Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

БОЛЬШЕ ЧЕМ ЗОЖ💪🥑 (Здоровье тела и души)

Логотип телеграм канала @zv_zdorovye — БОЛЬШЕ ЧЕМ ЗОЖ💪🥑 (Здоровье тела и души) Б
Логотип телеграм канала @zv_zdorovye — БОЛЬШЕ ЧЕМ ЗОЖ💪🥑 (Здоровье тела и души)
Адрес канала: @zv_zdorovye
Категории: Медицина
Язык: Русский
Количество подписчиков: 10.00K
Описание канала:

Уникальный канал - посвящен аюрведе, полезному питанию, анти-стрессу, здоровому образу жизни.
Админ: @wonder_girl7
По рекламе: @wonder_girl7

Рейтинги и Отзывы

3.00

2 отзыва

Оценить канал zv_zdorovye и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 46

2021-05-29 10:56:59 ​​ТАИНСТВО КАПАЛАБХАТИ
 
Сядьте с прямой спиной, сделайте вдох. Затем резко выдохните носом (как будто сморкаетесь), одновременно втягивая живот. И так дышите, делая резкие выдохи НОСОМ, о вдохах не думайте, они будут происходить произвольно. Для начинающих достаточно сделать 15–20 дыхательных циклов и постепенно прибавлять количество.
 
Выполняя это дыхание минимум 108 раз ЕЖДНЕВНО, вы заметите, что головные боли станут более редкими или исчезнут совсем. 

Елена, моя ученица, поделилась, что с тех пор как мы с ней дышим Капалабхати головные боли, часто мучающие ее при смене погоды, исчезли. 
 
Это дыхание хорошо выполнять по утрам:
– очищает нос от слизи; 
–тонизирует головной мозг; 
– тренирует сердечно-сосудистую систему; 
– массирует органы брюшной полости; 
– убирает живот; 
– улучшает концентрацию внимания. 

Татьяна Носова 

@zv_yogoteraphy
777 views07:56
Открыть/Комментировать
2021-05-27 10:33:02 ​​КАК ПИТАТЬСЯ ЖЕНЩИНАМ

Женщинам следует знать, что им очень важно есть достаточно сладкой пищи. Сладкое не означает сахар. Сладкое означает сладкие фрукты, сладкие овощи, сладкие ягоды. Например, яблоки, бананы, финики, инжир, курага и т. д. Женщинам надо есть больше сладкого и молочного, для того чтобы гормональные функции хорошо работали, чтобы женский организм был молодым и правильно функционировал.

Еще очень важно знать, что овощи и корнеплоды (не красные) тоже увеличивают гормональные функции, очищают и лечат женский организм. Например, картошка, репа, корень петрушки. Белые светлые корни лечат гормональную систему, так как они гармонизируют женские функции организма. Овощи над землей тоже способны лечить: они обладают рассасывающей силой. Особенно эффективно это происходит, когда они сырые.

Сырые овощи лечат женские гормональные функции. Мужские гормональные функции лечат корни красного и желтого цвета.
Олег Торсунов

@torsunov
1.0K views07:33
Открыть/Комментировать
2021-05-26 10:15:56 Виды приготовления пищи

Самый тяжелый вид приготовления пищи — это жарка. Она предназначен для того, чтобы активизировать в организме чувственную деятельность. Это нужно делать, когда у вас какой-то праздник, то есть не часто. Пищу жарят, когда праздники, чтобы всем было весело. Жареная пища веселит человека, расслабляет, но она тяжело переваривается. Пища для повседневного питания делится на два вида: тушение или запекание.

Причем тушение бывает двух видов: под влиянием воды или под влиянием огня.

Если у вас есть воспалительные процессы в организме или изжога, то вам надо тушить пищу на пароварке, то есть под влиянием воды. Пища под влиянием пара сохраняет все витамины и успокаивает психику. Это благостная пища. После пропаривания ее надо промаслить. Пища должна быть обязательно промасленной. Не думайте, что если вы промаслили пищу, значит, у вас будет атеросклероз. Наоборот, чтобы вылечить атеросклероз надо организм промаслить.

Масло само по себе — это очень хорошая вещь, не надо его бояться. Просто надо знать, когда промасливать пищу. Такую пищу нельзя есть вечером и утром. Вечером промасленная пища идет как раз в атеросклероз, так как ее нечем переваривать.

