. И то, и другое называется духовная практика. Если человек не отдает духовную энергию и не принимает, значит, он умирает. Он не будет здоровым. Если у человека нет духовной силы, у него не будет также физической силы. Духовная сила является главной.

Она суть жизни, она питается энергией Бога, а тело питается энергией души, желанием жить. Если вы не желаете жить, ленитесь, значит, тогда вы будете болеть. Все проблемы со здоровьем — это просто лень и всё. Итак, каждый день человек умирает, и каждый день он должен бороться за жизнь.
Олег Торсунов

@torsunov Открыть/Комментировать

2021-05-07 12:06:24 ​​Когда лучше всего есть хлеб?

Утром и вечером хлеб не надо есть, его нужно кушать в обед. Зерновая пища только в обед. Это связано с тем, что зерно в другое время дня плохо переваривается, потому что его переваривание сильно связано с влиянием солнца. Хотя в современной аюрведе на это не сильно указывается, это больше результат моих наблюдений. Свои разработки я проверил на опыте многих людей, и также они подтверждаются древними традициями Индии, ведь там с утра никто не ест зерновое. В основном едят орехи, молочные продукты и сладости. На ночь там тоже не едят хлеб.

Следует также знать, что, кроме зерновых, бобовые также не употребляются в пищу ни вечером, ни утром. К зерновым не относится гречневая крупа, так как это не зерновая пища, поэтому ее можно есть и утром, и вечером. Орехи тоже можно есть и утром, и вечером. Любые орехи, какие вам подходят. Нужно изучить, что вам подходит, и питаться в соответствии с этими рекомендациями.

Если вы проходили индивидуальную консультацию по питанию и вам подобрали диету, то вы сразу почувствуете разницу в питании. Если вы не проходили консультацию, то вы должны хотя бы ходить на практические занятия о том, как готовить пищу, или на лекции по питанию. И вы когда будете все это изучать, вы будете готовить здоровую пищу и вам не нужно будет лечиться. У вас пройдут все болезни, так как лечение питанием — это самое эффективное лечение.
Олег Торсунов.

@torsunov Открыть/Комментировать