2024-04-22 08:14:00
Чувствуешь себя бедным, хотя хорошо зарабатываешь? Оказывается, для этого явления есть название - денежная дисморфия. И оказывается, в мире сейчас прям эпидемия этого расстройства.
По аналогии с дисморфией телесной, человек не в состоянии адекватно оценить уровень своего благосостояния. Ему все время кажется (!), что денег мало, их не хватает. Он очень сильно беспокоится, что деньги могут кончиться.
И как следствие - нерациональное финансовое поведение. С одной стороны, дисморфобы не хотят связывать себя финансовыми обязательствами - например, покупать квартиру в ипотеку, формировать пенсионные накопления. И в то же время тратят слишком много на одежду, предметы быта, делают много импульсивных покупок.
Виной всему, конечно, соцсети. Люди сравнивают себя с селебрити, с блогерами, - и им кажется, что все, кроме них, живут хорошо и богато.
Отсюда - неуверенность в себе, постоянное беспокойство о деньгах и попытки дотянуться до уровня богачей, покупая вещи не по карману. Помню, как убеждала свою богатую подругу, что миллион в месяц - это вовсе не уровень выживания и что такой доход имеет не больше 5% людей в мире.
Страдают этим расстройством в основном зумеры и миллениалы (то есть молодые люди до 45 лет). И есть зависимость: чем больше человек зарабатывает, тем больше чувствует себя бедным.
Увидели у себя признаки дисморфии? Что делать? Конечно, смотреть серию роликов о финансовом мышлении у меня на ютуб-канале. Это как прививка от стереотипов, которые общество потребления нам навязывает.
А второе - надо делать практические шаги.
Психологи говорят, что люди беспокоятся о деньгах. Так правильно беспокоятся. Есть вот такой пограничный уровень дохода, когда ты уже можешь позволить себе многое, почти все. И уровень жизни у тебя уже очень хороший. Но он завязан на твой текущий доход. Падает доход - кончается сладкая жизнь.
И понятно, что где-то в глубине души человек это понимает. Но если начать сберегать - придется снизить потребление, уровень жизни станет ниже. Неприятно.
Когда людей спрашивают, сколько денег вам надо для счастья, люди учитывают только текущие потребности - вот столько мне надо на еду, столько на одежду. Они не считают, что им через 3 года надо будет поменять машину. А еще надо часть денег отложить на пенсию. Они называют сумму ежемесячных текущих расходов, и все.
Тогда как правильным будет к текущим добавить еще как минимум 30% - на долгосрочные цели. И тогда уйдут иллюзии. Если ты можешь что-то купить технически, у тебя есть эта сумма денег, - это еще не значит, что ты можешь себе эту вещь позволить, что она тебе по карману.
Ты чувствуешь себя бедным, потому что ты не можешь покупать такие же вещи, как богатые люди? Но нет, ты не бедный, ты средний класс, и у тебя достаточно денег на вот такое среднее потребление, и это уже достаточно хороший и комфортный уровень. А чтобы его сохранить, ты еще 30% своих доходов сберегаешь.
И все. И никаких страданий по этому поводу и никакой денежной дисморфии. Сорри, что не совсем простой рецепт даю. Нет простого.
12.8K views05:14
S