Вечером пищу переваривает не солнечная энергия, а лунная. Еда вечером должна быть тушеной нейтрального вкуса, можно немного подсолить. Вечером не нужно есть каши, так как они тоже не переварятся. Гречку можно, так как это не зерновое. Гречка легче, поэтому ее можно есть утром. Например, с молоком. Все зерна растут в колосьях: рис, кукуруза, пшеница, рожь, ячмень. Это зерна, а гречка не растет в зернах. Бобовые тоже надо есть, но только днем, потому что они созревают под солнцем — это фасоль, дал, нут и т. д.

Суп предназначен для того, что бы разжигать пищеварение. Каждый человек сам выбирает, сколько супа ему нужно есть. Если у вас пищеварение очень сильное и чрезмерно сильное, то надо много супа есть. Если пищеварение слабое, то мало. Суп в целом ускоряет, разжигает пищеварение. Салаты предназначены для того, чтобы давать человеку силы. Если человек ослаблен, ему надо больше салатов есть. Он говорит: «Я работаю целый день»! Если ты работаешь целый день — ешь салат. Салат со сметаной, сыром, так как человеку, который много работает, нужен белок.

Салат — это сырая пища, и она увеличивает силы человека, ему становится легче. Пророщенные зерна также увеличивают силу. Если человек чувствует слабость, ему не хватает концентрации внимания, то нужно кушать больше салатов и сырой пищи. Если человек мерзнет постоянно, тело скованно, то больше вареной пищи.
Олег Торсунов

@torsunov
960 views07:15
Открыть/Комментировать
2021-05-25 11:05:53 Марафон
САКРАЛЬНЫЙ ДЕТОКС
Йога-танец + детокс на соках + поддержка

С 28 мая по 11 июня

Уникальный авторский Марафон где мы, как неутомимые практики и психологи, поделимся многолетним опытом как сделать очищение доступным и легким!

Это будет важное путешествие, в котором поможем вам открыть новую себя на физическом и энергическом уровне!)

Марафон будет проходить в закрытом аккаунте инстаграма и чате телеграмма!

Доступные практики сакрального танца, вспомогательные телесные практики для очищения, самомассаж, ответы на вопросы.
Настройка на день, информация об очищении, питании.

Даты проведения
С 28 мая по 11 июня!
2 дня подготовки + 1/3/5/7 ( по вашему желанию) дней на соках с очищением кишечника + выход

Стоимость:
1990 рублей

Ссылка для участия
https://t.me/joinchat/zl04JhBczhczNWMy

Мы проведем вас бережно за руку к вашему результату в чате поддержки.

Результаты:⠀
* Легкость в теле и ясный ум
* улучшится кожа
* очистится организм
* уйдут лишние кг
* прибавится энергия и здоровье
* научитесь системе которая будет поддерживать желаемый вес и хороший уровень здоровья
* Вкусное соковое питание без чувства голода
* соприкоснетесь с собой и овладеете энергетическими практиками через йога-танец

О ведущих:
Ксения
исцелилась от многих недугов с помощью условного голодания по методике врача Марвы Оганян
🏼Успешно сопровела сотни людей на пути к здоровью и стройности
Вегетарианка 12 лет
практикуем всей семьей переодические очищения организма и преимущественное питание живой растительной пищей 8 лет
Сын 4 года с рождения сыроед, силен и здоров
Психолог и ведущая йога-танца
"Верю, что каждый рожден быть здоровым, полным сил и энергии чтобы творить в этом мире"

Алла Рычева – танцующий психолог, автор и ведущая Женской программы Танец Daoyoga, гипнопрактик, инструктор перинатальной йоги, психодрамма терапевт, эко мама.
Провела 100 дней на соковом питании
Помогу сделать очищение лёгким и радостным
1.2K views08:05
Открыть/Комментировать
2021-05-25 11:05:53
1.1K views08:05
Открыть/Комментировать
2021-05-24 10:15:30 ​​ЧЕМ ПОЛЕЗНА АШВАГАНДХА
 
Ашваганда (ашвагандха, витания, индийский жень-шень, зимняя вишня) – древнейшая успокаивающая, укрепляющая и омолаживающая формула. 
 
Название её происходит от двух санскритских слов "Ашва" – конь и "Ганда" – трава, поскольку наделяет "лошадиной" жизненной и сексуальной энергией. 
Поэтому её часто используется при мужском и женском бесплодии и импотенции. 
 
Ашваганда занимает в аюрведической медицине такое же место, как жень-шень в китайской. Это лучшее омолаживающее растение, особенно для мышц, костного мозга и семени, а также для людей с преобладающей Вата – конституцией. 
 
Ашвагандха останавливает старение и активизирует анаболические процессы.Также, используется при общей слабости организма, при длительных хронических заболеваниях, переутомлении, бессоннице, нервном истощении. 
 
Здоровья вам и вашим близким! 
С любовью, Наталья Минченко

@zv_ayurveda
980 views07:15
Открыть/Комментировать
2021-05-23 10:15:47 ​​СЕКРЕТЫ ПРИМЕНЕНИЯ ЧЕРНОГО ПЕРЦА 
 
Это уникальная специя есть практически у каждой хозяйки на кухне, но при этом мы мало знаем про его лечебные свойства. 
 
Итак знакомьтесь - Пе́рец чёрный (лат. Píper nígrum) — это многолетнее вьющееся растение. 
 
Родина черного перца – Индия, Малабарское побережье, его называют «малабарской ягодой». . 
 
В Индии он входит в число пяти основных потребляемых специй – черный перец, куркума, перец чили, имбирь, кардамон. Его называют «королем специй». 
 
В Средние века перцем давали взятки, одаривали дорогих и именитых гостей, собирали приданое дочерям. Растение культивируется ради плода, из которого путём различной обработки получают такие пряности, как чёрный перец, белый перец, зелёный перец и розовый перец (под названиями зелёный перец и розовый перец. Интересно, что эти виды перца являются плодами одного растения. Черный перец очень ценится в аюрведической медицине за свои свойства. 
 
На санскрите черный перец называется "марича". Это одно из имен Солнца, и черный перец получил это название благодаря тому, что в нем сконденсировано огромное количество солнечной энергии. 
 
Он питает и поддерживает ткани организма, усиливает огонь пищеварения. 
 
Черный перец содержит протеины, жир, минералы (железо, фосфор, кальций), клетчатку, углеводы, каротин, тиамин, рибофлавин, ниацин, алкалоиды, сырой пиперин, пиперин, смолы, нитроген, жирное и эфирное масла. Основное вещество, составляющее 35-56%, а иногда и до 63%, — это крахмал. 
 
В перце содержится в три раза больше витамина С, чем в апельсине. 
Влияние на доши
— Снижает Вату и Капху 
— Повышает Питту 
— Вкус - острый 
— Энергетика - согревающая 
 
Применяется
— для улучшения кровообращения 
— для улучшения пищеварения, стимулирует аппетит, снимает чувство тяжести после еды, активизирует обмен веществ 
— при коликах как ветрогонное средство 
— при болях в желудке, гастрите с пониженной секрецией желудка, но только вне стадии обострения, облегчает желудочные спазмы 
— при тошноте и изжоге 
— при запорах, вялой работе кишечника 
— для стимулирования деятельности почек, как слабое мочегонное 
— при болях в мышцах, артрите, ревматизме, растяжениях, артрозах, уменьшает боль и жесткость мышц, стимулирует кровообращение и приток крови к больным местам 
— при респираторных заболеваниях, кашле, насморке 
— при герпесе. Снаружи подсушивает герпетические пузырьки, заживляет кожу и слизистые, а изнутри восстанавливает. 
— как имунностимулятор, повышает сопротивляемость организма к вирусам 
— при головной боли, мигрени, головокружении, слабости, снимает спазмы сосудов 
— при анемии и после больших потерь крови, ускоряет образование красных клеток крови за счет стимулирования селезенки 
— для очищения и оздоровления организма, выводит из организма вредные вещества и стимулирует синтез полезных.
Наталья Минченко

@zv_ayurveda
1.3K views07:15
Открыть/Комментировать
2021-05-22 12:15:36 ​​Почему не нужно есть грибы?

Грибы — это не продукты питания, это ядовитые вещества. Все грибы обладают одним и тем же свойством: они подавляют иммунитет всего, с чем соприкасаются. Если вы едите, допустим, шампиньоны, то с точки зрения питательных свойств вам будет хорошо, но с точки зрения действия на организм — не факт. Являясь агрессорами, грибы подавляют иммунитет человека и действуют отравляющим образом на тонкое тело.

Допустим, сам шампиньон ничего плохого не сделает, он вкусный, может, в нем даже есть какая-то польза. Но возможность инфицирования организма после шампиньона возрастает. Один гриб помогает другому. Я не ем грибы и не советую вам есть. Кроме того, нет гарантии, что вы не отравитесь даже нормальным грибом.

 В медицине есть множество примеров, когда люди собирают грибы в лесу, потом едят их и травятся целыми семьями. В каких-то случаях насмерть. Причем они их не закатывают в банки, а просто жарят. Грибы — это «спорт-лото», и вы на кон ставите свою жизнь. Это нездоровое питание. Для того чтобы хорошо питаться, необязательно есть грибы.
Олег Торсунов

@torsunov
374 views09:15
Открыть/Комментировать
2021-05-21 09:20:33 ​​Секс при беременности

Лучше не заниматься сексом во время беременности, потому что это скорее даже вредит больше психике матери, чем психике ребенка. Однако из-за активного воздействия на матку, это может быть опасным и для ребенка. Особенно на ранних стадиях беременности. Я думаю, что лучше всего стараться объяснить это мужчине, потому что женщина психически сильнее. Если она будет настойчива, то мужчине придется потерпеть какое-то время.

Но на самом деле если мужчина не способен терпеть и проявляет агрессию, то эта агрессия может еще хуже повлиять на ребенка и привести уже к психической травме, которая произойдет в результате конфликтов или каких-то грубых воздействий на беременную женщину.

Часто люди думают, что ситуации решаются с помощью просто общения. Но на самом деле люди страдают из-за своих грехов, которые они совершили в прошлом. Так, если женщина беременна, а ее домогается муж, то это значит, что в прошлой жизни в мужском теле она делала то же самое. И это можно решить с помощью духовной жизни.

Когда человек обращается за помощью к Богу и святым людям, то греховная карма начинает ослабевать и человек постепенно начинает чувствовать облегчение. Так он начинает понимать, что человеческая жизнь должна проходить всегда в отношениях с высшими силами. То есть часто своими силами человек не может решить какие-то ситуации. Но если помолиться, в отношениях появляется больше позитивной силы. И эта позитивная сила смягчит сердце мужа, он отрезвеет, его психика успокоится, потому что вожделение — это энергия любви, которая испортилась в результате нехватки духовной жизни.

Если в семье достаточно духовной жизни, например, женщина молится достаточно каждый день, то вся атмосфера в семье наполняется чистотой и счастьем, в результате этой чистоты энергия трансформируется из половой в более возвышенные чувства, которые начинают преобладать также и в мужской психике. Поэтому сам вопрос означает, что в вашей семье недостаточно духовной жизни, и поэтому отношения достаточно низкого характера, то есть отношения любви идут достаточно низкого характера, и это значит, что вы должны очистить эти отношения.

Видите, в основном люди страдают от незнания о том, что такое жизнь в целом, потому что жизнь предназначена для очищения сознания, для Бога. Но люди часто живут просто тем, что они пытаются построить отношения, родить детей, устроиться на работу — всё это всего лишь организация жизни, но настоящая жизнь проникает в сердце и строится из возвышенных чувств. Эти возвышенные чувства сначала берутся от возвышенных людей, а потом уже переходят к обычным людям в их жизнь.

Таким образом, их жизнь очищается и приобретает очень глубокое начало, и тогда все эти вопросы решаются сами собой.

Но так как вы не делаете этого, то получается конфликт, который неразрешим на данном этапе. То есть осквернение в семье сейчас достигло такой степени, что конфликт не решается просто отношениями и общением. Когда полы становятся очень грязными, то половая тряпка их уже не отмоет. Нужно применять очистительное средство. Самое лучшее очищающее средство — это духовная жизнь, молитва, поэтому вам надо очистить свою жизнь, и тогда всё станет лучше.
Олег Торсунов

@torsunov
1.2K views06:20
Открыть/Комментировать
2021-05-20 12:02:12
1.5K views09:02
Открыть/Комментировать